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坐月子如何保養調理
養生之道網導讀：坐月子如何保養調理？女性朋友在生產後身體會特別的虛弱，不管是身體還是心理都需要極期細緻和科學的護理。那麼坐月子如何保養調理呢？ “直到懷孕前，我的體重都從沒有超出過45公斤，朋友們...
2016-07-18 -
【冬天坐月子如何預防感冒】冬天坐月子如何預防感冒
冬天坐月子如何預防感冒？冬天坐月子來本應舒服多了，可有時也會突發煩心事，比如感冒。那麼，冬天坐月子如何預防感冒？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？ 如何預防感冒 經常搓手 人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手...
2015-07-08 -
產後媽媽如何減肥，保持好身材
日常飲食對身材也有絕對的影響力。作為的媽咪你對食物的認知夠清楚嗎?哪些食物最好不碰?哪些食物對人體較有幫助? 吃對食物 創造完美曲線 香甜可口的精製糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部...
2017-02-18 -
哺乳期該不該減肥？哺乳期減肥如何減肥不減乳汁？
“三月不減肥，四月徒傷悲”。隨著天氣漸漸變暖，脫掉了厚厚的棉襖，再也沒有什麼可以遮擋我們那肥肥的肉肉。因此，很多女生都在拼命減肥。 說到減肥，老人家們有話要說了： 小姑娘身體發育階段...
2016-09-23 -
坐月子如何瘦身
養生之道網導讀：很多產後媽媽，除了希望自己能照顧好寶寶外，也想要儘快恢復身材。那麼坐月子如何瘦身呢？下面我們將對坐月子如何瘦身做出詳細的介紹。 坐月子如何瘦身 一、冬瓜薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏...
2016-07-25 -
【坐月子如何正確飲食】盤點民間坐月子五大陋習
養生之道網導讀：坐月子如何正確飲食?許多新媽媽生完孩子之後不知道該如何飲食才能健康又減肥，下面為您介紹坐月子如何正確飲食。 坐月子誤區 陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡...
2015-07-24 -
【坐月子如何喝肉湯】
養生之道網導讀：坐月子如何喝肉湯能充分吸收營養？坐月子如何喝肉湯能不長胖？下面教大家坐月子如何喝肉湯。 產後進補誤區 進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應...
2015-08-20 -
產婦做月子如何刷牙
養生之道網導讀：產婦做月子如何刷牙？媽媽們產後不刷牙對自己的健康是很不利的，而且很容易會毀了自己的牙齒。下面就由小編為您介紹一下產婦做月子如何刷牙。 下面向產婦推薦刷牙、藥液含漱的幾種方法： 1、刷...
2016-07-04 -
冬季坐月子如何保持清潔
養生之道網導讀：冬季坐月子如何保持清潔？在寒冷的冬季做月子是一件麻煩的事情，但是為了身體健康，孕媽媽需要給予重視。那麼冬季冬季坐月子如何保持清潔？下面小編為您介紹。 冬天坐月子，聽起來好像是件“美差...
2016-07-04 -
【如何輕鬆坐月子】月子如何坐
養生之道網導讀：如何輕鬆坐月子要從各個方面注意。如何輕鬆坐月子要從衣食住行著手，下面教大家如何輕鬆坐月子。 如何才能坐一個輕鬆“月子”呢？ 大多數的新手媽咪都不願坐月子，單調的生活、煩悶的心情外加...
2015-08-21 -
【坐月子如何進補】坐月子進補誤區
養生之道網導讀：坐月子如何進補要根據體質決定，坐月子如何進補時講求方法的，坐月子如何進補有其基本原理。 月子期間按體質進步 按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，...
2015-08-20 -
秋季坐月子如何飲食搭配
養生之道網導讀：秋季坐月子如何飲食搭配？生完孩子後，就迎來了傳統的坐月子時期，為期一個月的時間，坐月子期間注意事項有很多，下面為您介紹秋季坐月子如何飲食搭配。 老人們都相信，坐月子時能坐得好，以前的...
2016-06-30 -
【坐月子如何進食】坐月子食物推薦
養生之道網導讀：坐月子如何進食？坐月子如何進食要營養均衡，坐月子如何進食要少吃多餐。 月子期間如何進食 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的...
2015-08-25 -
【產後媽媽如何減肥】產後媽媽如何瘦身
養生之道網導讀：產後媽媽如何減肥，什麼時候瘦身是每個新媽媽必修的課程。小編以此為題，寫下全文，希望對媽媽們有所幫助，瞭解產後媽媽如何減肥的方法。 產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種。對於...
2016-05-17 -
產後如何減肥從運動開始
辛苦的媽咪們在產下寶寶後，身材嚴重走形。你是不是在幸福的同時為自己臃腫的身段煩惱。媽咪們，不要煩惱了，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常。 自然分娩媽咪:新媽媽在產後第一天可以做一...
2017-02-18 -
【坐月子如何飲食】產婦坐月子能吃“鹽”嗎？
養生之道網導讀：坐月子如何飲食？民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產婦在月子裡吃的很多食物中都不放鹽，弄得產婦沒了胃口，食欲不振，營養缺乏...
2015-07-27 -
【坐月子如何瘦身】坐月子注意事項
養生之道網導讀：坐月子如何瘦身要注意飲食，坐月子如何瘦身還要注意運動，那麼坐月子如何瘦身還有什麼需要注意的呢？ 坐月子注意事項有哪些？ 以下的這7條一定要牢記！吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助...
2015-08-20 -
剖腹產月子如何保養_剖腹產後的注意事項
養生之道網導讀：剖腹產月子如何保養？剖腹產是一種手術，換而言之它是存在著一定的風險的。那麼，剖腹產月子如何保養呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 剖腹產月子如何保養 1、大量補充水份。剖腹產產婦應...
2015-10-20 -
【產後月子如何護理】傳統坐月子禁忌
養生之道網導讀：產後月子如何護理？產後月子如何護理並不簡單，瞭解產後月子如何護理有助於媽媽身體的恢復。 坐月子傳統禁忌 剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁...
2015-08-21 -
坐月子如何保持衛生清潔
養生之道網導讀：坐月子如何保持衛生清潔？產後的新媽媽需要注意個人的衛生清潔，這樣才能確保疾病的侵襲。那麼坐月子如何保持衛生清潔？下面養生之道網為您介紹。 一、坐月子如何保持衛生清潔 1、口腔 有些...
2016-07-04
