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給運動增添樂趣的可能性
當我坐在公園路邊的長櫈上，看著由父親或母親領著的孩子們，我極少看見一個小男孩安靜地在他父母身邊走著。一個在跳越，另一個在跳躍。其它的在躍過或輕跳或跑跳，一只腳總是比正常走路抬得高些。有些孩子揮動他...
2012-03-21 -
孕期規律運動有效防難產
準媽媽在走過十個月辛苦懷胎的日子后，最盼望的事，當然是迎接寶寶的哇哇墜地，但面對分娩除了興奮的期待外，有些準媽媽卻也存在一些隱憂。于西海醫師也強調，胎兒的平均體重為3300～3400公克，太大的胎...
2012-05-09 -
孕婦運動，走路啞鈴最合適
為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶得動，其實晚餐后在家附近散步半個小時也是有用的。對于沒有妊娠期合并癥的孕婦，完全可以繼續原...
2012-03-09 -
孕期能做哪些有氧運動
懷了孕能不能運動，需不需要運動？這是許多孕媽咪們關心的話題。專家認為，孕媽咪不僅可以運動，而且需要適當、科學的運動。 孕媽咪運動有五大好處：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚...
2012-03-12 -
從小愛運動：聰明伶俐體健
兒童時期是智力開發的關鍵期。許多父母把兒童的智力理解為識多少字，背多少詩，會多少位的加減法，甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知...
2012-05-18 -
孕中期糾正補充營養最佳期
孕中期準媽媽的妊娠反應減輕，食欲漸漸增加，腹部隆起并不突出，身體活動尚且自由。這是一個糾正、彌補、調整、補充的大好時期，要充分利用此期，糾正早孕嘔吐期造成的電介質紊亂，彌補早期營養素的丟失，調整機...
2012-03-22 -
推薦：最佳受孕日程表
盡享新婚的甜蜜之后，計劃要個健康寶寶的夫妻一定很想知道在懷孕前該作好哪些準備。按照"優孕"這一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子結合那一刻的前六個月，就必須開始做孕育的準備工作。 力求在優身、優...
2012-04-27 -
最佳季節 孕出靚仔美妞
大家都知道女性的最佳生育年齡是25-29歲。在此年齡范圍如何選擇最佳受孕季節與時機呢？這是計劃懷孕的夫妻們關心的問題。為此，本文向準備做父母的夫妻提幾點建議。 1、最佳受孕季節選擇 我國幅...
2012-03-11 -
婦女忌忽視懷孕最佳時間
正常生育期的婦女，每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟并排出。卵子排出后數分鐘，就可到達輸卵管的壺腹部，并停留在那里可達兩天之久，但是它的存活力只有12小時，如果在這段時間沒有精子來會合，卵子就會死亡...
2012-03-24 -
讓寶寶提高智力的戶外運動
運動是重要的生理刺激之一。日前，有專家指出，讓嬰兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉身體，也能促進智力發育。 專家表示，滿月后，大人即可抱孩子到室外活動———“散步...
2012-02-24 -
選擇最佳的懷孕時機
受孕年齡的最佳選擇 女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官在青春期就基本發育成熟，理論上認為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處于發育時期，而且這時的精力、記憶力、時間各方面都處于學習知識的最佳階段。過早懷孕會影響女...
2012-03-21 -
運動失當引發5種婦科病
鍛煉能使身體更健康，活力充沛，但若鍛煉不當，尤其是超負荷運動，有可能引致婦科疾病。 常見的有： 1、外☆禁☆陰創傷 活動中不慎，如外☆禁☆陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外☆禁☆陰部血腫，嚴重者...
2012-03-07 -
孕期運動得當寶寶更聰明
醫學研究發現，孕婦在懷孕期間運動對胎兒和大人都有多方面的好處。 對胎兒而言，運動為準媽媽大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益物質，通過胎盤進入胎兒體內，可加快新陳代謝，從而促進生長...
2012-03-07 -
兒童不宜過早進行5項運動
為了讓孩子有健壯的身體，父母們總是鼓勵孩子進行體育運動，殊不知有些運動不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。正處于生長發育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有很多與成年人不同的...
2012-03-13 -
抓住胎兒腦發育的最佳時間
許多人喜歡將婚期安排在節假日，可是從優生角度來講，受孕的最佳時期是八九月份。因為這兩個月正值秋高氣爽，睡眠受暑熱影響小，又是蔬菜、水果的豐收季節，孕婦的休息、營養和維生素C的攝入，均有利于胎腦的發...
2012-06-01 -
五六十度溫水沖調奶粉最佳
沖奶粉不僅要考慮用什么水，還要考慮什么溫度最好，因為這會直接影響到奶粉的營養。 不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40—60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快...
2012-06-05 -
運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊水的更替，更能促進...
2012-06-07 -
INTEX--寶貝運動場
適用范圍：兒童 關注年齡：18個月以下 商品規格： 產地： 中國 福建 顏色： 彩色 洗滌方式： 擦拭 材質： 無毒pvc 尺寸： 直徑: 138厘米 高: 110厘米 重量: ...
2012-06-09 -
快樂運動“趕走”肥寶寶
從某種意義上說，我們已經進入一個飽食時代，快餐業蓬勃興起，眾多低營養高熱量的零食以各種手段“開拓”寶寶們的胃口，鋼筋水泥的城市生活使孩子們的室外活動越來越少，卡通的大行其道又使許多傳統的室內活動被...
2012-06-13 -
中藥最佳服用時間
選擇正確的服藥時間，才會得到最佳的治療效果，對中藥更是如此。 服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯后服用：大多數藥物宜在飯后服用，尤其是補益藥(如人參)、健胃藥(如補脾益腸丸)和對胃腸...
2012-06-13
