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產后56天護理全計劃
許多人擔心懷孕期間的活動會動了胎氣，又有「一人吃、兩人補」的觀念，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產后坐月子食補的習慣，產婦往往攝取過多的熱量、...
2012-04-25 -
產后祛斑作戰計劃
核心提示：做了媽咪的女人是最快樂的女人，但有時快樂之余也稍微有一點點遺憾，臉上的斑斑點點讓光潔的臉失去了以往的鮮亮，曾讓多少人羨慕的“蛋白質臉蛋”現在好像已經成了昨日黃花。哎! 曉佳最近就一直被這...
2012-03-11 -
刺激寶寶學習的時機
何時開始對寶寶進行教育，教育界對這個問題的爭論由來已久，一些觀點認為在懷孕期間就應進行適當的教育，不同的意見則認為過早進行教育對寶寶的壓力太大。無論教育界的爭論結果如何，現在的年輕媽媽們都已意識到...
2012-06-09 -
三周走路減肥訓練計劃
讓我們一起來實施3周的訓練計劃，3周后你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里．堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第...
2012-06-18 -
新媽媽的產后瘦身計劃一
第一，不依賴家人，自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量，抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二，寶寶的作息逐漸規律了，每天上午都會睡上一個半小時，趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。 ...
2012-07-01 -
讓寶寶學習具備無限可能
嬰兒是個體差異最大的群體，在學習方式上也是具有各自的獨特性的。國外有專家把寶寶的學習類型大致歸納、劃分為聆聽型、觀察型、動態型三種： 聆聽型的寶寶說話比較早，更快掌握新詞匯，媽媽可以多花時間陪寶寶...
2011-03-07 -
產后媽媽，學習喂養寶寶
伴隨著清脆的啼哭，粉嫩可愛的寶寶終于出世了。寶寶一 出世，本能地會將小腦袋拱來拱去，尋找媽媽的乳☆禁☆頭。一旦含到嘴里，便“貪婪”地吸吮起來。就在這時，有的新媽媽相形見絀：寶寶吸了幾口，一無所獲，大聲哭...
2011-03-11 -
母乳喂養與計劃生育
母乳喂養會減少你受孕的機會，但是不要指望著靠母乳喂養或月經的稀少來避孕。當你恢復性☆禁☆生☆禁☆活時，你需要使用一些防護措施。 當你母乳喂養時，有一些避孕方式可供你選擇——避孕套、“迷你型”避孕藥、避孕藥膏...
2011-03-08 -
春季母乳媽媽飲食防敏計劃
現在是春季，也是過敏的多發季節，母乳喂養的母乳媽媽的飲食也很重要，需要有哪些注意事項呢？ 沈文：媽媽在飲食上要以清淡飲食為主，避開高脂肪、油膩的食物，春天食物種類豐富，想要提高自身的免疫能力和抵抗...
2011-03-14 -
職場媽媽母乳喂養計劃
職場媽媽想繼續給寶寶母乳喂養，最普遍的方法是擠奶，說到定時擠奶，今天小巫將給大家講講在上班時如何的擠奶，以及母乳的保存和加熱。 1、擠奶的頻率和量 小巫： 一般來說媽媽都是在寶寶滿4個月后上班的，...
2011-03-13 -
兒童不宜過早學習游泳
美國小兒科科學家近日建議那些4歲以下兒童的父母不要再讓他們的孩子過早地開始學習游泳，因為這一年齡段的兒童身體發育情況還不適合接受游泳訓煉。 研究人員稱，小于5歲的兒童原則上都不適于學習游泳，但他...
2012-03-12 -
計劃外疫苗到底要打嗎？
通常把計劃免疫之外的疫苗俗稱為二類疫苗或者自費疫苗，它們包括：HIB疫苗、水痘疫苗、肺炎球菌疫苗、流感疫苗、輪狀病毒疫苗等等，在考慮要不要給孩子打這些疫苗時，除去費用因素，父母更關心的是計劃處疫...
2012-03-23 -
吃早飯的孩子學習成績好
據日本《時事解說》周刊近日報道，日本一項大型調查表明，做事有條理、生活習慣好的青少年學習能力更強，成績也更好。 日本文部科學省和各都道府縣的教育委員會進行了這項“全國學習能力及學習狀況”大調查，其...
2012-03-21 -
減少出生缺陷和殘疾行動計劃
提高人口素質是實現我國人口環境資源可持續發展的基本保障，提高出生人口素質是在目前低生育水平人口狀況下，計劃生育國策要達到的重要目標。江澤民總書記多次強調，提高出生人口素質“是關系中華民族興旺發達的...
2012-03-09 -
培養幼兒自主學習的習慣
在幼兒教育改革日漸深入的今天，幼兒園在教育過程中對確立幼兒主體地位、培養幼兒自主學習的基本態度正在給予一定程度的重視。但是，從家園共育的角度審視，家庭中促進幼兒自主學習的重要性，尚未在實踐中提升到...
2012-03-26 -
列個計劃迎“好孕”
做母親，是每個女人的愿望；孕育一個健康寶寶，是每個準媽媽的期望；產后盡早恢復身體健康，更是所有新媽媽的渴望。 究竟如何實現孕育的三個“夢想”，從孕前準備，到孕期保健，再到產后調理，適宜運動、合理...
2012-03-23 -
胎兒有學習能力嗎
寶寶從出生第一天起就能辨認出母親的聲音，并對這種聲音表現出極大的興趣。法國學者曾經對一些寶寶進行過法語和俄語的選擇試驗，結果發現他們對法語發音反應更為強烈。這說明了這個小生命在胎兒時期就已經具備了...
2012-05-06 -
計劃懷孕婦女應慎用維生素
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育，這已是醫學常識。科學家現在又發現，過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 據報道，莫斯科醫學研究院婦產科門診部教授基留申科夫報告說，婦女懷孕后的前12周內是胎...
2012-03-11 -
學習柔道注意事項
柔道技術，不單是形式上的技術而已，其中的精神要素所占的作用才大呢！所以一種技術的巧拙，通常由精神上的要素所支配的情形多。 下列幾點就是涉及這些方面的注意事項，希望各位體味之馀領會其中要義： 【...
2012-03-24 -
為什么要做好懷孕計劃？
看到自己的寶寶出生，無疑是人們一生當中最神奇的經歷。而這件事也會帶給準爸媽同樣多的責任感。怎樣更好地享受這份責任，讓懷孕成為一件幸福的事情，無疑需要有計劃地懷孕。 有許多孕媽媽很晚才知道自己懷孕...
2012-04-25
