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巧吃水果為寶寶的健康加分!
水果中含有豐富的維生素,大人在需要的同時,寶寶也不例外。那在給嬰幼兒挑選水果時有什麼注意的事項呢? 嬰幼兒怎樣吃水果才健康呢?為寶寶選擇水果時,應選擇成熟的,水果未成熟時比較堅硬,成熟後果實比較柔軟...
2017-02-16 -
不懂快學 准媽怎麼吃水果好?
不少准媽咪們是新手上路,很多事情都不懂,比如吃水果問題。下面小編教您在孕期怎麼放心吃水果。 1.懷孕後多吃溫補類水果 懷孕之後的女性和懷孕之前的女性有很大差別,因為此時的女性身體承擔著孕育下...
2017-02-16 -
提問:哺乳期能吃水果嗎?
老一輩人的月子禁忌有一項是月子不能吃水果,尤其是在夏天,水果品種繁多,只要乳媽媽掌握吃水果的方法,有選擇的吃水果是沒有問題的。 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分,嬰兒可以通過母乳攝...
2017-02-17 -
坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子誤區:蔬果水氣大,月子期間應忌食 不少老人認為,蔬菜、水果水氣大,產婦不能吃,其實蔬菜水果如果不夠,易導致大便秘結,醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體“三寶”,即維生素、礦物元素和...
2017-02-17 -
孕期便秘吃水果有用?要是這五個就算了,還會加重呢
便秘是一件非常讓人心煩的事情,一旦惹上便秘就像身體裡突然多了許多垃圾一樣,讓人渾身不自在,尤其是對於容易惹上便秘的孕媽而言。而如果患上便秘大家的第一反應就是多吃水果,可並不是什麼水果都適合便秘的人吃...
2017-02-07 -
寶寶腸胃太傲嬌,冬季吃水果可有大講究!
水果中含有豐富的營養物質,給寶寶適當吃一些很有好處。可是吃水果也有很多注意事項,尤其是在寒冷的冬季,很多水果是不適合寶寶食用的。否則寶寶腸胃功能尚不完善,很有可能會傷到寶寶的腸胃,起反作用。那麼,...
2017-02-17 -
孕期不能多吃水果 紅糖雞蛋也上黑名單
按說只要身材適中,在孕期體重適度增加25斤左右即可,沒必要覺得自己一個人必須吃兩人的飯量,即使等快臨盆時,小嬰兒的食量也沒有媽媽想的那麼大。要是增重過度,還要發愁妊娠高血壓,生下巨大兒,何必呢?孕期...
2017-02-17 -
冬季坐月子如何巧吃水果
水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外,水果不僅可增加食欲,預防便秘,還可以促進泌乳,從而幫助養育寶寶。坐月子能...
2017-02-17 -
寶寶過寒冬這樣健康吃水果
寶寶吃水果要區分對待,不同體質的寶寶對水果的需求不同,寒冷冬季如何為寶寶準備水果,一起分享下面幾個小方法。 1、水果含有有助於寶寶生長的營養物質,但也要適量吃。每天攝入水果最好不要超過3種且要...
2017-02-17 -
產婦吃什麼水果好 產婦吃水果要注意什麼
我們都知道,女性在剛生完孩子之後,身體會很虛弱,因而,都會坐月子調養。剛生完孩子的產婦都會進補,通過飲食調理身體。那麼剛生完孩子的產婦吃什麼水果好呢?產婦吃什麼水果好紅棗中醫認為紅棗是水果中最好的補...
2017-02-17 -
孕婦冬天怎麼吃水果?
對於孕媽媽來說,多吃水果不論是是對自己還有胎寶寶都是有很多好處的。現在已經步入冬天,天氣雖冷,但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養又好吃,也是孕期解饞的最好選擇。但是,孕媽們在冬天裡吃水果...
2017-02-18 -
育兒百寶箱:一歲前寶寶怎麼吃水果?
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。如何給一歲前嬰兒健康吃水果呢? 下面給大家介紹幾種不同的吃法。 果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切...
2017-02-18 -
寶寶秋季吃水果 食亦有“道”
無論是哪個季節,水果對豐富寶寶的營養具有重要的作用,但是由於寶寶的身體免疫力較差,並不是所有的水果都是有益的。那在這個秋季哪些水果是寶寶一定要吃的,哪些又是會傷害到寶寶的呢?作為媽媽不可不知,這些...
2017-02-18 -
讓寶寶喜歡吃水果的方法
圓圓最愛吃果凍了,媽媽有一次從超市買回五顏六色的果凍,對圓圓可有吸引力了。現在圓圓都快5歲了,對果凍的愛好可是一點都沒少,只要爺爺讓她吃水果,圓圓都會說:“爺爺,我不想吃水果,我想吃果凍。”爺爺為...
2017-02-18 -
寶寶健康吃水果指南
水果添加進程表 0-3個月:喝配方奶的孩子喝稀釋的果汁。 4-6個月:稀釋的果汁:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果等水果果汁。 7-9個月:稀釋的果汁、果泥:柳丁、橘子、西瓜、葡萄、蘋果、香蕉等。 1...
2017-02-18 -
寶寶吃水果注意事項
水果都含有大量果糖,果糖是糖類中最甜的一種單糖,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍。嬰幼兒最喜歡甜味的食品,所以你的寶寶喜歡吃水果也是很正常的事。關鍵是需要注意吃水果的時間、挑選的品種和進食的水果量。在飽...
2017-02-18 -
孩子吃水果要掌握好時間
水果含有單糖物質,極易被小腸吸收,但若堵在胃中,很容易形成脹氣,以致引起便秘。所以,在飽餐之後不要馬上給孩子吃水果。但也不主張在餐前給孩子吃水果,因為孩子的胃容量比較小,如果在餐前吃水果,會佔據一...
2017-02-18 -
晚上吃燕麥能減肥嗎
1 晚上吃燕麥能減肥嗎 晚上吃燕麥沒有減肥效果,也不會長胖。雖然說燕麥是一種減肥效果相當突出的食品,成為許多正在減肥,或者是想要減肥人們的日常飲食。不過,它畢竟含有一定的熱量,而且還有一定的澱粉。...
2016-12-29 -
寶寶怎樣吃水果及注意事項
寶寶到了五六個月以後,寶媽們就開始給寶寶添加輔食了,希望寶寶的營養可以跟的上,寶媽們都知道水果富含營養豐富。想讓寶寶吃點水果來補充一下。那麼寶寶怎樣吃水果才是正確的?下面就讓小編介紹下寶寶怎樣吃水果...
2017-02-18 -
孕期血糖高 如何健康吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康起...
2017-02-18