產后新招 蜂蜜瘦身法

導讀：蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中...

最理想的蜂蜜減肥瘦身法

法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能...

產后,比較安全的瘦身運動

初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了...

塑身：三十歲女人的瘦身經驗錄

媽媽們的瘦身經

為什么別人做了媽媽以后仍能擁有令人羨慕的身材，而你卻像變了個人一樣？其看看這些成功塑身的媽媽們的經驗，你是不是找到什么原因了呢？其實做個苗條媽媽,一點也不難。 媽媽檔案： 姓名：鄭磊 職業：...

日式瘦身法則 1月甩10斤肉

在日本，米飯、黃豆、生魚和各種海鮮幫助女人們保持了窈窕的身材。日式減肥法能幫助你在一個月內減掉4-5公斤，而不覺得困倦和乏力。 日本食品是最健康和營養均衡的。營養專家莫格勒在研究了法國、加拿大和日...

魅力2招 攻略冬日瘦身法

寒冷的冬日來臨了，呆在屋里還兀自瑟瑟發抖，誰還愿意早起、愿意散步？上班或是上課，坐在那里，捧著水杯溫暖自己，怎一個冷字了得，恨不得趕緊吃那熱氣騰騰的火，一口又一口，卻總是滿足不了野蠻的胃口，日漸一...

性☆禁☆感女星麥家琪的瘦身秘密(圖)

減肥：性☆禁☆感女星麥家琪的瘦身秘密 src="/uploadfile/2009/0411/20090411031753969.jpg" width=300 border=0> 麥家琪：減肥除了要克服...

歌星嚴貞花土豆瘦身法

韓國當紅歌星嚴貞花素有“東方麥當娜”的美稱，她是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，...

不可思議的香水瘦身法

香水可以令人顯得纖細窈窈？好像真有點不可思議。 原來，香水依香料基調系統的不同，有的聞起來給人豐滿、輕柔感，有的給人穩重、硬朗的印象，有的給人直線形象，有的則會讓人聯想起玲瓏浮凸的曲線，塑造完全...

有氧操 永不落伍的瘦身運動

暖的空調房，有節奏的音樂，揮汗如雨的痛快……春天，有氧操又被提到了下班后的計劃中，往日的舊愛又回到了新歡的位置。 基礎裝備大盤點 上裝：一般的健身房中都非常暖和，所以不用將自己包得嚴嚴實實，大...

產后媽媽的瘦身計劃

導讀：懷胎十月的女性，生育完孩子以后，身材總會多多少少走點樣，對于，那種產后身材較胖的女性，瘦身又會變成了他們奮斗的一個主題，下面小編給各位新媽媽制訂了一個完美的瘦身計劃。 瘦身，是永遠的熱門話題...

最前衛的三種瘦身法

基因瘦身新法： 科學家發現了一種可以調節人體細胞產生熱量的基因，通過避免體內積存過量的脂肪而達到減肥的效果。 以“油”攻“油”瘦身法： 一種塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮膚上按摩后產生與人...

美體食譜：不用挨餓的7日瘦身法

愛吃水果嗎？擔心糖份攝取過量嗎？統統不要擔心，現在我來告訴你，水果可以吃出苗條身材。每天吃黃瓜和香蕉，但加在一起一天不要超過3斤 為期3天。 黃瓜和雞蛋: 早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一...

春天絕對有效的瘦身食譜

春天近了夏天還會遠嗎？你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點夏色的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節后養起的三五公斤肥膘減掉吧。食譜一 食...

明星媽咪新體驗---產后瘦身法

想要瘦下來的媽咪，最好親自喂母乳，因為哺喂母乳的媽咪每天能夠多消耗500卡的熱量，是最好的瘦身方法。 【飲食營養篇】 根據統計，產后肥胖是婦女肥胖的最主要原因，健康網絡專欄作家劉啟森說，現在的媽...

劉亦菲的瘦身秘訣

隨著《天龍八部》在各大電視臺的上映，劇中最美貌的女子——“神仙姐姐”王語嫣的出演者劉亦菲也再次被大家津津樂道。這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳...

魔法四招 神奇精油瘦身法

利用神奇的精油通過簡單的搭配和按摩，就能夠做到平腹豐胸，也許比你辛苦節食來的有效哦! 魔法第一招：瘦小腹 配方： 小腹越松垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml 胡蘿卜籽3滴 月桂3滴 藍甘...

劉亦菲 曼妙曲線的瘦身食譜(圖)

“其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體型的吧。”劉亦菲道出了自己的瘦身秘訣。 下面，就是劉亦菲日常的瘦身食譜。 no.1 早餐：一顆水煮...

美艷張柏芝的瘦身七秘訣

娛樂圈里一直刮著“骨感美”的瘦身風，張柏芝就是其中最好的代言人。如果你看過《星愿》一定還記得張柏芝在片中那圓圓的可愛小臉，那時張柏芝雖然五官長得清麗可人，但她總認為自己圓圓的小臉總讓人覺得比較業余...