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春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多mm向往，然而，它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對于行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質...
2012-03-12 -
想要備好孕 春季女性養肝護肝是關鍵
春夏時節，萬物復蘇生長，這可也是人體養生的好時候。護肝養生，最適宜不過，尤其是對想要備孕的女性來說，肝好才能備好孕，因此趕緊抓住春夏好時節，快來養養肝吧，內外出擊，為備孕做好身體準備。 一、...
2017-02-11 -
春季怎麼養肝
春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝.在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時.趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結,都易...
2017-02-13 -
春季吃什麼養肝
春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體健康.春季要少吃酸味食品,以防肝氣過盛.春季宜吃甜品食物,以健脾胃之氣,如：大棗,性味平和,可以滋養...
2017-02-13 -
健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
春季宜多吃養肝補脾食物 香蕉甘蔗可解除裡熱
春季養生的飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，為肝的...
2014-04-07 -
春季食譜：以下五款粥能助你養肝
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨對症一試。 芹菜粥：150克芹菜，粳米...
2017-03-14 -
春季一定要吃這三樣 養肝健脾好處多
春季是萬物復蘇的時節，俗話說“人面桃花相映紅”，要想有桃花般的好氣色，不可不重視養生。春季養生，當以養肝為首，飲食由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡，宜溫熱，如：紅棗，不僅可以健脾胃，還可以滋陰補血。...
2017-03-17 -
兒童春季養生吃什麼
兒童春季養生吃什麼？一到了春天，各種小病大病都找上了寶寶，在最春意盎然的時候，也是最應該注意兒童養生的時候。兒童養生，食療保健，不僅可以促進孩子身體機能的飛速發育，也可以增強免疫力，抵禦疾病，爸爸媽...
2011-03-14 -
寶寶春季養生多吃青菜多喝蜂蜜為妙
春季寶寶怎麼養生?春天是萬物重生的季節，但是同時天氣多變，那麼寶寶應該怎麼應對活力又多變的春天呢，親親寶貝小編告訴你寶寶春季養生經的幾點，媽媽們可以多多注意一下! ●踏青 選擇春光明媚、風和日麗的...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識
春季由於氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病。現在就講講在春季如何做好兒童的保健工作。春季養生保健小常識一：保護皮膚春季氣候多變，兒童...
2017-02-18 -
孕婦春季養生粥 喝出好胃口
孕媽媽們的腸胃功能比較弱，尤其是春季應以養胃氣為本，因此養生食療粥是個不錯的保健選擇，不僅營養豐富，而且容易吸收。小編特為孕媽媽們推薦以下三款春季食療粥。>>>孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康 薏...
2014-03-12 -
寶寶春季養生有竅門：多吃青菜
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢?專家認為，寶寶的養生要從吃喝玩...
2014-04-15 -
女人四季養生之春季女性養生
一到春天，很多女性就會流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會全身長很多的疹子。 《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》：“春三月，此謂髮際，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩行，以使志生。生而勿殺，...
2012-01-10 -
五個關鍵字 護好男性春季養生
春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以男人春季養生一定要掌握這些特點，從飲食、起居各方面加以調適。創意 關鍵字一：調養精神 春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒...
2012-01-31 -
寶寶春季養生，著手五要點
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢？應該從以下幾方面著手： 1、...
2010-03-15 -
為寶寶健康護航的春季養生食譜
需增強免疫力：春季許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關，發病與否很大程度上決定於個人的體質及起居調適。寶寶年齡小，免疫功能發育不夠完善，飲食上應注意攝取能增強免疫力的元素。 胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的...
2011-03-03 -
夏季養肝必備的四菜一湯 ，肝炎會傳染嗎？
髒是人體非常非常重要的一個器官，除了具有消化功能外，也是重要的解毒器官和轉運場所，可以有效轉化體內的毒素，淨化身體。那麼日常我們要如何養肝? 日常養肝的方法 1、多多喝水 多喝水...
2016-07-11 -
這4種食物最傷肝! 冬季養肝護肝6原則!
肝臟是我們要重點保護的身體器官，而冬季寒冷，除了要暖胃之外，還要護肝，這4種傷肝食物就別再吃了; 冬季養肝有原則，一起來看看吧 請 4種最傷肝的食物 1、酒。 酒傷肝尤其是對於肝臟...
2017-12-26
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
春季如何養肝護肝，飲食應注意什麼
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1回答
春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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1回答
春季養生保健如何調節情緒？
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1回答
春季養生該吃什麼蔬菜？
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1回答
春季養肝應按摩哪些穴位？
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1回答
春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？