-
最佳懷孕檢測方法大盤點
排卵監測： 大多數婦女排卵時間發生在2次月經中間，在月經周期的13-16天，即下次月經前的 14天左右。因月經周期長短不一，排卵前期變化較大，而排卵后期一般較規律，為14天左右，故而推算排卵期應由...
2011-02-26 -
產后輕松瘦腿的方法
50下搓出小鳥腿 方法：洗澡的時候，在腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方...
2011-03-13 -
中年女性 產后豐胸最佳方法
很多女士在哺乳結束后通常不到一年就面臨一個煩惱，之前還飽滿的乳☆禁☆房開始下垂，還不斷的萎縮變小，變得松軟沒有彈性。如何才能恢復之前的魅力呢？天微為你支招。 乳☆禁☆房的構成：乳☆禁☆房主要由腺體、導管、脂肪組織...
2011-03-01 -
最佳產后妊娠紋消除方法
最佳產后妊娠紋消除方法： 媽媽妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可使皮膚真皮纖維組織斷裂又不能及時修復，便會出現妊娠紋。消除...
2011-03-07 -
時尚OL的瘦腿新方法
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多ol運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，...
2011-03-13 -
只需記住就可瘦腿的方法
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：...
2011-03-05 -
產后催乳的7個最佳方法
乳汁過少可能是由乳腺發育較差，產后出血過多或情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。 不少媽媽的奶水會偏少，那么出現這種情況該怎么辦呢? ● 勤喂是一種好辦法。試...
2011-02-27 -
人工流產的最佳方法
人工流產前得了解懷孕多長時間了，胚胎在宮內還是在宮外妊娠，可在醫生的指導下選擇適合的方式。但是藥流只適合于懷孕49天以內，但是還是要到醫院里看看怎樣，醫生會給個建議你，看你適合那種方法。 傳統流產...
2011-02-27 -
秋季寶寶腹瀉怎麼辦？最佳方法在這
入秋季，對於寶寶來說，這個時候的第一老敵人非腹瀉莫屬。不少寶寶每年到都會“中招”，弄得媽媽也非常頭疼。秋季腹瀉大多數是由輪狀病毒感染引起的，伴隨發燒、嘔吐、腹瀉等症狀，一般4-7天可痊癒。寶寶患...
2017-02-11 -
開發1-3歲寶寶智力的最佳方法
接下來，我們就一起來瞭解下開發寶寶智力（1-3周歲）有什麼好的方法。 一、儘量引導1-2周歲的寶寶多說話 1.少說“不可以”。這個年齡段的寶寶會走路，語言能力也有了更大發展，喜歡嘗試去做各...
2017-02-11 -
語言胎教是懷孕晚期胎教方法的最佳選擇之一
關於胎教的方法除了有胎教音樂和胎教故事之外，其實還有很多方法的。像環境胎教，撫摸胎教以及語言胎教等不同方法。在懷孕初期階段，一般建議孕婦採取音樂胎教或者故事胎教待方法。當進入中後期之外，可以換種方式...
2017-02-12 -
感冒發燒吃什麼好的快 治療感冒發燒的最佳方法
感冒分兩種，一種是風寒感冒，另一一種是風熱感冒。 風寒感冒的症狀： 風寒感冒初起，主要症狀為:頭沉或頭痛，怕冷，四肢骨頭肌肉酸痛發緊，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。 患者自覺口不渴，咳嗽利害...
2017-02-12 -
跑步減肥的最佳方法
跑步是運動減肥過程中非常有效的一種運動方法.那麼怎樣跑步能達到減肥的最佳效果呢？ 1.要有正確的跑步姿勢 頭部：抬頭,目視前方,下顎微收但不要低頭（時間長會對頸椎有壓力）也不要後仰,保持平衡....
2017-02-12 -
正確跳繩瘦腿的方法
很多人都知道跳繩可以瘦腿,或者說跳繩是種比較快捷的瘦腿方法,但如果掌握了正確的跳繩技巧,你的瘦腿計畫將會事倍功半． ①每日跳5分鐘為一節,每日可跳5到6節,每週跳6天；適應後可逐步加量. ②長...
2017-02-12 -
快速瘦腿的跳繩方法
跳繩屬於一種有氧運動,更是一種減肥效果明顯的減肥運動,那麼如何通過跳繩來瘦腿呢？ 1.高抬腿跳繩 想通過跳繩達到瘦腿的功效,可以採用一條腿抬高呈直角,要點是跳時腳尖向下,或者左右腿交換著跳,初...
2017-02-12 -
治療痛風的最佳方法
痛風一種長期折磨患者苦不堪言的頑固疾病,那麼,到底治療痛風該怎麼辦?最佳的方法又是什麼呢? 1.藥物服用需謹慎.禁用或少用影響尿酸排泄的藥物:如青黴素、四環素等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及...
2017-02-12 -
保存母乳最佳方法
產假結束後，一直堅持母乳餵養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎麼辦？如何才能做到既堅持母乳餵養，又不耽誤工作呢？聽聽我們為你推薦的母乳保存妙招吧！ 一.提前準備篇：調整哺乳時間、積蓄母...
2017-02-13 -
孕期胎教的最佳方法
每個准媽媽都希望自己能生個可愛有聰明的寶寶，想要生聰明寶寶的胎教很關鍵，平安健康專家給大家介紹幾種胎教方法。 對胎兒進行音樂胎教可採用以下方法： 1、器物灌輸法 2、哼唱諧振法 3、母教子“唱 ”法...
2017-02-14 -
育兒手冊之1到5歲瞭解孩子的最佳方法
一、1-2歲 2歲前後的小壞蛋有多壞,我們都已經知道了. 最突出的表現包括：“不”字當頭、打滾撒賴、一意孤行、佔有欲強、自私霸道. 其實,孩子的這些行為都只是因為,孩子開始有了自我的意識、意願、意圖...
2017-02-14 -
患了腳癬怎麼辦 治療腳癬的最佳方法
很多朋友在平時的生活中也許經常碰到這種情況，就是我們在一天忙碌的奔波或者有時候是運動完之後，我們的腳上會有很多的汗液，當我們脫下襪子的時候，有時候就會發現在流汗的腳上，某些部位有時候會有小水泡，有時...
2017-02-14
