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想做爸爸或媽媽 記住15個讓你輕鬆備孕的數字
已婚夫妻，當到了正常的孕育年齡，如果在條件允許的前提下，就會開始做“造人”計畫了。生兒育女是除了婚姻之外的人生大事，所以馬虎不得的哦。研究發現，懷孕之前夫妻雙方準備越充足，孕育優質寶寶的幾率則越大。...
2017-02-12 -
孕吐太難受了怎麼辦 8個妙招讓孕媽媽輕鬆應對孕吐
孕期，孕媽媽會有各種症狀出現，特別是在懷孕初期，這些症狀真的太折磨人。就拿孕初期很多孕媽媽都會經歷的“孕吐”來講，有些孕婦情況嚴重的，可能會導致胎兒都出現危險。 其實，我們講的孕吐，俗稱害喜。很多女...
2017-02-12 -
准媽媽如何輕鬆過關妊高症
雖然目前,在醫學上尚不能完全預防妊高症的發生,但如果准媽媽能做到以下幾點,則對於應對妊高症還是十分有幫助的. 【定期測量血壓】 測量血壓是產檢中的常規檢查項目,按時產檢意味著可以定期從醫生那裡瞭解...
2017-02-12 -
孕吐怎麼緩解：前輩媽媽過招 孕吐輕鬆對付！
懷孕了是一件很值得高興的事情，不過對於早孕反應嚴重的孕媽媽來說，這無非是一件非常痛苦的事情。孕吐嚴重怎麼辦呢？緩解孕吐我們不防來學習學習一些經驗媽媽們對付孕吐的小妙招吧！ 第一招：調節心情法 很多准...
2017-02-12 -
懷孕初期吃什麼好？瞭解這些小知識輕鬆度過早孕期
懷孕了，伴隨著幸福降臨，隨之而來的便是准媽媽們的一些早孕反應。早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。 ...
2017-02-12 -
孕晚期腳常抽筋怎麼辦? 物理治療輕鬆解決！
相信大部分的人都有過腿抽筋的經歷，那滋味簡直難受得不行。部分孕媽媽在孕晚期的時候也會經歷腿抽筋的痛楚。 當然，造成腿抽筋的原因也是因人而異，有可能是因為缺鈣，也可能是因為睡眠的姿勢不正確，還有可能是...
2017-02-12 -
孕媽水腫別擔心，食療輕鬆搞定它
水腫是困擾許多孕婦的問題，孕婦在妊娠後期的時候多數會出現水腫的情況，嚴重的破壞了形體，面對腫脹的四肢，難道就要逆來順受嗎？那麼孕婦應該怎麼緩解水腫？ 孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的...
2017-02-12 -
孕前排毒的方法 做輕鬆無毒孕媽媽
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，當我們的生活環境日益破壞，飲食污染逐漸加重，不知不覺中我們每天從外界吸收不同數量的"毒物"，在...
2017-02-12 -
提前做好順產的各種準備，讓孕媽輕鬆度過
順產的好處很多孕媽都知道，但是看見電視作品中生孩子的場景，各種撕心裂肺吼叫，想想都覺得疼痛。導致很多孕媽仍然對順產心有餘悸，所以很多都選擇剖腹產。那麼有沒有什麼方法可以減輕順產疼痛，幫助孕媽們比較輕...
2017-02-12 -
冬天坐月子難 推薦冬天輕鬆坐月子的正確方法
寒冷的冬天，其實很多孕媽媽是不願意自己的寶寶在這個季節出生的。因為她們覺得季節天氣太寒冷，在這個季節不僅僅寶寶的身體發育慢，更甚者，在這季節生孩子，坐月子對於自己的身體恢復是弊大於利的。 但是孩子不...
2017-02-12 -
如何輕鬆應對產前陣痛
1、陣痛時，採取側臥，專注呼吸，可以幫助產婦轉移疼痛的感覺。張口作腹式深呼吸，在陣痛強烈時可加快速度，當產痛漸減時要放慢呼吸至正常速度，儘量放鬆腹部肌肉，並使全身肌肉鬆馳。 2、在陣痛過後，下床...
2017-02-12 -
哺乳媽媽便秘怕吃藥 食療+按摩輕鬆搞定
哺乳期，為了給寶寶營養豐富又健康的“口糧”，新媽媽在飲食上有諸多禁忌。當出現哺乳期便秘的情況，媽媽們也不敢隨便用藥。可是這種尷尬而痛苦的情況該怎麼緩解呢？哺乳期便秘主要通過飲食、運動等方式進行調理...
2017-02-12 -
1到12個月寶寶正常吃奶量標準是多少 新手媽咪輕鬆知道
對於很對新手媽咪而言，對於寶寶吃食量和吃食時間的掌握是一道必須跨過去的坎。因為寶寶飲食是不容忽視，尤其是對於剛出生的小寶寶，爸爸媽媽更要嚴格把控嬰兒的吃奶量，既不能讓寶寶餓著，又要防止小寶寶吃過量。...
2017-02-12 -
自製寶寶磨牙棒 讓寶寶輕鬆度過出牙期
寶寶長牙的時間有早有晚，但基本上早的從四五個月開始，晚的要六到七個月的時候開始。長牙期間，其實是一個很痛苦的過程。不僅會出現發燒、流口水，及煩燥不安等症狀，而且牙齦還伴發癢症狀，所以寶寶才會不由自主...
2017-02-12 -
產後輕鬆消除妊娠紋的方法
很多的懷孕女性生產之後肚子上或者是大腿等等地方都會出現妊辰紋,現在大家都知道了妊娠紋是怎麼樣造成的.由於提前沒有保護好皮膚,沒有讓皮膚保持彈力,使得讓自己出現了妊娠紋的情況.那麼,怎麼樣消除妊娠紋...
2017-02-12 -
產後便秘怎麼辦 這些方法教你輕鬆解決
幸福地做新媽媽了，可是另一種難言之隱——產後便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢?小編教你幾個方法讓你輕鬆應對。 調整自己 產褥期作為一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再...
2017-02-12 -
孕婦可以用氟輕鬆維B6乳膏嗎
氟輕鬆維B6乳膏 【藥品名稱】氟輕鬆維B6乳膏 【主要成分】本品為複方製劑，其主要成份為每支含維生索B6 45mg，蜂蜜1.2g，蜂王漿0.12g，醋酸氟輕鬆0.3mg。 【主要作用】1...
2017-02-12 -
孩子不在飯桌上吃飯怎麼辦 10個小妙招輕鬆對付
對於寶寶吃反問題，一直都是爸爸媽媽比較頭疼的問題。對這個問題，小編最有發言權，因為每次一到吃飯時間，就會聽見隔壁的鐘嬸兒的小孫女大哭大鬧，一天三頓，天天如此，從3歲他們搬過來，到現在5歲了，孩子吃飯...
2017-02-12 -
節後孩子總賴床不起 5個妙招輕鬆搞定
一轉眼的功夫，2014的春節已成為過去。節日的氣氛雖說是沒有了，可孩子的日常生活習慣卻還沒能改過來。以往每到准點，只要媽媽一叫就能主動起床。現在每天起床都得催個三五遍才能懶洋洋的爬起為，而且還很不樂...
2017-02-12 -
孕期貧血危害大 4款食譜輕鬆幫孕婦補血
孕婦貧血的原因有這幾個 1、缺鐵、飲食不當 針對較為常見的“缺鐵性貧血”，張帝開表示，首先貧血與飲食有著莫大的關係，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏...
2017-02-12
