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月子媽媽吃什么最好？
核心提示：母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關系到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽,一定要盡自己的努力給孩子這份禮物。 ...
2012-03-08 -
夏季坐月子吃這些食物最好
產后坐月子吃什么最好呢？這些是產婦最關心的話題喲！由于分娩后媽媽身體比較虛弱，需要及時的補充營養來讓身體快速恢復，如果是選擇母乳喂養的還要考慮寶寶的營養，所以產后飲食是非常非常重要的。以下推薦十一...
2011-03-05 -
坐月子 最好每天吃六餐
新媽媽的飲食不僅關系到自身的能量供應，還關系到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此，新媽媽哺乳時口味都應盡量保持食物的原味，吃低鹽食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、蔥姜蒜等辛辣食品和調料，否則孩子易發...
2011-03-17 -
坐月子期間吃什么最好?
月子里如何吃東西？吃什么東西最好呢? 1． 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失...
2011-03-09 -
生完孩子有些食品最好別吃
寒涼生冷食物 產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。 辛辣食品 如辣椒，容易...
2011-03-16 -
月子里如何“補”最好
當產婦要吃時，不要忘了您的身材;產后肚子里突然空下了很大的空間給胃和腸發展，如果產婦不知節制，非得一鍋一鍋的吃，月子后才到醫師那里要求「減肥」，或者去「瘦身美容」才是大大不劃算!事實上均衡的飲食...
2012-05-30 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
剖腹產后吃什么水果最好
剖腹產后吃什么水果最好？產婦在產后頭幾天里，由于產后體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富于營養、容易消化的飲食。以后可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道...
2011-03-04 -
孕婦缺鐵吃什么藥好（補鐵效果最好的藥）
孕婦缺鐵吃什么藥好？鐵是制造血紅素所必要的礦物質，假如您沒有獲得足夠的鐵，血紅細胞就會減少。缺鐵是由于長期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱，或者懷孕造成身體對鐵需要增加造成的。缺鐵性...
2011-03-07 -
孕婦補血的食物有哪些—最好的補血食物
懷孕之后有好多孕婦均會出現貧血的現象，此時孕婦補血最好是以飲食為主，不過孕婦補血的食物有哪些呢？中國教育文摘本文將給各位孕媽媽介紹幾種最適合孕婦補血的食品，一起來看看究竟是哪些食物吧！ 孕婦貧血食...
2011-03-12 -
孕媽媽最好多吃花生魚頭湯
懷孕了，媽媽可開心了，吃什么食物有利于胎兒的健康發育呢？媽媽可多吃魚頭，魚的營養價值比較高，可以多用魚頭煮湯，這樣對寶寶的健康是很有利的哦。花生魚頭湯的制作方法主料： 鰱魚頭 300克 花生仁（生...
2011-03-07 -
初次懷孕吃什么食物最好？
初次懷孕吃什么食物最好？我們都知道懷孕之后要適當的補充營養，這樣生出來的寶寶才能健健康康。不過俗話說藥補不如食補，在整個孕期孕婦都需要充足的鈣質，補鈣最好是選擇富含鈣的食品，因為飲食補鈣是最健康的方...
2011-03-04 -
懷孕婦女最好別碰哪些食物
孕婦不宜吃什么 孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕后飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎...
2012-03-25 -
懷孕八個月吃什么好食物最好 孕八個月的飲食與
懷孕八個月吃什么好食物最好？十月懷胎進入懷孕八個月已經進入懷孕晚期了，此時在飲食上面應該增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。...
2011-03-12 -
懷孕初期吃什么最好
女從在懷孕初期吃什么最好？懷孕初期孕婦飲食需要補充葉酸和復合維他命，鈣不足的，多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃...
2011-03-04 -
孕婦貧血補品-食補最好
貧血補品就在你身邊 許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，有關婦產科專家提醒準媽媽們：貧血不是很嚴重的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物。 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最...
2011-03-11 -
懷孕前三個月吃什么食物最好
孕期營養很重要，這個不用說我們也都知道，到懷孕三個月時還屬于懷孕初期，在這懷孕前三個月吃什么食物最好呢？我想是媽媽們都很關心的一個問題，育兒網小編將給各位孕媽媽詳細的為各位準媽媽們介紹。 在懷孕早期...
2011-03-06 -
懷孕前三個月吃什么最好？
都說優生優育要從孕前準備開始，也許很多女性知道懷孕之前要從孕前第三個月開始戒煙戒酒以及其他的不良生活習慣，當然孕前飲食也是相當關鍵的哦，懷孕前三個月吃什么食物最好呢？ 懷孕前三個月要加強營養，以瘦...
2011-03-06 -
孕婦最好多吃的四種水果
大家都知道懷孕后適宜多吃水果，據說這樣對生出來的寶寶皮膚特別好。那么，孕婦吃什么水果好呢？我們一起來看看媽媽們推薦以下幾種水果。 1.秋梨 秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果品之一。它質脆多汁，...
2011-03-08 -
孕婦吃花生魚頭湯最好
懷孕了孕婦吃什么好呢？這是每位新媽媽都問過的一個問題。不過媽媽們現在可不用擔心了，關于孕期飲食媽媽中國教育文摘現在為您介紹一款特別適合懷孕媽媽吃的花生燉魚頭湯哦。魚的營養價值本來就很高，據說多吃魚...
2011-03-06
