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月子媽媽最健康的“月子餐”
從寶寶呱呱墜地的那一刹起，所有躺在產床上的偉大母親們都松了一口氣――終於從准媽咪“轉正”了！――那，下一步做什麼？ 特殊時期，飲食調理是關鍵 有的新媽媽產後就開始對著鏡子捏大腿上的贅肉，把...
2017-02-23 -
孕媽媽孕期如何喝出健康的水
為什麼要喝水? 水是生命之源，水在我們的生活中是不可或缺的，特別是對於女性來說，對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。 水還可以防止膀胱感染，這在...
2014-01-11 -
用最健康的方法餵養寶寶
寶寶吃什麼、吃多少，都關係到身體器官的發育，對其一生有深遠的影響。因此，在寶寶不同的發育階段，媽媽要選擇最健康的方式餵養寶寶。用最健康的方法餵養寶寶 全母乳 請媽媽安心完全喂母乳，母乳已經是寶寶最...
2010-04-22 -
人工餵養的寶寶何時添加輔食，才是最健康的呢？
人工餵養寶寶何時添加輔食 目前比較一致的觀點認為，足月產人工餵養的寶寶應該在4個月以後添加輔食，如果是早產兒，還應該計入早產的時間。而純母乳餵養的寶寶，建議在6個月開始添加輔食。當然，還有一些...
2016-09-29 -
最健康的五種減肥法是什麼呢
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳...
2017-03-05 -
一天之內吃幾頓飯才是最健康的
少吃多餐是流傳很廣的飲食建議之一。40多年來無數研究證明了這一飲食習慣的好處，但是對動物的最新研究有可能推翻這一觀點。對動物的最新研究顯示，每日兩餐有助於實驗室動物的身體健康，延長它們的壽命...
2017-03-08 -
最適合未媽咪的最健康的排毒早餐
最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米飯(1：2：1：1)。 1、一種水果： 選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水...
2017-03-10 -
新媽媽在產後的最健康的10種減肥法
史上最健康的10種減肥法 想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面1...
2017-03-10 -
孕前先種疫苗後懷孕才能孕出最健康的寶寶
婦女在懷孕前要打預防針，似乎是一件挺新鮮的事。因為打預防針的一般都是兒童———他們年齡小，抵抗力差，需要借助預防針以增強免疫力，預防疫病，如麻疹、百日咳、白喉、破傷風、脊髓灰質炎、肝炎、水痘、肺炎...
2017-03-11 -
4種最健康的午餐吃法
1、三口菜一口肉 要想下午不犯困，最好多吃點素的。綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿蔔、菠菜等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。 2、注意食物搭配 適當選用粗糧；一日飲食中...
2017-03-11 -
順產是最健康的
分娩方式在現在科學技術不斷進步的今天有越來越多的形式了，有剖腹產，有無痛分娩還有水中分娩。但是要知道的是，順產還是這麼多分娩方式中最佳的選擇。 順差是最健康的 小編先為您講述一個特殊...
2017-03-12 -
准媽媽最健康的“飲奶”方法
孕媽媽為了能提供足夠的營養讓胎兒吸收，需要每天保持一定量的營養攝取，這樣才能保證胎兒的發育。而對於孕婦來說，乳製品也是一種不錯的營養物質，孕婦可以適當喝一些乳製品，有利於自身的營養攝取。下面和小編...
2017-03-13 -
孕婦奶粉要怎麼喝才是最健康的？
孕期需要足夠補充葉酸、DHA等成分，以保證孩子和自己的營養需求，讓寶寶更健康聰明，也保證自己在供給寶寶生長營養的同事讓自己能夠更健康，幫助 分娩後的恢復基礎更好。孕婦奶粉富含孕期所需要的合理成分與...
2017-03-13 -
從食材選購到製作 做最健康的年夜飯
年三十到來，你家的年夜飯準備做什麼菜式？想做一桌豐富有健康的年夜飯，懂得挑選食材非常重要。該如何選購及製作才能吃得健康無負擔呢？其實準備年貨不用太複雜，可以從食材的選購、烹調製作和健康飲食小技巧來...
2017-03-14 -
給寶寶喝一杯好牛奶 過最健康的兒童節
6月1日，不止是世界兒童節，還是世界牛奶日。給孩子喝一杯好牛奶，讓寶寶擁有最健康的身體，過好這個兒童節。 提到牛奶，估計很多家長都面臨著選擇障礙，現在市面的乳製品種類很豐富，有牛奶、優酪乳、奶粉…...
2017-05-31 -
孕婦午餐最健康的吃法
孕婦午餐吃什麼好呢?這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命，肩負兩個人的飲食問題，所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦最健康的午餐吃法是什麼樣的呢?孕婦最健康的午餐吃法：1、三口菜一口肉要...
2017-07-02 -
產後要怎樣控制食量才是最健康的
很多新媽媽會非常關注產後減肥的話題，而為了減肥我們嘗試過很多的方法，但效果都不是很理想。而和產前相比，產後減肥變得異常艱難，那麼為什麼產後減肥就這麼難呢?也許是你沒有用對方法哦。那麼產後要怎樣控制食...
2016-05-26 -
最健康的天然育兒方式
現在應該很多媽媽們都聽說過天然育兒方式。也應該很多人對於什麼是天然育兒方式感到疑惑。天然育兒方式就是提倡應用天然的孕育能力來照顧撫育自己的小寶寶。包括自然分娩，母乳餵養等內容。這樣可以使寶寶的生長...
2016-05-30 -
自然避孕：最健康的避孕方法
周女士的寶寶3歲了，近來卻為避孕而苦惱。這是她因為她的子宮頸口鬆弛致使節育環掉出而懷孕，只好進行人工流產。服避孕藥嘛，她以前曾服過一段時間，後因身體不適而停服。使用避孕套嘛，她丈夫嫌麻煩或有其它原...
2008-09-28 -
給寶寶最健康的輔食 媽媽自製肉鬆
肉鬆可是6-18月小寶的"萬金油"食譜，不僅營養豐富，還便於保存。但市面上的肉鬆卻不那麼的"健康"，不良商家為了追求利益最大化，讓"商品"看起來更可口誘人，於是在肉鬆中添加了許多食用色素、防腐劑等...
2014-09-17
