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吃水果減肥效果好嗎
對於水果減肥的效果,眾說不一.有人說吃水果可以減肥,至少可以保持好身材,而有人卻覺得效果不佳,甚至越吃水果越胖. 水果中富含各種維生素,這些維生素對人體很有益.這些維生素不但可以食用,不但能夠增...
2017-02-12 -
蕭亞軒吃水果護髮
蕭亞軒常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭髮色澤,使頭髮能變得更烏黑柔亮.此外,她不吃肥肉,她認為多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙,影響頭髮毛囊,增加脫髮機會.空閒下來,她也會...
2017-02-12 -
孕期食欲不振,吃水果助開胃
夏日炎熱,胃口不好是常事。但是孕婦為了胎兒的發育,必須忍著吃很多東西,那麼該怎麼改善孕期食欲不振呢?有哪些水果可以開胃呢?今天小編就跟大家聊一聊那些可以幫助開胃的水果吧! 針對孕期偏食和食欲不振,...
2017-02-13 -
孕期過量吃水果易生“巨大兒”
大量攝入水果,不僅會增加孕婦患妊娠期糖尿病的風險,還容易導致巨大兒。一般來說,分娩5.5斤~6.5斤的寶寶,幾乎所有孕婦都可以順產,但胎兒體重一旦超過8斤,那順產的概率,就剩下一半了。孕期吃過量水果...
2017-02-13 -
寶寶吃水果時需要注意什麼?
水果有利於寶寶身體的健康成長,這是我們許多媽媽都知道的,但是水果也有其吃法的講究,如果吃的不合理,一樣會對寶寶的健康不利噢,以下就讓我們詳細的來看下讓寶寶吃水果所注意的小問題吧! 學問一:食用要適度...
2017-02-14 -
寶寶吃水果有禁忌嗎?
寶寶吃水果能補充很多身體所稀缺的維生素,但是還有以下禁忌。 1、掌握食用時間 吃水果是講究時間的,寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯後一小時,或者午睡後。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食;飯後吃水果...
2017-02-14 -
寶寶吃水果的4大學問
水果大多營養豐富,多吃新鮮水果有助於幫助幼兒消化吸收所進食物,補充身體發育所需要的維生素及養分,促進幼兒健康成長,因此應鼓勵幼兒多吃水果。身為家長的你需要豐富對水果的認識和給寶寶吃水果的學問。 學問...
2017-02-14 -
吃水果止咳有用嗎?
孕婦懷孕期間不幸感冒咳嗽,為了不影響胎兒的健康,先不要吃藥,聽說水果有止咳的功效,不妨試試。當然如果咳嗽太久的話,孕婦萬不能硬抗,需要及早治療。 孕婦咳嗽對胎兒的影響 輕度咳嗽本身對胎兒沒影響,但如...
2017-02-14 -
孕婦怎麼吃水果最安全
夏季秋初,是水果豐收的季節。水果中含有豐富的維生素,多吃水果難為體內提供豐富的膳食纖維以及維生素,但每種水果的營養價值均不一樣。尤其是對於正處在十月懷胎期間的孕婦,水果更應該“挑”著吃。 那麼,哪些...
2017-02-14 -
金秋時節 孕期准媽媽應該怎麼吃水果
這個時節,也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的准媽媽也有口福了,不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編為准媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季水果: 吃水果4忌 水果儘管美味...
2017-02-15 -
1歲寶寶這樣吃水果最靠譜
水果營養豐富,寶寶成長過程絕對少不了.但是1歲前寶寶不能自己咬水果,而且寶寶消化功能也尚未完全發育,怎麼才能讓寶寶享受新鮮水果的同時,好好“營養一下”呢?媽媽可以把水果做成果汁泥,這樣就可以輕鬆補營...
2017-02-15 -
夏季寶寶健康吃水果的小Tips
對於吃貨寶寶來說,夏季簡直就是爽到爆。各種夏季時令水果紛紛上市,荔枝、櫻桃、楊梅、西瓜、桃子…寶媽們知道寶寶吃水果也有大講究嗎?小心各種“水果病”找上門。過量食用荔枝引發“荔枝病”週末,一媽媽和女兒...
2017-02-15 -
冬天寶寶吃水果 很是有講究!
水果營養豐富,特別在冬天這種乾燥天氣,吃些水果不僅能補充營養,還能滋潤身體,但是如何吃水果也是一門學問啊,媽媽網專家提醒,在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳...
2017-02-15 -
天氣寒冷 寶寶吃水果有講究
為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多,以免水果黴爛或長時間儲存;選擇新鮮、表面有光澤、沒有黴點的水果。 體質有講究 為寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便秘的寶...
2017-02-15 -
孕期多吃水果 孕婦吃蘋果的好處
眾所周知,蘋果是一種對於我們的身體非常有益處的一種水果,相信很多人都聽說過這一句話,“每天一蘋果,醫生遠離我”。可見蘋果的好處是非常多,而且蘋果不僅富含了各種維生素和礦物質等,不僅能夠調理腸胃,還...
2017-02-15 -
冬天吃水果 九成孕媽都犯4個錯
冬天雖冷,但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養又好吃,懷孕時期少吃了好多零食,水果正是解饞的好選擇。但是,孕媽們在冬天裡吃水果,卻難免總會忽視一些小問題。冬季吃水果常犯錯誤一 飯後吃水果有...
2017-02-15 -
媽媽必知:吃水果要不要削皮?
很多人擔心水果被農藥污染,吃的時候總是把表皮削去,以為這樣就可以防止污染、安全享用。其實為了防治害蟲,很多農藥是施在根部的,這類施藥方式造成的殘留,顯然是無法用削皮解決的。小寶愛吃蘋果,爸爸每次都是...
2017-02-15 -
寶寶四季吃水果應避免這些誤區
水果,一年四季各有品種,酸的,甜的,圓的長的,令人眼花繚亂。水果中含有豐富營養,尤其是維生素,因此家長們都會給寶寶們提供各種各樣的水果,應有盡有,認為水果多吃只會對寶寶身體有好處。在營養學裡,無論什...
2017-02-15 -
孕前多吃水果蔬菜易生女孩
科學家發現,如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如,綠葉蔬菜等),那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中,80%的人生了女兒。相比之下,孕前幾周多吃富含鉀和...
2017-02-15 -
夏季寶寶吃水果這5種需謹慎
西瓜:常言“夏天常吃瓜、藥物不用抓”。在老百姓心目中,西瓜是消暑的最佳水果。西瓜水分含量高,可以清熱解暑、除煩止渴。如果碰上寶寶暑熱發燒,那麼家長可以餵食一些未經冰凍的新鮮西瓜,補充水分、降低體溫。...
2017-02-15