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准媽媽孕期最佳運動時間 什麼運動有助分娩
懷孕期間，醫生總建議各位孕媽媽要多做些運動，那麼什麼樣的運動適合各位媽媽呢? 孕期的最佳運動期是什麼時候？ 有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕...
2017-03-13 -
准媽媽在孕期內如何保持最佳狀態
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間裡，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那裡受到的影響遠遠超過媽媽的想像。他不僅每天通過臍帶從媽媽那裡獲得營養和氧氣，健康成長，還...
2017-03-13 -
孕媽咪孕期增重“七公斤”為最佳
美國芝加哥西北紀念醫院啟動一個項目，旨在幫助孕婦保持合理體重增長，進而研究孩子肥胖症和孕婦超重之間的關係。據悉，此項目在全美尚屬首例。 孕婦增重“七公斤”為最佳 孕婦每隔一周參加指導課，學...
2017-03-13 -
孕期保護胎寶寶的最佳睡姿
懷孕期間，孕媽媽在睡姿方面也要進行一定的調整，為的就是能夠保護到小寶寶，讓孕媽媽和寶寶都能夠同時安心地睡覺。 婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小...
2017-03-13 -
准爸媽注意：孕期性☆禁☆生☆禁☆活最佳時間表
孕早期的性☆禁☆生☆禁☆活以每月1-4次為好。性☆禁☆愛時，應採取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期...
2017-03-13 -
網友經驗之備孕期間最佳ML頻率
備孕不易，那備孕期間ML多少次比較合適呢？媽網網友aileen_0000有問了：“本人備孕中，這個月來完月經就準備了，不知道在排卵期間ML多少次適合？請各位有經驗的媽媽指教，謝謝！” 網友的經驗 ...
2017-03-13 -
孕期散步是准媽媽的最佳運動方式
近年來，只要您細心觀察就會發現，大腹便便的孕婦越來越多，很多孕婦的體重在孕期可增長五六十斤，甚至過百斤。其實，孕婦體重超標導致巨大兒增多、剖宮產率增高、孕婦出現妊娠綜合症等多種問題。 體重增長...
2017-03-13 -
准媽媽孕期最佳的七種食物推薦
1、最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、...
2017-03-14 -
孕期貧血孕媽媽最佳的食療補法
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象，特別是以缺鐵性貧血多見，孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 ...
2017-03-14 -
散步 准媽媽在孕期的最佳運動方式
散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步行走，地點不拘，或在庭院花木叢中，或在旁前屋後青草綠葉之間，...
2017-03-14 -
孕期補鈣的最佳粥品 奶香雞肉粥
奶香雞肉粥 材料：雞肉35克、白飯50克、胡蘿蔔25克、牛奶60毫升、鹽適量。 做法： 1、將雞肉洗淨、切丁。 2、胡蘿蔔洗淨、削皮、切小丁。 3、雞肉、胡蘿蔔丁、白飯和...
2017-03-14 -
孕期要多食的補腦健腦最佳保健品
瓜籽 葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是我們日常生活中最常見到的瓜籽，南瓜籽具有防止腎結石病的作用，而西瓜籽則具有利肺、潤腸、止血、健胃等功效；葵花籽所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。 推薦...
2017-03-15 -
孕期對身體有益的7大最佳吃法
冬季孕婦飲食問題全面解答 一、最佳保胎蔬菜 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之...
2017-03-15 -
根據排卵期找准最佳受孕期
女性最佳的受孕時機在排卵期，也就是排卵期在月經來潮後第14天。正常生育期的女性，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟並排出。卵子排出後數分鐘就可到達輸卵 管的壺腹部，並在那裡停留達兩天之久，但是它的存活...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽最佳的七種食物
1、最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無...
2017-03-15 -
孕期准媽媽們防吐保胎的7種最佳食品
1、最佳保胎蔬菜：菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦 等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽必吃的3類最佳食品
1、最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無...
2017-03-15 -
女人最佳受孕期
我們常說，做什麼都需要時機，懷孕也是。知道受孕最佳時間的話，夫妻倆就可以更好地掌握孕育寶寶的時間點。下面，小編就給你介紹女人的最佳受孕期，讓您做好準備，孕得健康寶寶。 1、最佳受孕時間 夫妻雙方的心...
2017-03-15 -
孕早期安胎吃什麼好？孕期保胎的7大最佳食物
孕早期是胎兒最不穩定的時候，極容易受到外界的干擾，很多孕媽媽流產多是發生在孕早期，所以說孕媽媽在孕早期一定要注意安胎保胎，那麼孕媽媽孕早期吃什麼可以安胎呢?下面小編將為大家推薦一些保胎食物吧。 ...
2017-04-21 -
孕期最重要的一次檢查：胎兒“大排畸”，別錯過最佳時間！ ...
首先很肯定的說一句：懷孕是一件好事，應該高興，值得慶賀! 但很多孕媽咪都說開心又害怕，害怕什麼呢?害怕胎寶寶不健康，害怕產檢，害怕排畸不通過等等…… 其中的大排畸，是懷孕時的一種檢查!也是特別特別重...
2017-05-28
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1回答
怎麼測算排卵期，最佳受孕期是什麼時候
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1回答
孕期陰道炎如何確診？什麼時候治療最佳？
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3回答
孕期補鈣選擇鈣片好嗎？哪一種方法補鈣最佳？
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1回答
錯過最佳生育年齡，高齡孕婦孕期該如何控制體重？
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3回答
孕期補鈣最佳時間是什麼時候呢？
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3回答
孕期痔瘡的最佳治療方法主要有什麼呢？有知道的嗎？
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3回答
孕期痔瘡最佳的治療方法是什麼？
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3回答
孕期平躺著睡覺對寶寶好嗎？最佳睡姿是什麼？
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3回答
備孕期間最佳食譜是什麼？，對胎兒好
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4回答
孕期檢查的最佳時間是什麼時候？