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懷孕期間的營養與寶寶的健康的關系
孕期全面營養與優生 宋圃菊 教授 北京大學醫學部 主任醫師 一、孕期營養的重要性 妊娠是一個復雜的生理過程， 按孕期營養狀況的優劣對胎兒生長發育直至成年后的健康將產生至關重要的影響...
2012-03-21 -
懷孕期間吃點什么好？
懷孕時吃什么、怎么吃常讓“準媽媽”們發愁不已，有人擔心補得不夠會影響孩子，有人又怕補過了身材難恢復。那么，孕期到底應該怎么進食呢？ 孕婦的飲食應以新鮮清淡、富有營養、易于消化為原則。而且，在孕...
2012-03-20 -
懷孕期間應該禁口的食物
當你懷孕時，你的飲食對兩個生命有著重要的意義，其中之一就是應該避開那些可能對你和你的胎兒的健康有威脅的食物。 你一眼望去，你最喜歡的食物和飲料可能看起來很...
2012-03-13 -
孕媽咪懷孕期間的飲食禁忌少吃垃圾食物
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良，甚至先天異常，應盡量避免。 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，也應避免。 3、孕婦少吃垃圾食物。孕期雖然有額外的營養...
2012-04-28 -
準媽媽春節健康食譜
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多...
2012-05-20 -
孕婦在懷孕期間的各個時期的飲食
孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由于子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間延長，...
2012-05-20 -
懷孕期間需要補嗎
懷孕期間需要補嗎是很多孕婦常會關注的話題之一，那么生育健康網整理了懷孕期間需要特別補嗎的資料，來告訴您懷孕期間要吃補品嗎?以下要介紹的內容系懷孕期間需要刻意補嗎?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...
2012-06-07 -
懷孕期間要吃雙倍的食物?
許多老人家都對媳婦灌輸這個錯誤的觀念。其實，懷孕時只需吃足夠食物及營養均衡便可。切記，多吃食物并不等如營養充足。孕婦尤其不應吃太多糖果及肥膩的零食，因為會影響正餐時的胃口。懷孕期間也毋須特別戒口...
2012-06-25 -
懷孕期間如何攝取鈣質
懷孕媽媽在懷孕7-9月對于鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本...
2012-03-09 -
懷孕期間合理補充維生素
妊娠期 葉酸必須要補 維生素b6止孕吐 在懷孕期間合理補充維生素，為寶寶的健康成長打好基礎，以達到優生優育的目的，這是準媽媽普遍關心的話題。但維生素也不是絕對安全的，過量補充有可能引起胎...
2012-03-22 -
懷孕期間該禁忌的有哪些?
如果你是百無禁忌的孕媽咪，多了解這些禁忌背后的意義，就能夠避免碰觸他人的禁忌，造成他人的困擾；如果非常在意，了解正確化解的方法，將有助于舒緩孕期的壓力，避免無謂的擔憂。謹記天天維持均衡飲食，做好孕期...
2011-02-27 -
懷孕期間拉肚子
在妊娠期間出現頻繁、劇烈的腹瀉，不及時吃藥制止，不僅會影響孕婦對營養物質的吸收，還可能引發子宮收縮導致流產。 孕婦腹瀉后應及時適當的補充水分，多喝粥、湯水類的液體食物，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和...
2011-02-19 -
春節，未滿月寶寶疾病預防
快過春節了，首頁要祝賀在春節前榮升為新爸媽的各位朋友，家里迎來了新成員，為這個節日增添了一份歡樂。為了讓新爸媽和新寶寶過好這個春節，請各位爸媽注意觀察寶寶的情況，謹防以下新生兒易患病癥。 新生寶寶大...
2011-02-27 -
月經期間的飲食
行經期間，飲食上還應注意以下幾點： ①忌生冷食物，宜食溫熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血遘少，...
2011-02-27 -
春節，寶寶應少吃以下食物
春節臨近，各家各戶張燈結彩。餐桌上的美食也豐富起來。但，冬天氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整嬰幼兒的飲食，提高寶寶的耐寒能力和免疫功能等...
2011-02-27 -
春節全家要打好“保胃戰”
一年一度的春節即將來臨，終于可以放下手頭的工作跟家人朋友好好聚聚，從除夕之夜的年夜飯到之后走親訪友的各種聚餐，大家的胃也會跟著忙碌起來。對于所有希望自己身體健康的人來說，春節期間如何享受美味佳肴，...
2011-03-05 -
節日期間要注意小兒的飲食衛生
逢年過節，款待親友，餐桌一免不了美酒佳肴，這時，家長要特別注意孩子的飲食衛生。 ①防止孩子搶食。搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。更...
2011-03-17 -
春節幫寶寶打好“保胃戰”
過節，胃腸會有怎樣的經歷？ 先讓我們來看看，究竟受到了什么樣的“折磨”，會令寶寶的胃腸“罷工”抗議—— 雜 雖說現在過節已經不像以前那樣，能吃到平時吃不到的東西。但畢竟節日和平常還是不一樣，在這樣...
2011-02-26 -
春節寶寶飲食注意事項
快過春節了，孩子是最喜歡過春節的，有寒假，有很多新衣服，有好吃的，有壓歲錢，可以去親戚家玩。很多寶寶在節日期間都玩“瘋”了。 而往年，節后醫院的兒科是人最多的。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗...
2011-02-26 -
懷孕期間好發的皮膚病
婦女在妊娠期間，由于內分泌改變及胎兒生長發育的需要，母體會發生一系列適應性的變化，皮膚也會發生明顯的變化，有的甚至產生疾病。與妊娠有關的皮膚病有以下幾種： 妊娠性黃褐斑：妊娠由于黑促素增加，促使...
2012-03-21
