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"准媽媽" 逢年過節飲食最重要
懷孕後，准媽媽們往往會食欲大增。其原因是：肚子餓而血液中的血糖值下降時，空腹感變強、產生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。這種血糖值的降低，是容易產生皮下脂肪的機制之一。准媽媽們應好好管理體重，但也不...
2017-02-15 -
合理調節飲食 巧避妊娠中毒
妊娠中毒症，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現。這是由於婦女妊娠以後，影響到內分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質丟失，並引起應激性血壓增高等。中醫認為，這是因為妊娠以後，氣血運行...
2017-02-16 -
調節飲食可緩解准媽咪孕吐
孕婦的進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物如餅乾、巧克力等。要鼓勵孕婦進食，進食後萬一嘔吐，可做做深呼吸動作，或聽聽音樂、散散...
2008-11-03 -
調節飲食可控制生男孩生女孩
調節飲食可控制生男孩生女孩 生男孩生女孩技巧1 飲食控制調節法 這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男孩生女孩的目的。 女性的陰☆禁☆道一般呈酸性，若在高☆禁☆潮時分泌鹼性物質，則較...
2012-07-09 -
調節飲食可緩解准媽孕吐
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中等危重病症，對母子健康影響很大，應及...
2015-01-18 -
根據舌苔顏色為寶寶調節飲食
舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜作為調味劑。水果可吃蘋果...
2011-07-12 -
根據舌苔變化為寶寶調節飲食
舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜作為調味劑。水果可吃蘋果...
2011-02-22 -
看舌苔顏色為孩子調節飲食
【導語】舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜作為調味劑。水果...
2010-06-07 -
寶寶萬聖節飲食注意事項
1 控制糖的攝入量 1、原因： 然糖多吃並不有利，吃糖過多會消耗體內的鈣和硫胺素，降低寶寶的抗病能力，從而增加了患病機率。因此控制糖的攝入量就成為了科學吃糖的第一條。 2、做法： （1...
2016-10-11 -
中秋佳節飲食一定要注意
烤肉的食材上挑選儘量多選擇可以直接燒烤的青椒、香菇、筊白筍等富含膳食纖維的食材；不適合直接烤的蔬菜如絲瓜、高麗菜、金針菇等，可以用鋁箔紙包起來，悶烤熟後，添加少許精鹽或胡椒粉，不但可以吃出蔬菜本身...
2017-02-20 -
乳母調節飲食巧治乳兒腹瀉
臨床上有不少小嬰兒反反復複地腹瀉，醫院裡各種方法都治過，就是不見好，只要停止母乳餵養，寶寶的腹瀉就好轉。這一類情況多是母親身體狀況所致，是母親需要治病了。 一是母親飲食寒涼，易導致乳兒腹瀉。嬰幼...
2015-01-20 -
預防遺傳病應該從調節飲食開始
目前醫學上尚且沒有極其有效的方法來根除遺傳病，而生活中比較好的方法就是從飲食上加以調節，通過增強基因序列中比較薄弱的遺傳因數，從而將遺傳病發生的可能性減小到最低。比如在預防中風遺傳的時候，孕婦要杜...
2017-02-21 -
孕婦究竟應該如何調節飲食？
懷孕初期(1—3個月)所需的孕婦營養素 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸 作用：防止胎兒神經器官缺陷 補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關...
2014-11-18 -
看寶寶的舌苔來調節飲食
合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔”： (1) 最底層應是主食：五穀雜糧和...
2010-07-12 -
中秋節飲食的熱量評估
除了應景的月餅外，近幾年也流行中秋烤肉的活動，但是在家人團聚歡慶佳節同時，若注意烤肉食材的選擇以及燒烤原則，會讓我們烤得輕鬆無負擔！首先在烤肉食材可優先選擇富含纖維質的食物，包括各式菇類、茭白筍、...
2017-02-23 -
胖娃過節飲食要吃定時限量
對於大多數肥胖的兒童來說，春節又將是他們胃口大開的時候，各種豐盛的飯菜及零食不斷“刺激”著他們的食欲。有關專家指出，節日期間過量飲食，也能使兒童患肥胖症的幾率提高。 據市婦幼保健院有關人士介紹，由...
2010-05-14 -
寶寶積食後拉稀應調節飲食
積食是許多寶寶都會碰到的一個問題，它並不是一個小問題，如果積食沒有及時得到調理，那麼寶寶的腸胃和腎臟就會有更大的負擔，而疾病也可能找上門來，拉稀是積食後常見的現象，當寶寶因積食而導致拉稀時，應及時調...
2015-01-04 -
寶寶過節飲食的注意事項
摘要：節日裡吃的多了,喝的也多了。但如果寶寶過多、過頻進食、進食不當食物或食物成分不恰當時,會引起寶寶胃腸道的一些不良反應,如疼痛、腹瀉、中毒等,所以節假日要注意保護寶寶的胃腸道,合理安排寶寶的飲...
2017-03-08 -
產婦如何調節飲食遠離節後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供五種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質...
2017-03-08 -
教新媽媽如何調節飲食坐好“月子”
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或...
2017-03-08
