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按照最佳的“食物鐘”進食
我們知道身體有生物鐘，其實食物也有屬于自己的“營養食物鐘”。只要按照最佳的“食物鐘”來進食，就能在充分享受美食的同時，吸收最多的營養。 早起 喝粥吃湯餃 粥 資料圖片 早餐，喝一碗溫暖的粥對胃來...
2012-03-09 -
女性10大最佳營養食物
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。 1、紅米 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及...
2012-05-26 -
寶寶最佳補鐵食物推薦
補鐵，營養師的建議 1、多吃富含鐵元素的食物 如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆...
2011-02-19 -
產婦吃豆腐最佳食譜推薦
產婦應該怎麼樣吃豆腐比較合適呢？一起去看看這些適合產婦吃豆腐最佳食譜吧。肉末蒸豆腐材料：豆腐、肉末做法1、榨菜切成碎。豆腐切小塊，排入蒸碗中。撒上榨菜碎2、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸，水...
2017-09-09 -
寶寶春季開胃的最佳食譜
很多寶寶到了春季，就開始變得不愛吃飯，而且也特別的挑食。這樣的情況，讓很多的育兒媽媽們，非常的苦惱。那麼，春季寶寶不愛吃飯怎麼辦呢?下面請看育兒專家介紹的，寶寶春季開胃食譜。 寶寶春季食譜寶寶春季...
2016-05-24 -
緩解孩子秋乏的最佳食譜
秋季一到，很多孩子開始出現秋乏的症狀，尤其是上學的孩子。那麼，孩子秋乏應該怎麼辦呢?育兒指出，秋季孩子出現犯困、疲乏的症狀，其實是很正正常的。不過，如果想要緩解孩子秋乏症狀，就應該從孩子的日常飲食方...
2016-05-26 -
春季產婦坐月子的最佳食譜
春季的氣候總是變化非常的大，而剛分娩的月子媽媽，其身體一般較為虛弱。因此，在春季坐月子的時候，媽媽們一定要注意自己的飲食。那麼，春季坐月子吃什麼好呢?專家指出，春季產婦坐月子應該多喝粥。 春季坐月...
2016-05-27 -
夏季孕婦減肥的最佳食療方
女人懷孕後，都會變胖、增重，這是懷孕的正常現象。可是，如果孕婦太胖的話，應該怎麼辦呢?孕婦怎樣減肥才健康呢?想知道答案的話，就一起來看看，今天的大講壇吧。 夏季孕婦減肥的最佳食療方 1、調整飲食 ...
2016-05-27 -
夏季寶寶解暑的最佳食譜
一到夏天，大家的心情都會比較煩躁，對於嬰幼兒來說，也是如此。對於寶寶煩躁的心情，育兒媽媽們，應該怎樣做呢?下面就趕緊來看看，小編為大家推薦的夏季寶寶解暑的最佳食譜吧。 夏季寶寶解暑的最佳食譜 夏季...
2016-05-28 -
世界衛生組織公佈的最佳食品榜
世界衛生組織公佈的最佳食品榜：最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子...
2016-05-31 -
孕婦能吃蘆筍嗎?蘆筍是孕婦的最佳食品之一？！
蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助孕婦改善便秘的情況，當然，除此之外，還有一些礦物質微量元素都是...
2016-07-27 -
緩解孕吐的最佳食譜推薦
懷孕之後，很多孕婦均會出現同一個懷孕症狀，那就是出現孕吐。孕吐不是病，可吐起來還真要命。如何緩解孕吐的症狀呢?其實要真正解決孕吐最好的辦法是准媽媽要消除思想顧慮，平衡飲食營養，接下來，我給准媽媽們介...
2016-09-01 -
吃了這麼多，到底什麼才是孕期的最佳食品
妞們孕期的生活是不是都是吃吃吃，補補補呢？但是，鴿子問妞們一句，吃了這麼多東西，你們知道什麼才是孕期最佳的食品嗎？關於孕期的食物也是很有考究的，下麵就讓鴿子給妞們介紹幾個適合孕妞的最佳食品吧。 ...
2016-10-13 -
適合寶寶吃的最佳食品，寶媽趕緊收藏啦！
寶寶的最佳食品，媽媽們可以給孩子收藏下，吃這些讓寶寶更健康 1.獼猴桃被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“v...
2016-06-03 -
兒童冬季應當食用的最佳食品
根據冬季的氣候特點。我們在生活中的各個方面都會做出相應的調整。比如調整抗寒能力就是其中之一。如何抗寒呢？我們首先要瞭解身體發出熱量的原因。然後發揚光大。據查證。身體中分泌的甲狀腺素、腎上腺素都是促進...
2011-02-16 -
寶寶秋冬最佳食譜-無花果南北杏湯
寶寶秋冬適宜吃什麼呢？今天我們來看一種寶寶秋冬食譜：無花果南北杏湯。無花果含有豐富的氨基酸，多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，且可食率高，是一種天然的保健美食。 無花果南北杏湯食譜原料： ...
2011-10-03 -
蘋果是孕婦補鋅的最佳食品嗎
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，孕婦每日需要補充20毫克的鋅。孕婦補鋅對胎兒的成長來說是至關重要的。那麼，孕婦補鋅...
2011-09-27 -
孕期最佳食品 多吃不胖擁有好身材
懷孕之後孕媽咪所需要的營養也會增加，此時適宜的營養補充可以讓寶寶和媽媽都受益，孕期飲食其實有著諸多的講究和學問，掌握了進補方法才能夠讓准媽咪吃的放心又安心，寶寶也能夠獲得充足的營養，今天我們就一起來...
2014-12-04 -
懷孕五個月的最佳食品有哪些？
養生之道網導讀：懷孕五個月之後准媽媽們在重視通過正餐來補充營養的其實應該多事一些其他的食物。那麼具體在懷孕五個月應該選擇一些什麼食物呢？那麼…… 懷孕五個月之後准媽媽們在重視通過正餐來補充營養的其實...
2015-08-24 -
11個月寶寶增強營養最佳食譜推薦
寶寶長到11個月大的時候，就應該要開始注重骨骼的發育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養中多添加一些可以補充鈣質的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長，更能夠加...
2016-07-21
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1回答
對於食物過敏引起的腹瀉吃什麼藥效果最佳？
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3回答
緩解寶寶厭食症的最佳食療方法有哪些？
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1回答
寶寶厭食，媽媽很擔心，求推薦緩解寶寶厭食的最佳食療方法？
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3回答
調節孕婦營養不良的的最佳食譜是什麼？
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6回答
孕婦補鈣的最佳食物
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1回答
兒童春季補鈣最佳食品有哪些？
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3回答
寶寶補鈣最佳選擇什麼好？吃哪些食物會更好？
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6回答
兩歲寶寶的最佳食譜有哪些呢？
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3回答
備孕期間最佳食譜是什麼？，對胎兒好
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3回答
寶寶補鈣哪種辦法好？請教最佳的補鈣食物。