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胡蘿蔔肉末番茄炒蛋的做法
主料： 番茄、雞蛋、瘦肉、胡蘿蔔、蔥b：料酒、生抽、糖、鹽、薑、生粉。 製作方法： 1、瘦肉胡蘿蔔蔥剁碎，最好剁的細一點，放到碗中，加適量鹽、少許生粉、生抽2-3滴、糖、料酒拌勻。 2、番茄切塊、...
2013-09-16 -
嬰兒版番茄炒蛋的做法
主料： 番茄1個，雞蛋1只，糖1茶匙，生抽醬油1/2茶匙。 製作方法： 1，番茄去皮後切塊。 2，雞蛋磕入碗中，加少許水攪拌成蛋液，這樣做出的蛋會比較嫩。 3，不沾鍋中倒入1茶匙油，並再用紙抹一下...
2013-09-16 -
母乳蝦仁炒蛋
母乳蝦仁炒蛋-母乳副食品 一般人認為母乳哺喂到寶寶6個月大後，就沒有營養價值了，其實不然。對6個月大後的寶寶來說，母乳不是沒有養分，而是需要通過輔食的補充，讓寶寶獲得更豐富的營養。 從事母乳餵養宣...
2008-06-10 -
番茄青椒炒蛋
原 料： 雞蛋2只、番茄100克、青椒100克、蔥花5克、麻油5克、精鹽、味精少許。 制 法： 將雞蛋打在碗內攪打勻散，番茄和青椒分別切小塊備用。將鑊放火上，加入少許油燒熱後，投入蔥花煸香，倒入雞...
2008-06-10 -
水炒蛋三文治
用料： 方包4片，雞蛋1只，花生醬，甜奶各適量。 做法： 1．將2片方包搽上少許牛油。 2．雞蛋加入少許鹽打散。 3．燒熱鍋（不要下油），放下2湯匙水燒滾。調較慢火，倒下雞蛋炒熟，鏟起放在麵包上，...
2008-06-10 -
牛奶炒蛋
將雞蛋打在牛奶中，放在小火上慢慢攪動，直到雞蛋凝固有粘稠感． 根據孩子的口味放糖或肉沫都可．口感滑爽，可給孩子當做午後小點來吃．
2008-06-10 -
蔥炒蛋
雞蛋是嬰幼兒生長發育中不可缺少的食品之一，營養豐富、易消化。此菜適宜於1－3歲幼兒食用。 原料：雞蛋50克（1個），小蔥50克，精鹽、味精各少許，水50克。 製作：1、 將雞蛋打入碗內，加少許鹽攪勻...
2008-06-10 -
三色炒蛋
主料： 雞蛋10個，松花蛋2個，熟鹹魚150克 輔料: 植物油200克，精鹽10克，味精3克，胡椒粉3克，蔥花少許 做法： 1將松花蛋及熟鹹魚分別切成0.5釐米見方的小丁。 2將雞蛋打入碗內，加入蔥...
2008-06-10 -
胡蘿蔔炒蛋怎麼做好吃 所有媽媽都會，所有寶寶都愛吃！
胡蘿蔔炒蛋 後期離乳輔食9~12個月 ▲ 胡蘿蔔中則含有豐富的β-胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為維生素A，維生素A和β-胡蘿蔔素能預防夜盲症，還能改善眼睛疲勞和乾澀的問題。 材料 ...
2017-01-04 -
蝦仁炒蛋怎麼做好吃
蝦仁炒蛋怎麼做好吃：豉香蝦仁炒蛋 材料：雞蛋2個、蝦仁70g、油適量、豆豉適量、料酒適量、蠔油適量、蔥適量、大蒜適量。 做法： 1、蝦仁用料酒、蠔油醃一下。 2、雞蛋打散。 3、...
2017-01-11 -
大暑季節吃這個可以預防中暑【藿香炒蛋】
我從小吃著藿香張大的，我們這裡的人家家戶戶都種藿香，即使現在都搬進了高樓大廈裡居住，但是在社區的綠化帶裡，親朋好友家的花盆裡，依然能經常見到這種香料。我們本地人的菜市場裡是很常見的一種菜，就像我...
2016-08-25 -
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝
補血食物很多，想讓自己的孕期飲食豐富，讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料： 豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克。 調料： 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
學齡前兒童點心：紅蘿蔔絲炒蛋
材料 【材 料】 紅蘿蔔絲 300公克 雞蛋 3顆蒜末 10公克 蔥花 15公克 【調 味 料】 雞粉 少許 鹽 1/2小匙 香油 少許 做法 1.熱鍋倒入2大匙油，加入蒜末爆香。 2.於作法1的...
2016-12-14 -
8個月孩子輔食之蝦仁炒蛋的做法
蝦仁炒蛋，蝦肉營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素原料：蝦肉100克，雞蛋2個，鹽、糖、蔥花微量。制法：1、將蝦仁洗淨，切碎瀝水，放微量鹽...
2017-02-20 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料：豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克，料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法： 1、將豆芽洗乾淨，再放入沸水中燙一下，撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨，切成...
2015-10-30 -
產後月子食譜 豆芽炒雞胗
產後月子食譜 豆芽炒雞胗 原料：雞胗、雞心各80克，雞肝150克，黃豆芽100克，薑絲20克，鹽、胡椒粉、香油、料酒、橄欖油各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹;雞胗、雞心切片;雞肝...
2015-07-30 -
1歲-2歲寶寶輔食：黃瓜蜜條、四色炒蛋
黃瓜蜜條材 料：黃瓜，蜂蜜適量做 法：將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸後去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可。溫馨小貼士黃瓜清熱止渴，利水消腫，蜂蜜潤燥解毒。四色炒蛋材 料：雞蛋，青椒，黑木耳，蔥、姜、水澱...
2015-06-13 -
10個月寶寶的輔食食譜之黃豆芽炒雞絲
原料：黃豆芽200克，雞脯肉100克，油、鹽、醬油、木薯粉少許，蔥花、薑絲微量。制法： 1、將雞肉切成細絲，加澱粉勾芡放入碗中待用。2、將綠豆芽洗淨，用開水焯一下，瀝幹水待用。3、將鍋內放入適量油，...
2017-02-23 -
孕婦健胃吃鮮番茄炒蛋(圖)
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 雞蛋 200克 ...
2008-09-18 -
薑絲炒蛋
菜系及功效：私家菜 孕婦菜譜 滋陰食譜 益智補腦食譜 貧血食譜 口味：薑汁味 工藝：炒 薑絲炒蛋的製作材料： 主料：雞蛋150克 輔料：薑50克 調料：植物油15克,江米酒10克,鹽...
2011-09-05
