關於最好的減肥法的話題第8頁

怎樣選擇正確的減肥方法

選擇正確的減肥方法有助于取得良好的效果，選擇適合自己的減肥方法可以幫助自己持久地堅持減肥。這需要因人、因時、因地、因利來決定。 ⑴ 因人：是根據減肥者肥胖的程度和并發疾病的特點來選擇減肥方法。如...

2011-03-03

吸脂減肥法的相關知識

吸脂減肥術亦稱脂肪抽吸術，是利用類似子宮刮匙樣的器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層，將脂肪刮碎再利用負壓的吸力，通過導管將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的。此法只能將皮下脂肪吸出來，且限于某一局部的...

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2011-03-12

健康簡單的快樂減肥法

快樂的、“環保”、簡單的減肥妙法,找到你最樂意的那幾種，堅持下去，一定有收獲. 粗鹽減肥法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還 [被屏蔽廣告] 可以...

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2011-03-04

產后新媽媽的減肥新主張

親愛的媽咪們，在生產完見到期待已久的寶寶后，接著妳便萌生了「瘦身」的念頭。可是產后，妳不能再用以前年輕時不健康的「快速減重法」，以前也許不吃就會瘦，現在可不同，因為妳的新陳代謝速度可能已經改變了。...

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2011-03-01

按摩胸部減肥法

(1)捏揉胸大肌。端坐位或直立站位，頭要正，眼要平視，口輕閉，舌抵上腭，全身放松。雙手胸前交叉，用雙手拇指和其余四指夾住對側胸大肌，從上至下進行捏拿按揉30次-50次。再用雙手拇指指腹推揉按摩胸骨...

按摩減肥法臉部減肥法腹部減肥法腰部減肥法腰腹部減肥法

2011-03-15

7種最有效的產后減肥法

導讀：專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。專家告訴我們，并非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多，不管是鍛煉多個肌肉群，還是幫助我們消耗掉多余的能量，他們也...

2011-03-12

陸毅的減肥特餐

電影《情人結》的拍攝剛剛告一段落，陸毅便“忙里偷閑”，跑到俄羅斯用一周時間完成了個人第二本寫真集的拍攝。在最新的寫真集中，他強調自己的造型不再一味地表現笑、陽光、青春，相反，這次他更多選擇了不笑的...

陸毅的老婆陸毅的女兒陸毅的博客陸毅的孩子

2011-03-15

白領午間休息高效減肥法

面壁下蹲法：兩腳并攏，周身中正，重心放在前腳掌上，徹底蹲下后再緩緩上起。上班族保健除了合理飲食外，適量運動是最好的健身方法。現在推薦一種簡單有效的健身下蹲法。動作要領：兩腳并攏，周...

白領午餐高效減肥午間休息白領減肥法有效減肥法

2011-03-06

不同年齡段的減肥要點

減肥，非女人終身的事業。為了美麗，更非為了健康。女人在不異的年事階段，身體狀況不異，體型特色不異，自然，減肥圓式也不盡雷異，應該留意的事項也不異。在這里，我們把女人的減肥經歷分為五個階段，并在每個年...

年齡段的劃分

2011-03-04

韓女李孝利的吃生食減肥法

李孝利性☆禁☆感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜愛。每當她覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。生食含有大量的纖維和營養成分，對身體不會產生負擔。但是剛開始嘗試的人可能會不習慣食物特有的惺味，因此并...

鮮蠔的吃法阿膠的吃法貓吃生肉奶酪的吃法狗吃生肉

2011-03-12

好萊塢女星4大流派減肥法(圖)

我們這個時代的女人，舍得為自己的身體花錢--修身、塑身、減肥--反正，只要那些“靠身體掙錢”的女明星們搔首弄姿的在眼前一晃，我們這些平凡小女子的心就抽搐得生痛：啊喲，怎么才能有那樣的好身材呢？...

好萊塢明星好萊塢女星好萊塢女明星

2011-03-04

日常生活中的減肥小動作

減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。誰不...

減肥小動作

2011-03-01

怎樣練習聚散呼吸減肥法?

眾所周知，呼吸有調節水液代謝的作用，利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動，加速意念上的調節，使水潴留性肥胖的水腫得以消散，但這與真正的“水腫性肥胖”（持續性水腫）有所不同，它只對單純性肥胖并伴有水腫者有良...

怎樣練鋼琴怎樣練形體怎樣練習五筆怎樣練習打字怎樣練習腹肌

2011-03-12

7種牛奶搭配減肥法明星媽媽們也愛用

春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食譜...

食療減肥法豆腐減肥法早餐牛奶搭配

2011-03-01

大洋彼岸學來的減肥6法

今年旅美期間，我們遇見不少美國胖子，也參加了很多關于減肥的討論, 其中不乏有見地者。現讓我們來聽聽露易絲女士的高見：我曾像一匹健壯發胖的“轅馬”，身高1．65米，體重72公斤。當時，這點肥胖...

大洋彼岸武漢大洋彼岸

2011-03-14

全球最毒的減肥絕招 5天狂瘦了4斤

各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有！現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。秘笈：纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤成果：5天瘦了4斤身邊的同學經過...

減肥絕招快速減肥絕招明星減肥絕招

2011-03-12

給不同血型開出的減肥新食譜

科學證明，人的性格、體質、壽命、精力、易患疾病、適宜的食品及運動類型，這些全部都與人的血型有密切的聯系。而美國血型研究專家最新發現，減肥飲食也需要根據不同血型，因人而異。 o型肉食主義公元前400...

不同血型不同血型的人不同血型漫畫

2011-03-05

60天減去15斤的減肥經歷

我是一名服裝設計師，由于工作的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時，都很驚詫世界上原來還有這么苗條的女人，再看看自己身上這么多的脂肪，真是感嘆世間的“不公”啊。雖然每次都...

減去肚腩減去英文冬天減肥餐春天減肥法三天減肥餐

2011-03-15

韓女高素榮的多喝茶減肥法

高素榮屬于貪吃的類型，為了調節飲食，她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶，以產生飽腹感。而且進餐后會喝綠茶，不僅有助消化，而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶，晚上只要感覺想吃東西...

多喝茶喝茶減肥法喝茶減肥多喝水減肥喝茶減肥嗎

2011-03-13

布蘭妮的減肥飲食療法

20歲就成為流行樂曲歌后，身高1.65米，體重55公斤，最喜歡穿露臍的迷人褲，展示其性☆禁☆感身體的布蘭妮最愛吃快餐和肥肉，而化解這種有害食物的方法則是經常進行體育運動。瘦身秘訣布蘭妮的私人教練...

減肥飲食表減肥飲食布蘭妮的歌減肥飲食計劃產后減肥飲食

2011-03-04

怎樣選擇正確的減肥方法

吸脂減肥法的相關知識

健康簡單的快樂減肥法

產后新媽媽的減肥新主張

按摩胸部減肥法

7種最有效的產后減肥法

陸毅的減肥特餐

白領午間休息高效減肥法

不同年齡段的減肥要點

韓女李孝利的吃生食減肥法

好萊塢女星4大流派減肥法(圖)

日常生活中的減肥小動作

怎樣練習聚散呼吸減肥法?

7種牛奶搭配減肥法明星媽媽們也愛用

大洋彼岸學來的減肥6法

全球最毒的減肥絕招 5天狂瘦了4斤

給不同血型開出的減肥新食譜

60天減去15斤的減肥經歷

韓女高素榮的多喝茶減肥法

布蘭妮的減肥飲食療法

產後又快又好的減肥瘦身運動有那些呢？

產後胖了30斤，總是瘦不了，有沒有好的減肥方法？

有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？

尋找一個好的減肥方法?請教各位

對於產後肥胖的媽媽，做什麼運動有好的減肥效果？

好像生完寶寶後就比以前肥了很多，想請教下產後最好的減肥方法是什麼呢？

產後哺乳的媽媽該如何減肥呢？具體有哪些效果好的減肥方法適合哺乳的媽媽呢，擔心節食影響孩子奶水啊！

生完寶寶最好的減肥方法？

產後如何瘦身？請寶媽指導一下好的減肥方法。

現在哪位寶媽有好的減肥辦法剛過了哺乳期