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順產媽媽月子保健要注意的事情
產後就是坐月子，順產的月子保健有哪些要注意的事情？下文告訴你。 當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 1、要調整好自...
2017-03-11 -
月子保健觀念錯危害大
產後一些錯誤的月子保健觀念所帶來的危害是很大的，下面這些觀念你們有嗎？ “惡風” 如室內衛生環境差、空氣混濁，易使產婦、嬰兒患呼吸道感染，夏日裡門窗緊閉、裹頭紮腿，還會引起產婦中暑。 “越晚下床越好...
2017-03-11 -
月子保健要注意乳☆禁☆房的清潔
乳☆禁☆房清潔也是月子保健中的一項，而且還是挺重要的。為什麼？下文給你答案。 乳☆禁☆房清潔有什麼重要性？ 俗話說病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外注重。喂寶寶喝奶前，新媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。除此之外，產...
2017-03-12 -
月子保健要注意什麼
月子期間的保健和調養是很重要的，新媽媽需要遵守一定的原則，和注意一些重要事項，今天就告訴媽媽們月子保健要注意什麼。 注意1：保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後...
2017-03-12 -
介紹媽媽一套月子保健操
媽媽在產後應該進行適當的運動，這樣才有利於新媽媽的產後恢復和保健，專家提醒，一般順產的媽媽在產後第一天就可以適當的做一些簡單的保健操，下面我們就具體的來看看，如何做好月子保健操。 月子保健操 ...
2017-03-12 -
你必須要瞭解的月子保健知識
月子保健的知識媽媽們瞭解多少，下面這些媽媽們都瞭解嗎？不清楚那就來看看了。 1、調整心態 產後保健知識中，調整好心態是首要需要掌握的，很多產婦經過十月辛苦懷胎後看到自己的寶寶，通常都會情緒...
2017-03-12 -
對於難產的媽媽要如何進行月子保健
難產讓媽媽們身體都經歷了一次極大的傷害，產後更好的呵護是讓媽媽們身體恢復得更好的關鍵。 1、身體方面 產婦在分娩後身體的各個器官都會逐漸的恢復的妊娠前的狀態，當然乳☆禁☆房除外。這個恢復過程相當...
2017-03-12 -
月子保健之飲食要點有哪些
產後又想減肥又想身體恢復得更好，要怎樣吃才能兼顧這兩點呢？下面的產後飲食要點媽媽們要注意了。 1、每天2杯牛奶 牛奶中含有全面的營養，特別適合產後的女性飲用，而且在牛奶中所含有的脂肪含量非...
2017-03-12 -
怎樣進行月子保健讓媽媽們恢復得更好
下面四個媽媽們月子保健的小方法有助於媽媽們產後身體恢復得更好，尤其是媽媽們出院之後，這四點能幫助媽媽們及家屬更好的照顧媽媽。 1、對於產婦的體溫、血壓等要隨時注意觀察，如果發現產婦的身體出現異...
2017-03-12 -
媽媽們在月子保健飲食過程中容易進去的誤區
產後有三個飲食誤區是媽媽們經常走進去的，其實這三個誤區往往會影響媽媽們產後身體恢復的。 誤區1、產後新媽媽出血多，吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血 桂圓又名龍眼，它富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、...
2017-03-13 -
新媽產後第一天的月子保健操
月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈伸運動 從大拇指開始，依次握起，再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反復進行。 （2）深呼吸 用鼻...
2017-03-13 -
產後月子保健12個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙...
2017-03-14 -
新媽媽應該如何做好春季的月子保健
都說月子女人一定要做好，可是到底如何做？眼看春天就要來了，天氣似乎不太冷了，那月子裡的新媽們是不是能出去多活動走走路了？ 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸...
2017-03-14 -
月子保健的營養食物你知道嗎
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。 1、常吃海帶菜 海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生...
2017-03-14 -
教你產後第2天的月子保健操
自然分娩的產婦6－12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 （1）手指屈...
2017-03-15 -
月子保健操有助產後恢復
自然分娩的產婦6-12個小時就能起床進行輕微活動，坐月子第2天便可以在室內走動，做適宜的月子保健操，有利於產後恢復。 月子保健操 產後第一天的月子保健操可以包括以下幾節。 (1)手指屈...
2017-03-15 -
坐對月子 教你坐月子保健法
產後媽媽們面對全新的生活，這時候，飲食和休養時間要充足，那麼要坐對月子，則須做到以下三點： 產後睡眠要充足 安靜休養30~40天 產後最重要的一件事即休息。產後兩周內是子宮收縮最...
2017-03-15 -
怎樣通過按摩來給自己進行月子保健
產後出現疲勞和某些部位的疼痛，總是會給自己忙碌的產後生活帶來很多的影響。但是要怎樣才能讓自己的身體狀態更好，更好的應對產後自己的生活呢？下面這些自我按摩方法媽媽們就可以瞭解一下了。 產後腕關節...
2017-03-15 -
推薦產後第一天的月子保健操
對於產後新媽媽，在做好產後營養保健的同時，別忘了產後適當的運動，這樣才有利於新媽媽的產後恢復，專家提醒，一般順產的媽媽在產後第一天就可以適當的做一些簡單的保健操，下面我們就具體的來看看，如何做好月...
2017-03-15 -
月子保健媽媽們要注意的四項事情
產後媽媽們要怎樣才能讓自己的身體恢復得跟好呢？其實要注意的事情是有很多的，但是如果你要說什麼是最重要的，那麼下面這四件事情媽媽們產後要做到哦。 飲食調養：產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡且易於...
2017-03-15
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1回答
冬天坐月子，能開窗讓屋子保持空氣流通嗎？會不會這樣子得月子病啊！？
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3回答
坐月子期間要如何保養皮膚
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你好諮詢一下，坐小月子應該怎樣保養
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剖腹產產後的月子保養有什麼要特別留意的嗎？
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5回答
產後月子要怎麼保養？
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坐月子如何保養胸部？
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坐月子要怎麼進行皮膚保養？
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我老婆懷孕2個月，可是自然流產了，她要像坐月子那樣保養一個月嗎？
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3回答
月子病具體有哪些？產後如何保養呢？
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月子期保養肌膚的秘訣？