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24歲澳大利亞辣媽生完孩子僅用9周恢復完美身材
據《每日郵報》報導，24歲的澳大利亞網紅漢娜-波利蒂斯（Hannah Polites）9周前剛生完女兒，現在她已經恢復了完美身材。她發佈照片說：“終於找到了適合哺乳期媽媽穿的比基尼。”漢娜以前當過模...
2016-11-07 -
如何恢復完美身材
生育後，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育後馬上為肌膚保養，產後的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上喝一杯凍水。切記...
2008-04-05 -
想要完美身材 產後飲食遵循30原則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願—— 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-21 -
產後如何恢復完美身材？
生育後，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育後馬上為肌膚保養，產後的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上灌一杯凍水。切記...
2017-02-21 -
適當有規律的運動，塑造完美身材
現代生活中，有些女性對身材非常重視，卻很少參加有規律的鍛煉，又生怕平時吃多了影響苗條的身材，時間一長就變成了身體肌肉少，但脂肪多，一旦進入中老年，就會肥胖。研究發現擁有沙漏形身材（即胸部豐滿、臀部豐...
2015-06-01 -
完美身材的6種曲線 細腰豐臀更是健康曲線
都說女人要有曲線美，那麼，曲線美包括哪些方面？紐西蘭一項研究顯示，完美的女人身材，應是腰臀比值為0.7，而且要具備6種曲線。完美身材的6種曲線1、平坦小腹。腹部是女人的性☆禁☆感部位之一，小腹松垮有贅肉，...
2015-05-05 -
孕前：如何打造完美身材
懷孕以前，每個女孩子都想擁有完美的身材，為孕後恢復打下堅實的基礎。但要怎樣才能使身材完美呢? 一定要吃早餐 早餐是每天的活力來源，若不吃早餐，便會整天沒精打采，且白天多活動，比較容易消耗卡路里，假...
2010-07-24 -
產後媽媽如何穿出完美身材
下肢粗短 上衣的選擇 船型的衣領可使新媽媽肩膀看起來比較寬，能與肥胖的下半身達到一種協調平衡的視覺效果。 褲裝的選擇 下肢粗短的新媽媽，在選擇褲裝時要遵循以下原則： 第一，穿到膝蓋上...
2016-08-12 -
產後瘦身三部曲 讓您立現完美身材
對於很多准媽們來說，為了自己的下一代，在備孕、懷孕期間都會儘量吃好喝好。這致使很多新媽在產後留下一個較胖的身體。產後瘦身是很多新媽們要做的事情，酷尚女性網小編就在此為新媽們帶來了關於產後瘦身的“三...
2017-03-04 -
產後要怎樣才可以恢復完美身材
生育後，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育後馬上為肌膚保養，產後的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上喝一杯凍水。...
2017-03-05 -
塑身妙方可以助你擁有完美身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君...
2017-03-05 -
塑身妙方助你產後擁有一個完美身材
盲目追求“瘦”的減肥時代已經過去，現在是追求美好身段的纖體時代。纖體的本質是修出完美身材，特別是想穿漂亮衣服時，幾個重點部位的瘦尤為重要--手臂、腰腹和腿部。 1、瘦腰腹部 “窈窕淑女，君...
2017-03-10 -
推薦：讓產婦恢復完美身材的運動
寶寶出生了，天使降臨了。興奮之餘，你也要為自己的身材打算一下了。 在產後，你會發現生活和以前完全不同，內心充滿著甜美，但同時，身體和以前也有些差異： 腹部肌肉鬆弛，並堆積脂肪。 固定的...
2017-03-12 -
產後應該如何恢復完美身材呢？
生育後，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育後馬上為肌膚保養，產後的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上喝一杯凍水。...
2017-03-12 -
產後100天也能恢復完美身材
想要在產後的100天裡面恢復身材，看上去真的是一件頗為困難的事情，但是也不是不可能的，下面就告訴大家怎樣在產後才能快速恢復身材。 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。...
2017-03-14 -
產後瑜伽給你一個完美身材
人們都很重視自己的身材，尤其對於女人來說，產後的媽媽們的身材都發生了很大變化，有什麼辦法能修復身材呢？小編就為了大家找到了些有效而簡單的瑜伽招式。 半艦式 雙腿併攏，雙膝伸直，挺直腰背坐在...
2017-03-15 -
排毒減肥瑜伽助你重塑完美身材
產後減肥想做瑜伽的話，這套排毒減肥瑜伽操就很適合媽媽們了。產後減肥不過就是一個排毒的過程，想知道要怎樣做嗎？下麵就來慢慢教媽媽們。 前去伸展式 前屈伸展式 1、坐姿，脊柱自然伸展...
2017-03-15 -
抓住產後最佳時間 讓你恢復完美身材
產後恢復身材最佳時間 對於順產、並且母乳餵養的新媽咪來說，產後一周就可以開始進行恢復的運動。而剖腹產的產婦則看傷口癒合情況而定，一般一個月後就可以開始做恢復運動了。 產後什麼時候開始運動比較好 雖...
2017-05-04 -
生完baby 該如何回到完美身材
對許多媽媽來說，在生完寶寶後減肥不是一件容易的事。雖然你可能在寶寶剛出生的最初幾個星期裡，不是太在意自己的體重，但是你最終還是會想要恢復你懷孕前的體型和體重的。外國網站的營養主任凱思琳告訴我們，...
2017-05-07 -
備孕時如何塑造完美身材
備孕時如何塑造完美身材呢?既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶，那麼在備孕前，姐妹們就要好好準備一番了。為此，母嬰專家指出，想生高智商寶寶 孕前塑造完美身材。小編搜羅了一下，大家可以試試以下做法： ...
2016-05-25
