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新媽媽忌吃的食物
核心提示：你生了寶寶之后，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎?坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產后要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，...
2011-03-12 -
月子期間不能吃生冷的食物嗎
核心提示：中醫認為，產后是整個妊娠過程的結束階段，產婦由于分娩時帶來的創傷和出血，以及妊娠、分娩時的情緒變化，損耗了不少的元氣，所以有產后「百節空虛」的說法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中醫要求產...
2012-05-21 -
孕婦補血的食物有哪些—最好的補血食物
懷孕之后有好多孕婦均會出現貧血的現象，此時孕婦補血最好是以飲食為主，不過孕婦補血的食物有哪些呢？中國教育文摘本文將給各位孕媽媽介紹幾種最適合孕婦補血的食品，一起來看看究竟是哪些食物吧！ 孕婦貧血食...
2011-03-12 -
含葉酸的食物有哪些 哪些食物含有葉酸
含葉酸的食物有哪些？哪些食物含有葉酸？含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2?3天后葉酸損失50%?70%；煲湯等烹飪方...
2011-03-13 -
懷孕期營養不發胖的六手段
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利于鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，并可能引發妊娠期糖尿病癥。 不妨把一些口感好的蔬菜當...
2012-02-12 -
介紹四種孕婦不宜吃的食物
導讀：妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考： 妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些...
2011-03-04 -
對的食物+對的方法過孕期
孕期的消化問題，通常會伴隨著時間，最遲在生產后消失。孕媽咪可從食物選擇和飲食習慣來調整。 肚子情緒哪里來? 大腹便便已經夠累了，為什么還會有這么多的肚子情緒問題考驗孕媽咪呢?上元兇可能都是孕婦...
2012-02-23 -
必知：懷孕前女性禁止吃的食物
導讀：避免吃各種ldquo;污染rdquo;食品 避免吃各種污染食品 應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。 避免吃含咖啡因...
2011-03-05 -
孕婦為什么愛吃酸的食物?
婦女在懷孕后，滋養細胞分泌出的絨毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕婦胃酸分泌量顯著減少、各種消化酶的活性大大降低，從而影響了孕婦正常的消化功能，出現惡心、嘔吐和食欲不振等癥狀。這時只要吃些酸...
2011-03-14 -
孕婦可以吃用微波爐熱的食物嗎？
從營養和健康的角度來說，不是很贊同食用用微波爐熱的食物。 一是降低了食物營養。電磁波輻射改變和破壞了食物的分子結構。食物的分子每秒鐘內被顛倒300億到1000億次，這嚴重違反了自然規律，營養也大大喪...
2011-03-14 -
五種利于胎兒健康成長的食物
孕婦懷孕之后要注意補充營養，不過究竟應該吃什么才是最營養，最利于寶寶健康的呢？很多準媽媽都有疑問。下面將告訴你哪些食物會讓胎寶寶發育得更好。1、羊肉羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白...
2011-03-10 -
孕期飲食中的吃與不吃的食物
導讀：懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到...
2011-03-12 -
盤點讓孕媽咪放心吃的食物有哪些？
導讀：那么，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 那么，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 １、富含ｖｃ果蔬預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕...
2011-03-05 -
孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？
孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？想要生個聰明而健康的寶寶，首先要孕媽媽自己身體棒棒才行哦。懷孕期間應一定要多補充營養，千萬不要缺乏一些重要元素，否則影響胎兒的健康發育，那時來后悔可就晚了。 懷...
2011-03-12 -
孕期要忌口的食物
忌口食物一：方便面 有很多準媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便面，因為方便面主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養...
2011-03-02 -
香菇，孕產婦必吃的食物？
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰知朱元...
2011-03-03 -
18種危害胎兒健康發育的食物
孕婦不能吃什么？孕婦吃哪些食物會影響肚子中正在健康發育的寶寶呢？懷孕了，作為媽媽的你，肯定想在此時多補充點營養，盡量讓寶寶健康成長。所以你可能會大吃大喝，以為這樣就有利于胎兒發育。其實孕期飲食應格外...
2011-03-05 -
含有葉酸的食物（水果/蔬菜）
含有葉酸的食物有哪些呢？其實有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過值得一提的是，獼猴桃對育齡女性來說是很好的營養食物。葉酸是一種水溶性b族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著...
2011-03-04 -
危害胎兒健康的食物
導讀：懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢?你心里一定要有個譜。 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究...
2011-03-12 -
孕期不能混合食用的食物
危險搭配1：雞蛋與豆漿 雞蛋和豆漿不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質吸收。 生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以...
2011-03-04
