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女人不做媽媽最佳避孕方式
女性處於不同的時期，不但其生理狀況不同，而且當時的實際想法、觀點也不一樣，因此，對於女性來說，各個階段的最佳避孕方式也不同。女性朋友們，最好因“時”選擇最佳的避孕方式。 新婚夫婦：以男用避孕套、女...
2010-06-02 -
產後瘦小肚腩最好的鍛煉方法
凸出的肚腩是新媽咪產後最頭痛的煩惱之一，不過，因為產後身體再塑條件比較好，所以通過適當的練習，恢復到產前魔鬼腰線，一定可以實現哦！仰臥轉球轉體準備姿勢：取仰臥位，大腿與地面垂直，雙腳置於球上，雙臂打...
2014-12-03 -
不同時期最佳避孕方式
（１）新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。由於新婚婦女☆禁☆陰☆禁☆道較緊，不宜上環和陰☆禁☆道隔膜。想在半年後懷孕的，不宜用長效避孕藥（針），因為用了長效避孕藥的，其停藥後半年方可懷孕，否則對胎兒...
2007-07-31 -
孕婦為順產爬樓梯危害多，孕期最佳運動方式
坊間流傳“爬樓梯有助於順產”的說法，有不少准媽媽會刻意讓自己多走樓梯，經常是有電梯也不用，專門爬樓梯。孕婦爬樓梯危害多，與“爬樓梯有助於順產”的說法背道而馳，其實是這樣的，如果孕婦是每天都爬樓梯的話...
2016-01-26 -
頗具成效的一套行住坐臥氣功鍛煉方法
我是一個七十三歲的老人，由於平時注意氣功鍛煉，整個身心得到充分的調養。過去多年的潰瘍病和肩、臂，腰腿痛的疾病，都得到徹底治療，且五臟六腑的功能修復得很好，面無皺紋，也無老年斑，氣色光亮，四肢靈活，...
2017-02-23 -
頸椎病的最好鍛煉方法
1 日常篇 長時間辦公得注意中途放鬆休息; 平時辦公1.5個小時後，抽出幾分鐘在辦公室喝個水或上廁所。中間再做一做頸椎放鬆保健操，讓頸肩得到放鬆。 平常工作、生活不要讓脖子受涼; 頸椎...
2016-07-17 -
椎間盤突出症的鍛煉方法
1 腰間盤突出的鍛煉方法 1、退步走：每天退步走40~60分鐘。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，以不加重症狀為度。腰椎間盤突出症的鍛煉方法中，退步走最簡單易行。 2、游泳：在眾多的體育...
2016-07-04 -
什麼是最佳分娩方式
有人認為，剖腹產的孩子比經陰☆禁☆道自然分娩的孩子長得更健康和聰明，因而，在正常妊娠情況下也寧願把自己肚子剖開，讓寶寶安全降臨。的確，正確的分娩方式，是保證優生至關重要的一環。如果胎兒懷得很好，但分娩方...
2016-03-21 -
寶寶1-3個月視聽嗅味觸覺的鍛煉方法
寶寶出生後的1到3個月，視身體發育最快的階段，身體各方面都會有很大的進步，例如：感知力的視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，所以媽媽們想寶寶更好的成長就趕快來看看吧， 視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺 朵朵午...
2017-02-26 -
0-6歲寶寶的各階段最佳教育方式
孩子在不同的年齡階段，會有不同的思維和行為方式，父母們正在逐漸意識到，隨著孩子年齡的增長，他們對孩子不良行為的處罰方法也應該有所轉變。我們應該瞭解一個教育原則，就是年齡不同，規矩不同。那麼針對不同年...
2017-02-28 -
幼兒注意力不集中的原因及鍛煉方法
大班幼兒注意力不集中，父母除了考慮生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。幼兒為什麼注意力不集中1、孩子睡...
2017-02-28 -
最佳胎教方式之媽媽哼唱
孕前哼唱：為優生奠基 醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤於唱歌。因為，哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲...
2017-02-28 -
遠離人流的傷害，選擇最佳避孕方式
常言說：“十月懷胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎兒足月後，因母體內激素的改變，引起子宮收縮，分娩胎兒、胎盤，這是人體的自然現象，機體對此有充分的適應與準備時間。而人流則是在懷孕12周內，人...
2015-08-31 -
遊戲是是兒童的最佳學習方式
許多心理學家的實驗表明，遊戲是包含了多種認知成分的複雜的心理活動，是兒童的最佳學習方式。有人形容，主動探索和積極學習是開發智力的金鑰匙，而這把金鑰匙就是遊戲鑄造出來的。 1、遊戲與觀察。兒童在遊戲...
2006-11-26 -
坐月子期間骨盆肌肉的鍛煉方法
骨盆肌肉壓縮 採取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以後，做這動作，可以使肌...
2017-03-04 -
上環 新媽產後最佳避孕方式
新媽產後並不容易懷孕，但是，不容易並不代表不可能。就現實情況而言，由於產婦吃得都比較補，營養豐富，而且有的產婦是一半母乳餵養一半人工餵養，所以卵巢功能恢復的可能比較早、比較好，在這樣的條件下，完全...
2017-03-06 -
媽媽必看寶寶觸覺的鍛煉方法
新生寶寶剛來到這世界上，對所有的東西都是未知的。剛為人父母的爸爸媽媽們對怎樣鍛煉寶寶的觸覺也是一無所知，也沒有大多的經驗，不妨現在跟著小編看看如何在短時間內鍛煉寶寶的觸覺。 A、使用物：清潔的粉撲。...
2017-03-08 -
產後要如何制定自己的鍛煉方案
產後大概6周左右，你可以在開始運動時加入以下活動了。你需要一對1.5～2.5公斤（3～5磅）的啞鈴（在體育器材用品店裡可以買到）。可以逐漸增加難度、次數、組數，還有重量。 每次開始健身前先熱身...
2017-03-08 -
能夠幫助孕婦順產分娩的有效鍛煉方法
自然分娩讓很多准媽媽又想又怕。擔心“順產不順”是多數“准媽媽”不肯自然分娩的原因。其實，准媽媽可以通過一些產前鍛煉，減輕順產時的痛苦，讓寶寶更順利地出生。一起來學習一下幫助順產的有效鍛煉方法吧。 ...
2017-03-10 -
最佳胎教方式推薦之媽媽哼唱
孕前哼唱：為優生奠基 醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤於唱歌。因為，哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲...
2017-03-11
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1回答
聽說產後子宮恢復有一套鍛煉方法，請問是怎麼樣的呢？
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1回答
順產後寶寶1歲了，可是私處松了許多，有什麼好的鍛煉方法
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1回答
剖腹產沒滿兩年的最佳人流方式
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1回答
最佳避孕方式是什麼
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1回答
小孩最佳的防曬方式是什麼？
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2回答
生完孩子後有什麼鍛煉方法恢復陰道健康？
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2回答
感覺有點陰道鬆弛，有什麼好的鍛煉方法呢？
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2回答
有效的縮陰鍛煉方法？生小孩後陰道鬆弛怎麼辦？有誰知道嗎？
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2回答
產後促進陰道恢復常見的鍛煉方法有哪些啊？
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1回答
隙關節骨質增生的鍛煉方法