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老中醫媽媽給女兒的春季養生指南 女性必知！
作為女生，無論在哪個年齡段都比同齡的男生更需要呵護自己的身體，冬季不能冷著夏季不能熱著，這些都是有大學問的。本期乖乖網為大家公開一位老中醫媽媽總結三十年經驗告訴自己女兒的春季養生指南，希望各位美眉能...
2015-05-05 -
養肝茶的功效與作用
1 養肝茶的功效與作用：清脂 多餘的脂肪會導致人體肥胖，從而可能出現高脂肪、高血糖、高血壓等病症。養肝茶中的有效成分七葉膽含有活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因數，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多餘...
2017-02-16 -
寶寶春季養生要訣及需求
瞭解季節的養生特點和寶寶的需要 春季養生要訣―― ◇春季是陽長陰消的開始，應特別注重保養身體的陽氣。 ◇人的五臟和不同的季節相對應。春季萬物生髮，肝氣內應，所以，春季養生以養肝為主，如...
2017-03-07 -
女性春季養陰滋補食譜
鵪鶉黨參淮山湯 [用料]鵪鶉1只，黨參10克，淮山20克，油鹽適量。 [制法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗淨後切成塊備用；黨參、淮山分別洗淨，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸...
2017-03-12 -
春季養生：孕媽咪的最佳滋補粥
春季養生推薦：適合孕媽咪的五款營養粥 一、牛奶燕麥粥 材料及做法：麥片50克，奶粉20克。將麥片在清水中浸泡半個小時，用小火煮20分鐘後加入奶粉，攪拌奶粉直至完全融化，加入適量的鹽繼續煮1...
2017-03-14 -
兩款適合產後新媽媽的春季養顏潤肌茶
潤肌養顏茶 材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量 做法： a、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末； b、加水煮3-5分鐘； c、過濾其汁液； d、加冰糖...
2017-03-14 -
寶寶春季養生應注重五要點
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢?應該從以下幾方面著手： 1...
2017-03-14 -
女性春季養生滋陰潤燥食譜
唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。 中醫所說的甘味食物中，首推大棗和山藥。經常吃山藥...
2017-03-14 -
春季養生：五款孕媽咪的最佳滋補粥
春季養生推薦：適合孕媽咪的五款營養粥 一、牛奶燕麥粥 材料及做法：麥片50克，奶粉20克。將麥片在清水中浸泡半個小時，用小火煮20分鐘後加入奶粉，攪拌奶粉直至完全融化，加入適量的鹽繼續煮1...
2017-03-15 -
春季養胃的食物有哪些
1 春季養胃的食物有哪些：南瓜 南瓜這種食物有助排毒，保護胃部健康。“南瓜*溫，味甘，入脾，胃經”是《本草綱目》中的記載，南瓜可補中益氣，消炎殺菌，可以止痛。南瓜中含有的果膠成分可以將細菌、有毒物...
2017-04-12 -
肝好才能備好孕，春夏季養肝正當時
一、首先你需要知道：肝與備孕的關係 也許你會納悶：肝和備孕有啥關係? 要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒;反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴...
2017-07-02 -
寶寶的4款春季養生粥
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-18 -
最適合寶寶吃的4款春季養生粥，寶寶長高高少生病！
在講寶寶春分輔食的時候，我就說過，春天是新陳代謝最活躍的時候，意味著也是排毒強身的好時機。媽媽應該給寶寶輔食從冬季模式調整成春季模式，增強寶寶免疫力。粥是春天養生的最合適選擇，而因為粥也是極適合寶寶...
2018-04-09 -
春季養生養腎食譜推薦
春季是養生養腎的好季節，女性更應該在這個時候吃一些營養食物來養生養腎。春季養生食譜有哪些?春季如何養腎。下麵小編就來為您盤點幾款春季養生養腎的食譜。 春季養生養腎食譜推薦 春季是養生養腎的好季節，女...
2016-09-01 -
15種孕婦春季養生食物推薦
春季養生在飲食方面，應注意多吃些溫補陽氣的食物。尤其是孕婦為了胎兒的健康，日常飲食更為關鍵。以下是小編為大家推薦的孕婦春季養生食物。 1、豆製品 對於那些堅持素食的准媽媽，豆製品是一種再好不過的健...
2017-02-17 -
兒童春季養生吃什麼
兒童春季養生吃什麼？一到了春天，各種小病大病都找上了寶寶，在最春意盎然的時候，也是最應該注意兒童養生的時候。兒童養生，食療保健，不僅可以促進孩子身體機能的飛速發育，也可以增強免疫力，抵禦疾病，爸爸媽...
2011-03-14 -
寶寶春季養生多吃青菜多喝蜂蜜為妙
春季寶寶怎麼養生?春天是萬物重生的季節，但是同時天氣多變，那麼寶寶應該怎麼應對活力又多變的春天呢，親親寶貝小編告訴你寶寶春季養生經的幾點，媽媽們可以多多注意一下! ●踏青 選擇春光明媚、風和日麗的...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識
春季由於氣溫變暖，病毒、細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病。現在就講講在春季如何做好兒童的保健工作。春季養生保健小常識一：保護皮膚春季氣候多變，兒童...
2017-02-18 -
孕婦春季養生粥 喝出好胃口
孕媽媽們的腸胃功能比較弱，尤其是春季應以養胃氣為本，因此養生食療粥是個不錯的保健選擇，不僅營養豐富，而且容易吸收。小編特為孕媽媽們推薦以下三款春季食療粥。>>>孕期多吃堅果少吃油 寶寶更健康 薏...
2014-03-12 -
寶寶春季養生有竅門：多吃青菜
春季萬物生髮萌動，氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動，天氣寒冷多變，孩子容易生病，且發病急，變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼，寶寶春季該如何養生呢?專家認為，寶寶的養生要從吃喝玩...
2014-04-15
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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1回答
春季如何養肝護肝，飲食應注意什麼
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？