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坐月子期間如何減肥最有效
生完孩子之后，普遍的媽媽們都會感覺比以前胖了許多，都想趁著坐月子期間把體重減肥下來，不過坐月子期間如何減肥最有效呢？其實女性在生產后，身體正處于最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母...
2011-03-13 -
坐月子期間保健全搜羅
1 分娩讓身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充，加強產后的營養十分重要。哪怕你什么都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則你可能會脫水。其實吃什么沒有太多禁忌，只要你愿意吃的都...
2011-03-12 -
專家解答新媽媽們坐月子期間的常見問題
生下寶寶固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎...
2011-03-14 -
月子期間最要當心的五個問題
坐月子，不僅是為了使產婦的身體盡快復原，更是為了減少產后的感染和一些疾病的發生，這些都是關系到產婦將來身體健康的大事。因此，我們為新媽媽們介紹一些在坐月子時最容易出現的問題，以提醒大家關注這些問題...
2011-03-04 -
坐月子期間的生理調養
過去老一輩的人常說，生一個孩子、掉一顆牙。對于女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。因此，產后做好月子，將可以把失去的補回來。包括補血、補氣，把身體的造血功能、生產時撐大的骨盤、各項因為子宮擴張...
2011-02-27 -
月子期間要一直臥床休息嗎？
在人認為坐月子就應臥床休息1個月，其實這對產婦的身體恢復是不利的。 一般產后第一天，產婦較疲勞，應當充分睡眠和休息，以使 ，精神和體力得以恢復。產婦休息的周圍環境應保持安靜，從各方面給予護理照顧。婦...
2011-02-27 -
月子期間能看電視嗎？
剛剛生完寶寶的產婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任，所以產后的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠。 隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天喂養寶寶、合...
2011-03-01 -
月子期間如何可預防發胖
產后發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應盡量做到以下五...
2011-03-01 -
月子期間 為何易惹乳腺炎
什么是急性乳腺炎? 急性乳腺炎是發生在乳☆禁☆房部的急性化膿性疾病，多見于初產婦。因為乳☆禁☆頭易被吸破，細菌由此入侵，乳汁瘀積，易于細菌繁殖而發病。其主要表現為患側乳☆禁☆房紅、腫、熱、痛，同側腋窩淋巴結腫大、疼痛...
2011-03-05 -
坐月子期間可以洗漱
新媽咪在經歷了小寶寶誕生的全過程后消耗大量的體力，抵抗病菌的能力也就大大減弱了，洗澡著涼的話，特別容易生病。在以前生活條件不太好的地方，如果生病就很難處理了，所以坐月子不洗澡慢慢的也變成了習俗。坐...
2011-03-09 -
坐月子能玩手機嗎？月子期間玩手機注意事項
之前有個新聞，說的月子期間不給產婦玩手機，產婦得了抑鬱症。 不能玩手機很抓狂 想帶著孩子一起“走”了 小陳，一位26歲的初產媽媽，生產以後都是自己的媽媽一直在細心照顧她。媽媽覺得，女人...
2017-02-11 -
月子期間感冒 母乳媽媽還能餵奶嗎
冬季早晚溫差較大，一不小心就容易感冒，特別是剛開始哺乳的新手媽媽。“坐月子”時候容易感冒，可是萬一感冒了該怎麼辦呢？會不會影響乳汁，還能繼續餵奶嗎？這些疑惑本文將為你解答。 哺乳期感冒吃藥影...
2017-02-11 -
月子期間吃雞蛋 是否越多越好
眾所周知，中國人坐月子，雞蛋一定是少不了的。媽媽幫上有些媽媽甚至說自己月子裡被逼著一天吃幾十個雞蛋。可是，這樣真的好嗎？雞蛋到底該怎麼吃呢？ 雞蛋確實很有營養 雞蛋是一種非常棒的營養品，它...
2017-02-11 -
月子期間飲食宜忌 調理出健康身體
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就...
2017-02-11 -
月子餐要這樣吃 媽媽須知月子期間要遵守飲食原則
懷胎十月，一早分娩。在這段漫長的日子裡，咱們的媽媽因為懷孕因為分娩，其身體已經發生了很多的變化。尤其是在“一早分娩”之後，咱們的媽媽可以說是氣血皆虧。 這個時候咱們的媽媽就需要在坐月子的時候通過食補...
2017-02-11 -
坐月子期間的禁忌
坐月子應該避免接觸涼風，涼水，應該經常臥位，避免久坐 ，以防腰痛，應該適當運動，注意用眼衛生，月子後期多吃鈣片和維生素含量多的食物，有助於體力恢復。 1、不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風...
2017-02-12 -
坐月子期間吹空調的注意事項
產婦生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。同時要注意以下問題： 1.不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。 2.空調房不能密閉，要保持通風，更不...
2017-02-12 -
坐月子期間正確清潔頭皮的方法
將藥用灑精75％隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭髮分開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將髒物刷落，如此將會感到清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭髮，好讓頭部氣血暢通，保持...
2017-02-12 -
坐月子期間到底應該怎麼吃 三個階段的飲食方法
媽媽提問：很多媽媽都說坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，可如果這樣一直大量進補，體重恐怕會超過分娩前！坐月子期間到底應該怎麼吃？ 整個月子期可以分為三個階段。 開胃為主的產後第一周：拒絕油...
2017-02-12 -
坐月子期間不能吃什麼食物？產婦產後的飲食宜忌
產婦在坐月子時，正是分娩後的恢復期，體質比較虛弱，應忌食一些不利健康的食品。 1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，...
2017-02-12
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月子期間沒人照顧去月子會所好嗎
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月子期間可以用常溫的漱口水嗎？
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坐月子期間總是腰疼，怎麼回事？
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請問坐月子期間不能看電視嗎？
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坐月子期間能不能看電視?
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月子期間能吃的水果有哪些？
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月子期間青菜水果真的不能吃嗎？
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月子期間能吃哪些水果？
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月子期間不能吃冷的，能不能吃水果呢
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月子期間媽媽感冒了還能繼續喂母乳嗎？