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走出塑身內衣的美麗誤區
辦公室里的年輕女孩子又湊在一起竊竊私語了。對流行超級敏感的她們，當然不會對電視媒體掀起的新一輪廣告旋風熟視無睹。繼減肥茶、減肥藥、減肥膠帶之后，廠家新近又推出一種據說可以一穿就美的內衣。 “你...
2011-03-07 -
挺拔背部曲線的美體操
擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。另外，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。 初級：拉帶子...
2011-03-15 -
躍出小腿優美曲線
1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳...
2011-03-06 -
哺乳期該如何選擇內衣
★罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。★胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。★罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳☆禁☆房一個向上的托起力，鋼托用純...
2011-03-03 -
完善曲線的背部提升運動(圖)
通過做這個簡單的下背部提升運動，可以收緊你的背部和大腿后部，同時堅固你脊背周圍和下背部的肌肉，改善你的體形，提升臀部曲線。堅實的臀部和背部肌肉可以讓你更加輕松的做一些春季活動比如遠足和園藝工作。 ...
2011-03-15 -
7招吃出性☆禁☆感S曲線
肥胖是人體健康的大敵。為保持身材的苗條、健美而過度節食，又能引起一系列不良的后果。在當今快節奏的社會生活中有著良好的身體素質是非常重要的。那么，有沒有既保持身材健美，又保證身體健康的飲食方法呢？...
2011-03-13 -
打造極至曲線 重塑完美身材
愛美是人類亙古不變的主題，環肥燕瘦，美的極至被不同時代的女人們盡情演繹。時間留不住，突然有一天青春遠離我們悄然而去，我們在迷茫中審視鏡中的自己，絕望的氣息彌漫了整個視野，美麗仍象是海市蜃樓一樣遙不...
2011-03-14 -
陶晶瑩走花海隧道復出主持獲贈火紅馬甲內衣
陶子獲贈火紅性☆禁☆感的馬甲內衣。 陶子親吻禮物。 參加節目的大學生排成花海隧道，歡迎陶子的歸來。 制作單位為陶子準備了“滋陰補陽”的土龍酒。 產后復出的綜藝天后陶晶瑩（陶子）31日重返《大學生了沒》的...
2011-03-06 -
吹口哨塑造臉部完美曲線(圖)
想擁有健康、美麗的臉龐，非常簡單，來吹口哨吧。 吹口哨是預防臉部肌肉變松的有效對策之一，你只要試著吹一下就會發現，嘴唇和臉頰的肌肉呈現出比平時更為“緊張”的狀態，而且平時說話活動不到的肌肉也...
2011-03-08 -
性☆禁☆感曲線豐出來
性☆禁☆感曲線豐出來。女孩兒隨著年齡的增長對于愛美的渴望也更深一步的加深，擁有迷人的胸部成為了她們的夢想，快速豐胸方法也是她們所急于尋求的，快速豐胸方法有很多，最為有效的莫過于自體脂肪豐胸術！自體脂肪豐...
2011-03-15 -
生活細節美麗胸部曲線
要想展現出動人的曲線美，就要從現在開始改正那些不正確的姿態，用健康的飲食和生活方式，開始一場凹凸有致的革命吧！ 豐胸飲食 維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命e：芹菜、核桃等...
2011-03-05 -
細腰三步曲 打造冬日曲線（圖）
做了太多的仰臥起坐，腹部依舊沒有平坦起來，這的確讓人懊惱。但是美麗的誘惑力太大了。這個月我們將會用優雅的支撐蘸地式和坐立扭轉式來鍛煉你的腹部。這個地上鍛煉法可以縮小你的腰圍，強化你的背部，拉長你的...
2011-03-12 -
抽脂可改曲線無助減肥
談到減肥，這是現代文明的社會一個很熱門的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻ｉ鈐諳執宦勰信獗磯悅扛鋈死...
2011-03-11 -
如何改善胸部曲線？
同寢的姐妹稱我的胸是“飛機場”。可能是遺傳的關系，我的胸特別的平。這個問題一直困擾著我。我的一個作健美教練的朋友告訴我，堅持不懈地鍛煉是可以改善胸部平坦的狀況的。我把這個方法介紹給大家。 雙腿...
2011-03-03 -
完美4動作提升胸部曲線
1. 跪坐在墊子上，腰部挺直。雙手放在身體兩邊。 2. 吸氣，吸氣的同時雙手放在頭的后方，并且十指互扣。手肘盡量左右打開，擴胸，同時做深呼吸。 3. 吸氣，同時把雙手移動向左側，同時...
2011-03-14 -
咖啡瘦身 喝出S曲線
相信不少人都有喝咖啡的習慣，也知道咖啡可以提神。最近一兩年，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”的瘦身咖啡飲品，通過“誘導生熱”原理來降低食欲，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想...
2011-03-05 -
鍛造一線美頸香肩(圖)
對比往往產生出人意料的效果，對比甚至可以創造美。?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤於烀讕薄比妹娌康穆擲置鰨裉叛牛歉械乃...
2011-03-06 -
細節主義打造臀部迷人曲線
原本美麗纖瘦的身段，卻配上臃腫不堪的臀部，會讓人感到黯然失色。你會不會因此而苦惱呢？其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉，可謂省時又收...
2011-03-10 -
完美曲線游出來 劉亦菲親身示范
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，你一定能 感受到那強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉，游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的...
2011-03-03 -
增加腰部曲線的運動
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 此...
2011-03-12
