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坐月子期間的健康飲食建議
俗語：生有雞酒香，生無四塊板，可見生產對女性的危險性。坐月子的30天內，是女性產後調養身體的關鍵時期，營養師還提供了下列的飲食建議給大家參考： 均衡攝取6大類食物 每天均衡攝取6大類食物，不但...
2017-02-19 -
坐月子期間不可盲目節食
曾經身材苗條的年輕女性懷孕之後會在家人的指導下多食用有營養的物質，這不單是為了孕婦本身的健康，也是為了腹中胎兒能夠吸收足夠的養分，因此體重增加是必然的，但是這些重量並不全是胎兒的，其中會有很大一部...
2017-02-19 -
3款適合月子期間喝的營養粥
3款適合月子期間喝的營養粥： 1.肉桂豬肝粥 [原料]豬肝100克，大米200克。 [調料]肉桂粉1／2茶匙，料酒、植物油、鹽、雞精各適量。 [做法] 1將豬肝洗淨，切成薄片，放入碗中，加...
2017-02-19 -
如何調節好坐月子期間的情緒
很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有後遺症的，但是很多事情不是媽媽們能夠控制的啊，眼淚不自覺的留下來了怎麼辦，現在小編就來教教媽媽們...
2017-02-19 -
月子期間洗澡注意事項
產後洗澡得當能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。 產後洗澡必須密室避風，浴室...
2015-01-20 -
月子期間最全的食譜寶典
新媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。 PART1月子食...
2015-06-04 -
尷尬月子期間遭遇熊客人
生完寶寶之後，一個月的月子生活，除了靜養休息，也會讓新媽媽面對不少事情，光是熱情的客人們，就擋不住了。小寶寶暫時不需要太多小夥伴，好嗎？小峻媽媽 27歲 寶寶2個月和寶寶回到家後，開始了我的月子生活...
2014-11-05 -
產婦坐月子期間可以吃草菇嗎
產婦在生下寶寶後身體會非常的虛弱，在坐月子期間需要大量的營養補充，這樣才能有利於身體的恢復，草菇的營養價值非常的高，那麼產婦在坐月子期間可以吃草菇嗎？產婦能吃草菇嗎產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補脾...
2016-08-24 -
月子期間產婦要善於用眼
有的新媽媽認為產後只要靜養就可以，再加上如果純粹只是坐著或躺著難免有些無聊，於是新媽媽就用看書、看電視、上網來打發。但是產後講究科學用眼卻是新媽媽應當注意的事。 用眼宜勞逸結合。新媽媽產後可以適...
2017-02-20 -
月子期間洗頭的注意事項
坐月子可以洗頭嗎 可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很容易髒，並有不良氣味。在月子裡通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙...
2013-08-14 -
產婦坐月子期間能玩手機嗎？
手機已經成為我們生活中的一部分了，在很多人的眼中，可以沒有美味佳餚，沒有朋友成群，但就是不能沒有手機。但是，在某些特殊情況下，仍然要這麼任性嗎？無痛人流後能玩手機嗎？這個是偶爾可以的。人流之後最重要...
2014-12-10 -
月子期間新媽媽如何帶好孩子
隨著經濟條件的改善，許多家庭在產婦坐月子時希望有人幫忙照顧，因此月嫂這個職業就應運而生了。但是在月子期間，產婦和嬰兒是主體，只有孩子的父母才是孩子最親近的人，任何人不能取代。 請月嫂可以減輕產婦...
2017-02-20 -
月子期間遇不適食療可緩解
月子期間的飲食，除了正常的“排、調、補、養”功效外，很對產婦會在月子期間出現各種不適，這是因為經歷過分娩的損耗，極易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而出現產後水腫、惡露不絕、產後失眠、貧血和虛弱等症...
2014-12-03 -
坐月子期間到底能不能洗澡？
新媽媽與婆婆在坐月子期間最大的衝突就是：坐月子期間能不能洗澡？夏季的到來，使得坐月子的媽媽們焦躁不安，身體上的不適感更加加重了情緒上難以控制。產婦情緒不好，會嚴重影響到母乳餵養，甚至會得產後抑鬱症。...
2017-02-20 -
坐月子期間輕減肥瘦身
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠"瘦回來"，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷...
2012-01-03 -
新媽媽月子期間不可減肥
女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過...
2011-11-18 -
月子期間留點時間給自己
利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就不能給寶貝提供充...
2011-01-22 -
私簽月嫂護理嬰兒肚臍發炎 黎明家育承諾寶寶和產婦月子期間不生病
生一個屬猴的小寶寶是很多人的願望，加上國家開放二胎政策，猴年生產的人數激增，身兼育嬰師、護士、營養師等多職的月嫂受到追捧，讓“新手上路”的父母減輕了很多負擔。但是，如果找的月嫂不專業，在護理過程中出...
2016-07-14 -
月子期間刷牙注意事項
坐月子的產婦在月子裡一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產婦在月子裡每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。懷孕期間能刷牙...
2015-07-29 -
月子期間如何預防乳腺炎？
月子期間，准媽咪也不能忽視對乳☆禁☆房的護理，乳☆禁☆房護理得不得當，就有可能會引發乳腺炎。特別是要哺乳寶寶得准媽咪，更需要加倍護理乳☆禁☆房的衛生。月子裡的乳腺炎一般情況下是因為乳汁淤積造成的，也有部分是因為細菌感...
2015-01-12
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3回答
月子期間沒人照顧去月子會所好嗎
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3回答
月子期間可以用常溫的漱口水嗎？
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坐月子期間總是腰疼，怎麼回事？
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請問坐月子期間不能看電視嗎？
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坐月子期間能不能看電視?
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月子期間能吃的水果有哪些？
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月子期間青菜水果真的不能吃嗎？
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月子期間能吃哪些水果？
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月子期間不能吃冷的，能不能吃水果呢
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1回答
月子期間媽媽感冒了還能繼續喂母乳嗎？