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剖腹產后的便秘怎么辦
引起產后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經反射，抑止排便...
2011-03-12 -
坐月子吃什么？談生產前后的保健
「坐月子」在現代快要失傳了，與絕種的95％農作物和千萬種動植物有同樣的命運。美國婦女往往生產幾天后就帶著小兒上街購物。歐洲在十四世紀時，許多有經驗的產婆和草藥師都以「巫婆」的名義冤枉被殺死了。生...
2011-03-01 -
明星產后的瘦身五大秘訣
由于演員的職業要求，很多媽媽在產后都能很快地恢復身材，實在讓普通媽媽們羨慕不已。盡管前不久小s公布了自己的產后飲食，但是對于普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗，她的減肥方案容易執行，...
2011-03-04 -
產后的乳☆禁☆房護理
此時應多注意飲食健康，飲用足量的流體（每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁）。如果您哺喂母奶的話，應注意乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭的護理。 乳☆禁☆房與乳☆禁☆頭 由于乳☆禁☆房的尺寸及重量均增加，因此應穿著合身舒適...
2011-03-11 -
剖腹產后的自我恢復常識
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術后...
2011-03-12 -
乳☆禁☆房切除后的乳☆禁☆房再造
1.哪些人面臨乳☆禁☆房切除的苦惱？ 乳腺腫瘤患者在已經接受或將要接受腫瘤外科治療往往遺留乳☆禁☆房的部分或全部缺損，給患者形體及心理造成巨大創傷。例如：乳腺癌根治術、乳腺癌改良根治術、乳腺癌部分切除術，保...
2011-03-13 -
為了青春 向自由基宣戰
25歲以后的你，皮膚開始負生長。護膚品已不能阻擋衰老的腳步，曾經光澤的面龐被暗啞松弛所取代，色斑和細紋也增加了到訪的次數。工作一天，電腦輻射、汽車尾氣、吸煙、壓力時刻如影相隨，更加速了人體衰老的過...
2011-03-13 -
曬黑曬粗糙后的自療方
雀斑 日曬后果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色澤更深。 療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助祛除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏...
2011-03-02 -
小心肥胖背后的隱患
如果您是拼命減肥的瘦身族，卻發現自己用盡了各種方法都減不下來時，那就要小心啰，也許自己體內正隱藏著其它的相關疾病。 最近發現了一個案例，一名37歲的男性病患，三年來越減越肥，最后求助了醫師，經診斷...
2011-03-07 -
玲瓏美女 向蘿卜腿宣戰(圖)
蘿卜形成原因 1.愛穿不合腳鞋子、經常與厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細跟鞋熱愛者。 2.長時間久站使血液循環不佳，造成靜脈回流不順、下半身毒素累積。 3.不正確的運動方式，使得脂...
2011-03-08 -
女人產后的身體變化如何提前預知？
導讀：結婚成家、生兒育女幾乎是每個女性人生的必由之路，也是影響女性一生幸福的大事。但是，這些人生大事也可能對女性造成很大的傷害。 腰腿痛 據了解，許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什...
2011-03-06 -
25歲以后的苗條秘訣
25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以后就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然后心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對...
2011-03-16 -
如何消除剖腹產后的腹部“油油”
剖腹產后留下的疤已經夠惱人了，別提疤上那些不知道是脂肪、皮膚組織，還是什么的疙瘩。難道，是為人母者的懲罰嗎?難道，你下半輩子都無法再有平坦的腹部嗎?其實不是! 事實上，那些聚集在傷疤附近一團團的東西...
2011-03-07 -
哺乳期結束后的乳☆禁☆房縮小了
“哺乳期結束后的乳☆禁☆房縮小的變化”是許多產后婦女的夢饜。專家指出，胸型豐滿的婦女，通常懷孕后都會有變小的可能，但乳☆禁☆房較小的的婦女，通常懷孕后乳☆禁☆房反而變得豐滿；高齡產婦在生產后胸部容易變形、下垂。 ...
2011-03-04 -
產婦分娩后的食療
產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產后第2~3 天，乳腺開始分泌乳汁。要使產后乳汁分泌充足，光靠產后食療并不夠，而要從孕期就注意營養攝入，使營養儲備充分。分娩后，營養對...
2011-03-02 -
慈禧太后的“玉女補乳酥”
有一個豐胸妙方，簡單營養又有飽足感，讓您豐胸不發胖，是最適合上班族女性偷偷享用的豐胸茶點。 這道豐胸妙方由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補乳酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再來杯...
2011-03-04 -
減重18斤后的真情告白
“你真的需要減肥嗎？”大家看到這個題目可能會覺得奇怪，但是這是我在兩個月前減肥剛開始的時候問自己的第一個問題。 兩個月前，我124斤，在沙龍的姐妹的關心鼓勵下，我勇敢地堅持了下來。今天的我，1...
2011-03-15 -
婚后的胸部保養
人體的某些部位對于性刺激特別敏感，它們被稱為動情區。女性的動情區多于男性，因為它們在性刺激中比視覺及心理刺激要重要的多。動情區可以通過各種刺激形式和不同程度的接觸得到刺激。根據動情區的敏感程度不同...
2011-03-13 -
如何去除產后的惱人妊娠斑
[導讀]： 產后數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，妊娠斑會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那么，產后該趕走惱人的妊娠斑呢？ 如何去除產后的惱人妊娠斑 據皮膚美容專家...
2011-03-18 -
產婦剖腹產術后的自我護理
剖腹產不同于陰☆禁☆道分娩，它是要在小腹部做一條長10厘米的切口，剖開肚子，切開子宮，取出胎兒然后層縫合。手術傷口很大，創面廣，又和藏有細菌的陰☆禁☆道相通連，所以剖腹產是產科最大的手術，有很多并發癥和后癥，...
2011-03-07
