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哪些運動方式有助於備孕成功率？
當然，運動對女性來說，還有一個詞就是減肥。真的是“三月不減肥，四月徒傷悲”啊（已經成為諺語）。雖然現在已經進入了八、九月，我們會發現：越來越多的人加入了跑圈，跑友也越來越多了，愈發的流行起來...
2016-08-30 -
剖腹產者適合什麼運動方式(圖)
剖腹產者適合什麼運動方式 適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間...
2008-09-05 -
學幾個讓孩子快速長高的最佳運動
學幾個讓孩子快速長高的最佳運動 人體的高矮是由骨骼的生長發育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長;成年後增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨...
2017-03-01 -
懷孕後哪幾個月是最佳運動期
對於准媽媽來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運動期嗎？ ...
2017-03-05 -
孕期的最佳運動期是什麼時候
有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕婦自然分娩。也可以改善母體內的血液迴圈，還可以增加肌肉組織的營養，也能使肌肉儲備較大的力量。所以建議准媽媽多鍛煉腹肌...
2017-03-05 -
懷孕的最佳運動期是什麼時候？
相信每位准媽媽都知道母體和胎兒的健康緊密相連，准媽媽可以為寶寶的健康發育做些神秘？對於准媽媽來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更...
2017-03-05 -
剖腹產媽媽適合什麼運動方式呢
適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈，因為在段期間可能你的行動會比較不...
2017-03-05 -
運動胎教：適宜的運動方式有哪些？
隨著孕期反應越來越大，朵朵媽賴在沙發和床上的時間也成正比增加，朵朵爸覺得雖然孕婦需要多休息，但總是躺著不動也不好。週六，朵朵爸對著懶洋洋的准媽媽展開了柔情攻勢，準備用甜言蜜語說服准媽媽起來走動走動...
2017-03-06 -
臨產期間哪些運動方式能起催生作用？
臨盆待產期間適當的一些運動是有利於催生的，來看看有哪幾項運動吧！ 1、散步 散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散...
2017-03-07 -
寶寶安度夏天的4種運動方式
平安度夏之運動篇 孩子處於生長發育的特殊時期，合理的體育鍛煉對智力、體格乃至心理發育都具有非常重要的意義。運動專家認為，以下方式較適宜孩子夏季鍛煉。 1.赤腳走路 在炎熱的夏天，可讓孩...
2017-03-07 -
以下5種運動方式提高女性孕力
沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的...
2017-03-08 -
懷孕不同時期 孕媽媽運動方式要改變
王小姐懷孕4個月了，以前她特別愛運動，懷孕後卻不敢再參加運動了，因為婆婆告訴她“動動就會動了胎氣，會傷著寶寶”。王小姐每天是以辦公室伏案工作為主，不能運動不僅感到很不舒服，而且還影響到食欲，甚至出...
2017-03-10 -
懷孕4～7個月是准媽媽的最佳運動期
對於准媽媽來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運動期嗎？ ...
2017-03-10 -
提高女性孕力的5種運動方式
沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的健...
2017-03-11 -
孕婦最佳運動 游泳十大注意事項
游泳有助於安胎的說法廣泛流傳，經過調查資料表明，懷孕期間游泳的確對準媽媽有很多益處。但是孕婦游泳對場地的衛生條件、游泳時間的長短、游泳姿勢都是有要求的，且並不是每個孕婦都適合游泳的。孕婦游泳需要注...
2017-03-12 -
讓准媽媽“無痛分娩”的運動方式介紹
准媽媽們因為聽過來人說，順產非常痛，所以也會感到很害怕，怕自己在順產的時候也會那麼痛。那麼有什麼方法可以縮短產程，讓自己分娩的輕鬆一些，減輕疼痛呢？下面小編給准媽媽們推薦三種運動。 准媽媽在妊...
2017-03-12 -
五種運動方式提高女性孕力
五種運動方式提高女性孕力，這樣，你的健康孕力指數將得到很好的保持。 五種運動方式提高女性孕力 TOP1：走路 這是一個最簡單卻很有效果的方法，人人都能做到。被時間追逐的忙碌白領們為了...
2017-03-12 -
准媽媽孕期最佳運動時間 什麼運動有助分娩
懷孕期間，醫生總建議各位孕媽媽要多做些運動，那麼什麼樣的運動適合各位媽媽呢? 孕期的最佳運動期是什麼時候？ 有的專家認為孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。這時運動有助於孕...
2017-03-13 -
適合剖腹產准媽媽的運動方式
很多人對剖腹產的瞭解僅限於知道它是一種幫助准媽媽分娩的手術。但是，准媽媽也要做一些有益於剖腹產的準備。下面給出一些適合剖腹產媽媽的運動方式，准媽們請注意啦。 假如你接受了剖腹生產，你需要做一些...
2017-03-13 -
孕期不適合進行哪些運動方式？
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-13
