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營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
營養學家給父母的九大建議
孩子們每天用3-4個小時吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。如果你事先制訂了全面的營養計劃，孩子的飲食會很均衡。如果你覺得把一個星期的菜譜都列出來太麻煩，你可以兩三天列一次，也可以每天只設計一下晚餐，...
2012-03-23 -
科學沖調法 配方奶變身寶寶最佳營養師！
寶寶採用奶粉餵養的方式時，總會有一些不同於母乳餵養的地方，這就需要家長在為寶寶餵奶時更加細心，為了奶粉餵養的寶寶能更加健康，學習奶粉餵養知識就成了爸爸媽媽們的必修課，是爸爸媽媽們的必備常識，下面為...
2017-02-26 -
適合孩子補腦的最佳營養食物
生活中有很多事物可起到補腦的作用，而且大部分父母們都應該知道的。每位爸爸媽媽都想有一個聰明的寶寶， 有的是天生的，有的是後期培養的，飲食固然重要，又有哪些食物是最佳補腦的呢？ 1、動物肝腎 動物的...
2014-12-10 -
最佳營養蔬菜排行榜
科學家根據蔬菜所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁4類。甲類蔬菜：富含糊羅蔔素、核黃素、維生素C、鈣、纖維等，營養價值較高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、莧菜、韭菜、雪裡紅等。 最佳營養蔬菜排...
2010-05-31 -
寶寶出牙期的最佳營養方案
乳牙萌生及早晚順序 乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長發育是一個漫長的過程，除 遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長發育，寶寶出生後的營養和全身健康狀 況也影響乳牙的鈣化和萌出。 一般情...
2017-02-28 -
產後新媽咪的最佳營養品 助您儘快恢復
營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗...
2017-03-07 -
牛奶加雞蛋是否是寶寶最佳營養早餐
牛奶加雞蛋是否是寶寶最佳營養早餐？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 牛奶和雞蛋一直擺在營養頭號位置，所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養早餐，也成了寶寶...
2017-03-07 -
產後最佳營養滋補品 滋補身體補氣虛
當孕媽媽順利產下寶寶後，氣血虧虛，這時候應該相應的滋補滋補，到底有該吃什麼進行滋補呢？ 產後最佳營養滋補品 紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質...
2017-03-07 -
產後飲食調理的最佳營養食物
新媽媽在產後都會比較虛弱，因此，在產後一定要加強營養，科學的用飲食來調理，以便讓新媽媽們身體儘快的得以恢復，在此，小編就告訴新媽媽們一些產後飲食調理的最佳食物，希望新媽媽們能科學的利用好這些食物。...
2017-03-10 -
盤點產後媽媽坐月子最佳營養食物
產婦坐月子最佳營養食物 產婦吃什麼有助於產後恢復?特別是坐月子期間，對於產婦產後恢復尤其重要，那麼究竟有什麼營養食物是適合加入到月子食譜裡面的呢? 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食...
2017-03-12 -
哪些才是產後坐月子的最佳營養食物呢
月子期間的營養狀況對於產婦的產後恢復尤為重要，那麼究竟有哪些食物是適合加到月子食譜裡的呢？一起來跟小編看看吧！ 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，...
2017-03-12 -
月子裡的最佳營養食物
蔬菜水果 含有豐富的維生素C和各種礦物質，有助於消化和排泄，增進食欲。各類水果都可以吃，但由於此時產婦的消化系統功能尚未完全恢復，不要吃得過多。冬天如果水果太冷，可以先在暖氣上放一會兒或...
2017-03-13 -
雞蛋，准媽媽的最佳營養品
雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋蛋白...
2017-04-05 -
寶寶春季最佳營養食物大盤點！
春天來臨，氣溫變化較大，寶寶容易患病。春天又是萬物復蘇、生機盎然的季節，此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量也增加了。給寶寶選用哪些食品？●含鈣多的食品牛奶及乳製品、豆製品、骨頭湯、魚、蝦...
2016-04-19 -
孕媽必知：寶寶春季最佳營養食物
寶寶春季適合吃哪些營養食物?春季溫差較大，氣溫變化也快，這個時候我們在孩子飲食上需要多費心了!春季是小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加的黃金時間，今天，與育兒小編一起研究一下寶寶春季最佳...
2016-05-25 -
【產婦應該吃什麼食物】產婦坐月子最佳營養食物
生之道網導讀：產婦應該吃什麼食物？ 合理的產婦飲食應該是各種營養素均衡,既防止營養缺乏,也要防止營養過剩特別是坐月子期間，那麼究竟有什麼營養食物適合產婦要有充足的營養身體才能恢復得快？接下來產婦應該...
2015-07-01 -
【坐月子最佳營養食物】坐月子最佳營養食物有哪些
養生之道網導讀：坐月子期間，對於產婦產後恢復尤其重要，而選對坐月子最佳營養食物也是關鍵。那麼，坐月子最佳營養食物有哪些呢？請看小編為你介紹： 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助...
2015-07-03 -
懷孕6個月吃什麼好 懷孕期第26周孕婦最佳營養食譜
懷孕6個月吃什麼好 懷孕期第26周孕婦最佳營養食譜 懷孕6個月吃什麼好： 到了懷孕中期，准媽媽出現貧血的女性，因此孕婦要保證身體攝入足夠的鐵元素，小編愛這裡建議准媽媽你每個星期吃一次豬肝等動物的內...
2017-02-18 -
產後最佳營養品_哪些是產後最佳營養品
養生之道網導讀：產後媽媽跟寶寶是家裡重點保護對象，只有媽媽吃的好寶寶才能吃的好。產後最佳營養品給媽媽最好的營養，小編下面就告訴大家哪些是產後最佳營養品吧。 在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是...
2015-09-17
