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春季幼兒健康飲食搭配3部曲
春天到了，人的機體隨萬物萌發。但春季氣候多變，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。為此，人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康。 媽媽們應該根據春季的...
2012-02-06 -
幼兒春季飲食小提示
1、鹽的妙用家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 2、姜水的妙用姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸...
2014-10-20 -
春季寶寶長高個飲食7原則媽媽要牢記
春季寶寶長高個飲食7原則媽媽要牢記 如何才能讓寶寶長一個高個子呢?下面為您介紹春季長個，寶寶飲食7原則，媽媽需牢記哦! 原則1:適當增加優質蛋白質 春季容易感到疲乏，即所謂的"春困".蛋白質中的酪氨...
2014-03-28 -
春季飲食:宜少鹹酸而增辛辣
初春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補...
2017-03-04 -
春季母乳媽媽飲食防敏計畫
現在是春季，也是過敏的多發季節，母乳餵養的母乳媽媽的飲食也很重要，需要有哪些注意事項呢? 沈文：媽媽在飲食上要以清淡飲食為主，避開高脂肪、油膩的食物，春天食物種類豐富，想要提高自身的免疫能力和...
2017-03-04 -
春季坐月子的飲食禁忌
每個季節坐月子都需要注意一些禁忌，那麼在春天坐月子的媽媽們要注意些什麼呢？ 春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的...
2017-03-04 -
新媽媽春季坐月子飲食該注意什麼
春季誕下小寶寶，一個新的家庭也有了新的開始。可是這也是媽媽坐月子的重要時期，在這個忽冷忽熱、乾燥的季節裡，新媽媽應該在飲食方面有什麼注意呢？ 春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但...
2017-03-08 -
冬季養生錦囊：產後新媽媽警惕飲食誤區
“十月懷胎，一朝分娩”，雖說是生理自然變化，但產婦畢竟是辛苦和疲勞的，需要好好休息，補充營養，以幫助生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復，並為分泌充足的乳汁創造條件。因此，對於年輕的媽媽來說，要確保產後身心健康與體形健...
2017-03-08 -
春季坐月子飲食秘訣：清淡多喝湯
春季月子保暖最重要 儘管已經進入了初春時節，但還有一陣陣的冷空氣來襲，讓人常常感覺比冬季還冷。因此，專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過，保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定...
2017-03-08 -
孕前飲食：春季3款滋補湯水助你好孕
一年之計在於春，是否有備孕的計畫呢，是的話，不要遲疑了，快來瞭解下一下幾款春季滋補湯水吧，有助好運哦！ 孕前飲食：春季3款滋補湯水助你好孕 滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 材料：水發木耳...
2017-03-09 -
春季坐月子注意飲食清淡多喝湯
春季坐月子要注意多喝水 春季氣候比較乾燥，室內外濕度比較低，所以建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水，或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分，這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多丟失的水...
2017-03-09 -
適合產後新媽媽的營養飲食 養肝湯
養肝湯可中和或去除因手術麻醉藥，所殘留於體內的餘毒。 順產的也要吃，可以幫助肝臟解毒。 [用量]：1日份 食物原料： 大棗7粒、煮後的月子米酒水300毫升 製作方法： 大棗洗淨...
2017-03-11 -
寶寶春季飲食療法 調理身體寶寶長得壯
在這個“春生”的季節裡，兒童飲食也宜順應天時。 嬰幼兒濕疹屬於變態反應性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。導致小兒發生濕疹的原因比較複雜，外界對皮膚的刺激、消化不良以及...
2017-03-12 -
准媽媽春季飲食的十大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，...
2017-03-14 -
准媽媽孕期飲食：春季食譜分享
氣溫回暖，春季進補日趨轉熱。醫生認為，春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是流產婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱，專家也提醒市民，切莫盲目追風，尤其是孕婦和幼兒的進補，...
2017-03-14 -
春季食譜：以下五款粥能助你養肝
春天，是萬物復蘇的季節。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長；肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，不妨對症一試。 芹菜粥：150克芹菜，粳米...
2017-03-14 -
注意：准媽媽春季飲食十大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，...
2017-03-15 -
准媽媽在春季飲食的五大禁忌
1、不宜高糖飲食 血糖偏高的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會比血糖正常孕婦高得多。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，...
2017-03-15 -
春季提高寶寶抵抗力的飲食指導
春季人體的新陳代謝也開始旺盛，對能量需求也增大，容易出現春困的現象，經常感覺身體無力，精神不振。寶寶本身抵抗力比較低、或者工作壓力大，特別需要提高抵抗力，增加能量，保持身體健康。 春季提...
2017-03-15 -
春季一定要吃這三樣 養肝健脾好處多
春季是萬物復蘇的時節，俗話說“人面桃花相映紅”，要想有桃花般的好氣色，不可不重視養生。春季養生，當以養肝為首，飲食由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡，宜溫熱，如：紅棗，不僅可以健脾胃，還可以滋陰補血。...
2017-03-17
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有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯？春季孕婦飲食有哪些禁忌？
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春季孕婦飲食有什麼禁忌嗎？可以吃哪些食物？
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春季孕婦飲食注意事項有哪些呢？忌吃什麼？
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春季孕婦飲食上面有哪些食物是不能吃的嗎？
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春季養肝吃什麼水果蔬菜？
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春季養生保健如何調節情緒？
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春季養生該吃什麼蔬菜？
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春季養肝應按摩哪些穴位？
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春季養肝要注意什麼？
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春季養生減肥食譜有哪些？