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產後媽媽月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念...
2017-03-12 -
坐月子怎樣才能做到營養的飲食調理？
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-13 -
科學坐月子怎樣恢復身材
科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺...
2017-03-13 -
什麼是小月子？小月子怎麼坐？
懷胎十月分娩後的一個月，產婦身體調理和恢復，傳統上叫“坐月子”，那什麼是“小月子”？人流後一般需要休養半個月到一個月，民間稱這段時間為“小月子”。由於人流是人為地中斷正常妊娠，機體沒有一個緩慢漸進...
2017-03-13 -
產後恢復 月子怎麼補有講究
產後第1周 食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400...
2017-03-14 -
坐月子怎麼去妊娠紋
1、補充骨膠原，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。 2、注重保濕和營養乾燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養...
2017-03-15 -
產婦會陰側切術後月子怎麼護理
會陰側手術是很多新媽媽分娩的時候都會做的一個小手術，儘管傷口不大，但是由於產後的一些特殊情況，護理有些地方是需要注意的。 會陰側手術是一個很小的產科手術，它是在陰部神經阻滯麻醉下，在陰☆禁☆道口左下...
2017-03-15 -
產後保健之坐月子怎樣保持衛生
要想做好產後各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那麼，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導： 1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒...
2017-03-15 -
新媽媽坐月子怎麼調理 專家有妙招
馬上就要迎來生育的高峰期，其實在馬年生孩子的也不少，產婦們在生產之前一切都是以孩子為重點的，哪怕自己吃再胖，再難看，只要能夠生下一個健康聰明的寶寶，那一切都值得，不過生完孩子，媽媽們最擔心的就是自己...
2017-05-06 -
坐月子怎樣正確洗頭
坐月子怎樣正確洗頭呢？坐月子洗頭應該這樣做：1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗後立即擦乾，避免受風著涼。2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生...
2017-06-10 -
冬天坐月子怎麼穿衣服好?
孕婦坐月子期間，做好保暖工作很重要。冬天到了，坐月子應該怎麼穿衣服呢?下面小編帶你看答案。冬天坐月子怎麼穿衣服好?1.穿衣以舒適寬鬆為主衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅...
2017-11-07 -
坐月子怎麼吃不胖？ 烹飪方法和口味是關鍵！
坐月子要進補沒錯，但是不一定非要吃大魚大肉才能進補，這樣只會導致營養過剩、身體發胖，相信沒有誰願意生完寶寶還一直胖下去吧。有的媽媽說，既要保證營養充足，又不能長胖，這實在太難了。 其實一點也不難，只...
2018-01-03 -
坐月子怎麼吃？一上來就大補就錯了！
當初小編乍聽生化湯的時候，其實我是拒絕的，這個毀天滅地的名字讓我總覺得這湯副作用不小。不過坐月子的時候，我媽表示這可是產後第一湯，有生血化瘀的作用，很勤快地到處打聽口碑好的老中醫，去給我開了一副生化...
2018-04-18 -
·高齡產婦月子怎麼坐
為了使月子裡的媽媽儘快恢復起來，們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能、不能梳頭…… 其實，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從事母嬰護理多年的諮...
2016-05-26 -
坐月子怎樣有效消除疲累感
在坐月子期間很容易會出現疲累的問題。這主要是因為分娩時會用到很多的力氣，而餵養和照顧寶寶又要消耗很多的精力。疲累看起來不算是大問題，但是如果不加注意，也是會影響到的。所以我們現在需要瞭解的就是坐月子...
2016-05-29 -
高齡產婦月子怎麼坐
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，們總是叮囑新手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在從...
2016-05-29 -
月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念...
2016-05-30 -
教你月子怎麼吃
吃，是一門學問。在月子中如何吃就更是學問中的學問，月子中的飲食安排一定要做到合理補充，均衡營養，以保證產後的恢復順利。 這就是“坐月子”期間的飲食調理。 孕婦一旦知道懷孕後或產後，親朋好友都會紛...
2016-05-30 -
【坐月子怎麼看電視】坐月子可以看電視嗎？
養生之道網導讀：坐月子怎麼看電視,看電視可以收集資訊，瞭解社會，開闊視野，對日後重返職場增加自信心有很大的益處。今天小編為你大家介紹坐月子怎麼看電視有關的知識以及注意哪些事項，願給新媽媽們帶來幫助。...
2015-07-13 -
坐月子怎樣洗頭
養生之道網導讀：月子裡許多新媽都不洗澡不洗頭，因為傳統說法就是月子裡不能碰水，但是80後的新媽們可就有點不能接受了。那麼，坐月子怎樣洗頭呢？一起來瞭解一下坐月子怎樣洗頭的相關內容吧。 坐月子怎樣洗頭...
2016-07-25
