-
拉梅茲呼吸法讓分娩更輕松
認識拉梅茲呼吸法 拉梅茲呼吸法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，這種呼吸法依靠呼吸緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 拉梅茲分娩呼吸法的基本原理是以俄國當時非常出名的心理...
2012-03-07 -
靈活變通，教育孩子更輕松
對于寶寶已經上幼兒園的上班媽媽來說，每天早上對孩子說得最多得一句話應該是：快點!快點!吧?因為我自己也曾經這樣，那時豬仔仔剛上幼兒園，而且只有1歲5個月，自己還不會穿衣服，每天早上起來，只好不停地...
2011-03-16 -
怎樣教育孩子更輕松
對于寶寶已經上幼兒園的上班媽媽來說，每天早上對孩子說得最多得一句話應該是：“快點！快點！”吧？因為我自己也曾經這樣，那時豬仔仔剛上幼兒園，而且只有1歲5個月，自己還不會穿衣服，每天早上起來，只好不...
2011-03-07 -
如何讓外出哺乳更輕鬆自然
母乳對寶寶的重要性不言而喻。每個媽媽都有權在任何時間、任何地點哺乳。但是很多媽媽都覺得在公共場所餵奶很不好意思。你不妨試試這樣做： 哺乳袋，它可以說是為外出哺乳專門設計的。外出時，哺乳袋既可以固定寶...
2016-02-09 -
教寶寶學數學 寓教於樂更輕鬆
如何教寶寶學數學?語言類的教育對於小寶寶來講可能很easy，但是數學學起來可不一樣嘍!那麼，在孩子成長教育中，家長應該寓教於樂的教孩子去學數學，以下育兒小編就為你提供幾個小妙招，從此讓寶寶愛上學數學...
2016-05-24 -
孕期多“泡水” 分娩更輕鬆
專家介紹說，游泳時的呼吸運動和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛煉對孕婦最大的好處是有益於縮短分娩過程和降低發生率。所以，孕媽咪們要多“泡水”。 一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有運動，如游...
2016-05-24 -
鍛煉骨盆肌肉可讓分娩變得更輕鬆
隨著分娩的臨近，作為一名母親，你的心中一定充滿了各種各樣的期待吧。不過你也不要高興得太早，因為還有一道難關需要你面對，那就是分娩。既然我們將其稱之為是難關，那麼就必然有過關的秘笈，要讓分娩變得更加輕...
2016-05-26 -
5貼士 讓母乳餵養更輕鬆
如果不是奶粉事件鬧得沸沸揚揚，不知道現在的年輕媽媽們，有多少正在用母乳來餵養寶寶?又有多少能夠用母乳堅持餵養孩子到一周歲? 其實，對很多媽媽來說，都想把最好的給寶寶，當然也想母乳餵養自己的孩子。...
2016-05-29 -
怎樣教育孩子更輕鬆
對於寶寶已經上幼稚園的上班媽媽來說，每天早上對孩子說得最多得一句話應該是：“快點！快點！”吧？因為我自己也曾經這樣，那時豬仔仔剛上幼稚園，而且只有1歲5個月，自己還不會穿衣服，每天早上起來，只好不...
2016-05-30 -
提防三大擇園誤區讓孩子入園更輕鬆
又到了一年一度的擇園時刻，很多媽媽都忙著為自己的孩子選擇幼稚園。對於孩子而言，這是他們第一次離開父母親人，面對集體生活。很多家長都會很焦慮和緊張，家長們總是會糾結於到底送不送孩子去幼稚園，也會擔心幼...
2013-06-06 -
【孕婦順產注意事項】孕婦怎樣才能讓順產變得更輕鬆
養生之道網導讀：孕婦順產注意事項有哪些？順產也稱為自然分娩，和剖腹產一樣是主要的分娩方式。那麼，孕婦順產注意事項有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹的一下。 孕婦順產注意事項 1、有最合適年齡段 ...
2015-05-29 -
4種餵養姿勢 交替使用更輕鬆
眾所周知，母乳餵養是嬰兒最好的飲食。可是對於新媽媽來說，母乳餵養是個力氣活，因為沒有掌握母乳餵養的技巧以及姿勢等問題。其實，母乳餵養有幾種姿勢，如果可以交替進行，相信會讓媽媽輕鬆不少。今天就讓小編...
2013-08-02 -
產前多動動 分娩更輕鬆
女性懷孕後怕累，不少家庭都不讓孕婦運動，其實這是不對的！懷孕後做些適當的小運動，可以預防孕婦體重過份增長、調節身體的脂肪和肌肉比例及預防便秘等。若配合呼吸控制練習，甚至可減輕生產時的痛楚，使產程更...
2014-07-29 -
學會給寶寶把尿能讓媽媽更輕鬆
一般的情況下，當寶寶開始哼哼唧唧，開始煩躁了，那就意味著寶寶想要尿尿了。爸爸媽媽瞭解這些寶寶要尿尿的信號，對寶寶建立起排尿條件反射很有幫助。如此一來爸爸媽媽就不會再為收拾寶寶尿床的殘局而手忙腳亂，學...
2010-06-01 -
上班族孕媽巧用4招讓自己更輕鬆
上班族女性在懷孕之後，會明顯感覺上班比以前辛苦很多，那麼，如何才能讓自己上班時輕鬆一些呢？現在我為大家支幾招。1、調換一個靠邊的座位懷孕初期的孕媽媽們基本都會多多少少出現不同程度的早孕反應，例如孕吐...
2015-02-03 -
孕期多游泳能讓分娩更輕鬆
游泳時的呼吸運動和肌肉的用力情況和分娩很相似，所以游泳鍛煉對孕婦是有很大好處的，不僅能夠縮短分娩的過程，還能夠降低難產的發生。所以，孕媽媽應該多游泳。根據一項最近的研究資料顯示，孕婦孕期的時候多在水...
2014-03-26 -
產前四種食物 讓分娩更輕鬆
分娩是一個耗體力又痛苦的過程，雖然孕媽咪對即將降生的寶貝充滿了期待，可是僅靠這份期待，還是緩解不了對分娩的緊張和憂慮。哪些食物可以緩解緊張，增加產力，讓分娩更輕鬆呢？ 一、快速補充能量的食物 分...
2014-02-11 -
5個小改變 讓你瘦的更輕鬆
如果你想減肥、鍛煉身體，讓你饑腸轆轆的減肥餐和馬拉松訓練絕不是明智的選擇。其實，抽出零碎時間，注重生活細節的改變，讓你比以往運動得更多，吃得更少，身材更棒，心情更愉悅。“當你一次只關注幾個細小的改...
2014-04-24 -
備孕女性多做7種運動，懷孕更輕鬆
養生之道網導讀：夫妻雙方一旦開始準備懷孕，就得開始做足準備，做好充分的計畫，這個計畫裡除了要做好日常飲食上的精心準備外，還要將身體健康也列入…… 夫妻雙方一旦開始準備懷孕，就得開始做足準備，做好充分...
2015-09-06 -
兩招教會寶寶排便，媽咪的生活更輕鬆
“什麼？你家寶貝兩歲了還不會自己便便啊！那得抓緊時間學了！”帶著需要媽媽把尿的孩子出去，往往得到他人很是驚訝和不解的發問，實在是很尷尬。兩歲的寶貝還學不會自己排便，家長該如何正確教會寶寶排便呢？ ...
2015-05-05
