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怎樣對寶寶進行心臟功能的鍛煉？
意義：選擇一些有益于加強心臟功能的鍛煉活動，合理的進行鍛煉，能加強心臟功能，預防心血管疾病，培養寶寶鍛煉的興趣等。 方法：選擇一些有氧訓練活動，如戶外散步、早操、三浴、跑、跳、攀登、踢球等鍛煉項目，...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：串珠套環
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：串珠套環 1給寶寶一些木珠或圓環，一根稍硬的尼龍繩或一根小棍(筷子)，讓寶寶把珠子和圓環一起串(或套)起來。 2給孩子一堆小塑料環或金屬環(掛窗簾用的也可以...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：強迫學話
12-15個月幼兒早教語言能力鍛煉游戲：強迫學話 1孩子要是以手勢提出要求時，大人一定要孩子把手勢變成口頭語言。 2比如孩子以手勢示意，要吃桌子上放的糖，大人要順勢要求孩子說：吃糖。然后把糖給他。...
2011-02-26 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：撕撕看
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：撕撕看 1將廣告紙放在孩子耳邊，然后撕撕看。 2撕完之后，將它撒向空中。 3也讓孩子開心地試試撕紙游戲。 4如此會讓孩子的手臂變得結實。 也可以這樣玩： 可...
2011-02-24 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：手指游戲 1嬰兒一旦稍會運用自己的手指，就慢慢會玩各種游戲了。 2這段時間，可給他一些紙、黏土、沙、土、積木或橡皮泥等用力或調整就可以改變形狀的玩具。 3在...
2011-02-26 -
孕婦騎車是種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產...
2011-03-02 -
孕婦適度鍛煉可促進母嬰健康
導讀： 孕婦進行體育鍛煉，雖然有利于母嬰的健康和下一代的優生，但是，在進行鍛煉的項目和強度上，還必須考慮“腹內有嬰”這一特殊性。如果還是像未懷孕時那樣進行劇烈的大運動量的鍛煉，這對孕婦來講也是不適宜...
2011-03-05 -
順產媽媽和會陰側切手術(3)
*胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產力不強，胎頭被阻于會陰。 * 35歲以上的高齡產婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產婦的體力消耗，縮短產程，減少分娩對母嬰的威脅，當...
2011-03-06 -
孕期鍛煉的意義
生育健康網, 大量的事實證明，準媽媽進行體育鍛煉不僅有利于自身的身體健康，而且有利于胎兒的生長發育。 胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。運動能促進準媽媽的血液循環，增加氧的吸入量，因此提高血氧含量...
2011-03-12 -
孕期適合于孕婦的一種鍛煉
騎自行車是不少人的出行方式。但對于孕婦這個特殊的群體，騎車可不可以呢？ 醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危...
2011-03-13 -
孕媽咪的體育鍛煉
對于孕前一慣堅持體育鍛煉的孕婦，可繼續堅持體育鍛煉，但應注意鍛煉的強度須逐漸減小，時間應逐漸縮短，以不出現疲勞感為宜。 必須避免劇烈的體育運動，而且應避免摔跤，以防流產等意外情況的發生。 總之...
2011-03-09 -
與醫生溝通的準備 避免會陰側切
2.與醫生溝通的準備 值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示，有70%左右的媽媽，在側切時并沒有得到醫生的通知，而是在不...
2011-03-13 -
準媽媽胎寶寶如何進行鍛煉
孕期鍛煉的目的 保持“運動”的好習慣，也是保持健康的重要因素，孕媽咪從產前初期開始，若是能定時且適量地進行孕期鍛煉，可以促進身體血液循環，增強腹部及骨盆肌肉，減輕腰酸背痛，刺激腸蠕動、預防便秘。最重...
2011-02-19 -
孕期鍛煉安全最重要
生育健康網, 懷孕后繼續鍛煉是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什么問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身...
2011-03-07 -
如何避免會陰側切？
1.孕期做足準備 醫生決定采用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉...
2011-03-04 -
孕期媽媽的鍛煉
孕期媽媽進行身體鍛煉不僅可以增強體質，減少疾病的發生，而且有利于順利分娩。注意以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 一、散步：每日早上起床后和晚飯后進行，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，...
2011-03-17 -
避免會陰切開的小妙方
避免會陰切開的小妙方 鄭欽火醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，并養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的機率。 建議： 1.婦女懷孕5--6個月要少吃淀粉類...
2011-03-12 -
準媽媽冬季鍛煉需注意方式
現在已經進入冬季，準媽咪更要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合準媽咪的一項運動。 孕婦體操的好處很多，能夠防止由于...
2012-03-25 -
順產媽媽和會陰側切手術(2)
*把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。 *選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。 *把你...
2011-03-09 -
順產媽媽和會陰側切手術(!)
對順產的媽媽關于會陰切開術(側切)的有關調查，結果顯示： 接近92%的順產媽媽都接受過側切手術。 其中77%的人并不知道自己到底為什么要接受側切。 大約44%的人進行側切手術前并沒有進行麻...
2011-03-08
