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有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
孕婦最好的運動方法--散步
孕婦自懷孕之日起，一個小生命便開始萌發了。隨著胎兒一天天長大，孕婦腹部逐漸膨隆，脊柱向前凸出，行動十分不便，不適宜做劇烈運動，否則可能引起流產、早產或陰☆禁☆道流血等嚴重后果。孕婦可選擇做緩和的運動。散步...
2011-02-27 -
產后第一天開始的運動
產后第一天開始的運動 胸部運動：時間：產后第一天開始作法：仰臥地面，身體及腿伸直， 慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面，保持 一會兒，然后放松，重復5-10次。臀部運動：...
2012-03-21 -
什么是寶寶最健腦的運動
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。 運動醫學專家的解釋是：運動能使...
2012-03-20 -
散步是孕婦最適宜的運動
在道路平坦、環境優美、空氣清新的鄉間小路，一位懷孕的母親由丈夫的陪同緩慢而行，觀看大自然景色，聊天、談心，多么愜意。其實散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而...
2012-03-26 -
手指的運動讓寶寶更聰明
孩子到了3歲左右，隨著思維和動作的發展，產生“自己動手”的愿望，這個時候父母就可以利用一些簡單的工具來鍛煉孩子的手指靈巧程度，開發孩子的智力。下面的一些小游戲或者簡單勞動在家庭中就可以辦到，父母不...
2011-03-02 -
新生兒可做的運動
某些姿勢是新生兒特有的，無論仰臥還是俯臥，他都會把頭轉向偏愛的一面，并把四肢向體內彎曲。 要讓嬰兒采取更成熟的姿勢。可做些輕柔的腿部練習，彎曲并伸直他的腿。 嬰兒的腦袋相對較大，接近于身長的1...
2011-03-16 -
孕早期準媽媽須避免的運動
孕早期(懷孕的1—3個月)，由于胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩定，這時候比較容易發生流產，因此這個階段的孕婦應該注意休息，避免劇烈的運動，但并不是說這個階段的孕...
2011-03-05 -
嬰兒爬行的運動處方
目的： 1. 鍛煉全身協調能力和平衡能力，促進脊柱生理彎曲形成，塑造健美體型。 2. 發展心理認知能力和自我意識，促進嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發展。 3. 通過本體感覺、位元覺、...
2008-04-06 -
2016年200個最流行的起名常用字
2016年200個最流行的起名常用字 1.嘉 2.哲 3.俊 4.博 5.妍 6.樂 7.佳 8.涵 9.晨 10.宇 11.怡 12.澤 13.子 14.凡 15.悅 16.思 17....
2015-10-14 -
學齡前孩子可以進行的運動項目
英國早期教育大綱（0-5歲 EYFS）中孩子的身體發展是基本項目之一。要求老師及家長提供孩子活動及與他人互動的機會並培養他們的協調，控制和運動能力，同時孩子應瞭解身體運動及飲食對於健康的重要性。看來...
2016-07-15 -
最流行的五種避孕方法
目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器，激素避孕法，絕育。宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以只討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。 1、自然避孕法：包括中斷性...
2011-06-28 -
日本最流行的半身浴減肥法
日本提倡的半身浴，不僅比全身泡澡省水省錢，且泡半身浴也不會過熱，適用於各年齡層。不僅如此，半身浴還有助於減肥哦。要怎樣才可以達到減肥這個目的呢？現在就來給大家講講。 泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽可以進行的運動有哪些
孕婦最好每天都能保持一定的運動量，增加血液迴圈，加強心肺功能。 配合產前運動的呼吸法 以下示範幾種呼吸法配合產前運動一起進行，有肋生產順利之余，平時進行可減輕腰痛、痔患及產後失禁的情況。 1、 自我...
2017-03-12 -
最適合剖腹產媽媽產後進行的運動
剖腹產者適合什麼運動方式 適合剖腹產者的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助於清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助於促進血液迴圈...
2017-03-12 -
目前最流行的避孕法 哪種最好用？
目前最流行的避孕法你知道多少呢，究竟哪種最好用？下麵來探個究竟。 目前最流行的避孕法 哪種最好用？ 殺精蟲劑 優點：無副作用，使用方便。 缺點：購買不易，需每次使用失敗率高。...
2017-03-13 -
不適合准媽媽進行的運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-14 -
據說，這是現在最流行的和新生寶寶的互動方式啦！
媽媽的撫觸會讓新生兒非常舒服，柔柔的撫觸飽含了媽媽無盡的愛意。為新生兒做撫觸，可以刺激新生兒感覺器官的發育，促進其生長發育。 新生兒撫觸的好處 1.促進新生兒免疫系統發育，促進血液迴圈。 ...
2017-03-25 -
盤點時下最流行的胎教
如果一說胎教，你就想到聽音樂講故事，那麼恭喜你，你已經out 了，現在有很多新的胎教方式在流行，比如肚皮舞，旅行等，大家快來看看吧，讓胎寶寶也跟上潮流。 胎兒具有驚人的能力，為開發胎兒這一能力而施...
2017-02-18 -
盤點時下最流行的胎教方法
為了較好的開發胎兒智力，胎教越來越成為人們關注的焦點。說起胎教，大部分人便會想起音樂胎教、語言胎教，然而隨著時代的發展，胎教也與時俱進，下面小編就盤點一下目前最流行的胎教都有哪些。 科學胎教 你知...
2011-12-19
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愛力分娩法的運動有哪些？
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愛力分娩法的運動對分娩有什麼幫助？
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可以怎樣適當的運動幫助順產呢？
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3回答
什麼樣的運動對分娩有益？麻煩大家都說說吧。
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孩子體質弱想加強點鍛煉，求氛圍好的運動類早教推薦！
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促進兒童身高發育的運動是什麼？
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適當的運動對學齡前兒童的好處是什麼？
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進行一些親子的運動鍛煉對於學齡前兒童有什麼好處？
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能促進兒童身高發育的運動有哪些？
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5個月大的孩子，應該怎樣鍛煉他的運動能力？