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女性更年期提前是什麼原因 預防更年期從日常做起
更年期是每個人都必須經歷的一個生理階段，一般來說在40歲以後會出現。隨著生活節奏的加快，女性更年期越來越年輕化，很多30歲以上40歲以下的女性就出現了更年期。更年期是卵巢功能減退後分泌過多的促性腺激...
2017-02-20 -
女性更年期年齡及症狀 關注延長更年期的方法
如何判斷已經進入更年期判斷更年期是否到來，一般可根據激素水準降低相關的表現，如月經改變、潮熱汗出、失眠、暴躁易怒等都屬於更年期的早期症狀，但也需要經過檢驗激素水準排除其他病變。其實女性在進入40歲後...
2017-02-20 -
飲食專治“更年期”情緒不定
女性更年期情緒波動大，如果放任不管會影響身心健康，如果可以改善的話，非飲食可取，當你出現情緒不穩定的時候，如何調整飲食? 情緒不好?或許是碳水化合物和B族維生素攝入不足 很多時候，更年期...
2015-08-05 -
女性更年期症狀：鈣質流失 補鈣吃什麼好
人生中會有兩個不可理喻的時期，一是青春期，二是更年期。不少女性在進入更年期後總會出現情緒不穩定，動不動就發脾氣，這是更年期的症狀，與飲食和營養有關。有研究表明，更年期的女性聰明的選擇食材，攝入更有針...
2017-02-20 -
女性更年期怎麼保養靠譜 大豆異黃酮積極改善
女性更年期會有各種不適症狀出現，此時怎麼保養很關鍵，這意味著你是否能順利的度過這個尷尬時期。大豆異黃酮就是改善更年期不適的最好調節劑，因為更年期就是生理中激素失衡很嚴重的一個時期。只有用大豆異黃酮代...
2017-02-20 -
女人更年期失眠怎麼辦
大多數女人不知道更年期失眠怎麼辦，其實是找不到更年期失眠的原因。那麼，女人更年期失眠怎麼辦?是什麼原因引起的呢? 想要知道更年期失眠怎麼辦?首先要搞清更年期失眠的原因，專家表示，主要有兩個方面的...
2010-03-05 -
女性更年期怎樣預防相關五類疾病
心臟病，心理要減負有研究表明，女性更年期心臟病發作或病卒中的危險會增加約40%。如果出現心律失常或其他問題，患心血管疾病的風險會增加2.5倍。其實這與更年期的激素分泌紊亂有關，一方面，身體內環境發生...
2017-02-20 -
男人更年期的症狀（圖文）
男人更年期的症狀的出現與男性在這一階段體內雄性激素水準發生了紊亂有關係。不過，“並非所有男士的更年期綜合征症狀都由雄性激素水準下降引起，激素正常的人也可能會有這些症狀。”專家表示，目前對於男性更年...
2010-02-22 -
女性經前期綜合症飲食原則
經前期綜合症一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳☆禁☆房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點...
2015-01-16 -
更年期月經不調會懷孕嗎
月經不調的女性由於難以掌握排卵日期，受孕的成功率會大大降低。此外，月經不調還可能是某些婦科疾病所導致的。那麼，對於更年期月經不調會懷孕嗎？感覺最近這兩個月精神狀態不好了，易燥易怒，看見啥都不順眼，...
2017-02-20 -
怎樣預防女性更年期抑鬱症 心態很重要
更年期的女性情緒變化極大，患抑鬱症的幾率會明顯升高，家人一定要多陪伴多理解，更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。下麵就來看！一、做好...
2017-02-20 -
更年期陰☆禁☆道乾澀怎麼辦？更年期女人陰☆禁☆道保養守則
更年期對於很多女人而言是一個噩夢，甚至在有些時候它成為了一個貶義詞，如果一個女人易怒、敏感、多疑就會被說“你是不是更年期啊？”。但是女性更年期僅僅是這些心理特徵嗎？更年期通常發生於45-50歲之間月...
2016-08-03 -
如果孩子擁有這樣的教室，就不至於每次開學都患假期綜合症
▋圍桌教學，有班規，更有“分貝要求” 推開教室門，你就能看到一個歡迎貼。裡面的桌子都是拼在一起，分成了5個小組——這是個學生人數20左右的班。 走進教室，站在學生小組學習區，每組桌子...
2016-10-08 -
女性經前期綜合征飲食原則
經前期綜合征一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳☆禁☆房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點...
2015-01-20 -
男人更年期年齡是多大
1 男人更年期年齡是多大 正常情況下男性一般從30歲左右開始，生殖系統機能便開始退化，雄性激素的分泌逐漸減少。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現與女性更年期部分類似的症狀。所以男性的更年期一般是...
2016-12-22 -
男人有更年期嗎
1 男人有更年期嗎 相信許多人看到男人有更年期嗎這個問題都會很詫異，但事實上男性確實是存在更年期的，之所以會有男性更年期是因為男性到了一定的年齡階段，男性荷爾蒙下降，也就是“睪固酮”濃度不足，是導...
2016-12-22 -
男人更年期的症狀
1 男人更年期的症狀—皮膚鬆弛瘙癢 更年期男性的皮膚變鬆弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代...
2016-12-22 -
經期綜合症怎麼調理
1 經期綜合症怎麼調理—多吃含鈣食物 經期綜合征通常會表現情緒波動較大，這是因為生理期前體內下降的雌激素和黃體素影響了大腦中負責支配情緒的複合胺等化學物質造成的。想要控制情緒，應多吃一些乳酪、優酪...
2016-12-08 -
如何緩解經前期綜合症
1 如何緩解經前期綜合症—瑜伽療法 你是否在月經前會出現心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等病症，那麼規律的瑜伽練習可以防止這些症狀，瑜伽練習可以釋放內啡肽，一種身體...
2016-12-08 -
更年期女性的特殊心理變化
更年期是女性由成年期進入老年期的過渡階段，由於生理和心理上的變化都比較大，所以被入們稱為“多事之秋”。這時期所產生的更年期綜合症是主要的表現。更年期綜合症可以歸納為三個方面：血管運動功能障礙，新陳...
2017-02-20
