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懷孕之后不宜吃減肥藥
減肥是一些女性保持苗條身材的重要手段，但對于已經或者打算懷孕的女性來說，減肥是不適當的，因為這個時候減肥，不僅對自身造成傷害，而且還會傷害到胚胎、胎兒。在沒有懷孕之前盲目減肥，還有可能導致不孕癥。...
2011-03-04 -
孕晚期最好的運動是散步
散步可以促進小腿及腳的肌肉收縮，促進血液循環，減輕下肢水腫，減輕便秘，增進食欲，鍛煉體力，活動關節和肌肉，有利于分娩。但孕婦散步的時間不能太長，以不感到疲勞為宜。妊娠晚期的孕婦不能站立時間太長和坐...
2011-03-05 -
寶寶,產后,孕期,減肥,節食,新生嬰兒
導讀：生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產后減肥的概念中。 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味...
2011-03-05 -
孕婦要多散步
孕婦不宜參加劇烈體育活動，不宜疲勞過度，但也要適當鍛煉身體。散步是妊娠期孕婦安全、有效的健身方法。不論早期、中期、晚期妊娠。服婦均可采取這種方法健身。早期妊娠，孕婦每天散步應在3公里以上，有家人陪...
2011-03-13 -
怎么懷孕減肥又快捷又健康呢？
導讀：時空網是廣西網上娛樂購物生活休閑聊天的網上服務社區 墨爾本的玫瑰頭銜：------時空幣：1875skb樓層：4樓時空年齡：31歲貼子數：1140篇悄悄話好友信息引用編輯2009-11-123...
2011-03-11 -
女性孕期不宜減肥
大多女性在懷孕期間會身體發胖，這讓一些準媽媽心理上難以接受，因此為了預防產后身材大變樣，一些準媽媽會自行減肥。而廣州專家卻指出，女性孕期是不能減肥的。 孕婦為什么會發胖?? 懷孕是肥胖女性的一...
2011-03-03 -
孕婦慎吃減肥降脂降糖的肉桂
肉桂即桂樹的樹皮，俗稱肉桂、五桂皮等。肉桂是一種藥食兩用的中藥，藥用可散寒止痛、暖脾胃、通血脈，同時又可作為風味香料。肉桂粉可烹調肉類以祛腥，或加在咖啡、蛋糕、果醬、水果派中以增加香味。 肉桂的...
2011-03-12 -
孕期能不能減肥
一般來說，孕期肥胖是正常生理現象，為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全，不主張在孕期減肥。歸納起來，孕期減肥的危害主要有以下三點： 斷絕胎兒營養來源 影響胎兒發育 胎兒發育需要全...
2012-04-25 -
寶寶晚上為什么愛哭
導讀：新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，天天大約有18-22小時是在熟睡之中。很多年輕的父母都很頭疼，剛生下來的寶寶晚上睡眠總是很不好。其實，新生兒睡眠不安的原因很多，應有的放矢，采取相應的護理措施。...
2011-02-27 -
晚上如何護理寶寶
看起來，好像嬰兒除了吃奶之外的全部時間都用來睡覺了，但對大人而言卻毫不輕松。雖然寶寶的睡眠時間長，但由于嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作...
2011-03-16 -
孕媽媽：產前這樣散步有利分娩
一、放松式散步 這是一種以放松的步速達到減壓目的的散步方法。 怎么做? 以放松短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，你可以利用這種散步的方法訓練分娩所...
2012-04-24 -
寶寶晚上不睡覺的原因淺談
寶寶晚上不睡覺的原因淺談 寶寶晚上不睡覺的原因有很多，下面是小編搜集的幾個寶寶晚上不睡覺的原因，來幫大家解憂。讓您的寶寶晚上睡的安心，也讓家長朋友晚上也能睡個舒心覺。 寶寶晚上不睡覺的原因一、肚子餓...
2011-03-16 -
晚上進行母乳喂奶的最適宜姿勢
寶寶和媽媽 新生兒在夜間還需要媽媽喂奶，如果喂奶姿勢不正確，再加上媽媽在半夢半醒之間給寶寶喂奶很容易發生意外，所以下邊介紹幾種適合媽媽晚上母乳喂奶姿勢。 不要讓孩子含著奶頭睡覺 有些媽媽為了避免孩...
2012-03-11 -
寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦好
寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦好 一天不解決寶寶晚上睡覺不踏實的問題，大人的睡眠也一天都保證不了，可是寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦呢？寶寶晚上睡覺不踏實主要是因為睡眠習慣不好造成的。因此除了給寶寶營造良好的睡...
2011-03-04 -
寶寶晚上不睡覺怎么辦好
寶寶晚上不睡覺怎么辦好 寶寶晚上不睡覺怎么辦好？有一些這樣的寶寶非常的讓爸爸媽媽頭痛，他們白天可以呼呼大睡，但一到了晚上，精神就會變得異常的好，這可愁壞了爸爸媽媽們，那么寶寶晚上不睡覺怎么辦呢？今天...
2011-03-13 -
胖墩兒減肥從4個月開始
小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生長監測。如果肥胖，出生4個月后就可以著手減肥。南京市婦幼保健院保健科副科長夏黎強調說，小孩子的單純性肥胖應以預防為主，要均衡飲食，多運動。 近年來，北京...
2011-03-16 -
多讓嬰兒“散步”好處多
運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體，也能促使智力的迅速發育。 從...
2011-03-12 -
寶寶晚上睡覺出汗怎么辦好
寶寶晚上睡覺出汗怎么辦好 你的寶寶晚上睡覺會出汗嗎？你知道寶寶晚上睡覺出汗要怎么處理么？本文將帶你了解寶寶晚上睡覺出汗怎么辦。 寶寶晚上睡覺出汗的原因都各不相同，我們要針對寶寶出汗的原因來解決寶寶晚...
2011-03-13 -
正確的減肥觀念與方法
說到減肥，很多人想到的是節食，事實上，正確的節食概念是節制不良飲食，所以要趕走脂肪，應謝絕以下食品：鹽、咖啡因和零食，避免或減少進食這些東西。因為它們會導致身體積存水分，使臀部和大腿的皮膚浮腫。 ...
2011-03-12 -
為順產加油：產前怎樣運動和散步
適度運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。 為順產加油————運動、散步篇 1、游泳 游泳一直是個保持健康的好運動，對孕婦來說，可供選擇的運動種類，實在不多。但是，在本身健康...
2012-04-25
