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流產後應注意修養 “小月子”的飲食原則
“小月子”是指女性流產後的半個月。無論是自然流產還是人工流產，對女性造成的傷害都十分大，若流產後不注意“小月子”期的保養，身體就很容易落下毛病。專家提醒，女性流產後最好注意坐小月子，術後先臥床休息...
2017-02-20 -
新媽咪坐月子的九大飲食禁忌
一忌食物單一 在各種天然食物中，至今還沒有發現哪一種食物含有人體所需要的全部營養素。因此，媽媽在坐月子期間，為了儘早恢復身體各系統的功能，為了使乳汁分泌的量及乳汁中所含有的營養素能保證寶寶的需要...
2017-02-20 -
坐月子的日常飲食注意事項是什麼
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 一、坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比...
2017-02-20 -
坐月子三周的飲食安排
三周月子餐 分娩是非常消耗新媽媽的體力;照顧新生兒又頗費精力。所以新手媽媽需要通過合理的飲食來調補身體。哺乳媽媽為了供應足夠的高品質乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素...
2008-04-05 -
月子期有效提供能量的飲食
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要精明強幹。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡小編...
2011-09-20 -
坐月子，媽媽的飲食誰做主
老人們常說月子媽媽不能吃鹽、不能吃水果、要多喝湯、濃湯;可是年輕的媽媽確認為月子期間更應該主營全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間到底該吃什麼、怎麼吃?讓媽媽們苦惱了。 那麼，讓幸孕網...
2010-10-27 -
坐月子吃什麼好 注意月子裡的飲食原則
1.少吃多餐，每天5-6次。 新媽媽腸胃功能很弱，蠕動也慢，如果一次進食過多會增加腸胃負擔，造成腸胃不消化。而且過量的飲食還會讓新媽媽體重增加，對產後恢復不利。母乳餵養的准媽媽，奶水很多的話，...
2014-06-11 -
盤點月子期間的飲食禁忌
月子期間的飲食無論是對於媽媽還是寶寶來說都是很重要的。但在月子期間的飲食要注意哪些禁忌，下文告訴你。 不宜只喝湯 坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯營養要...
2017-02-21 -
產婦坐月子時的飲食及注意事項
產婦月子裡的飲食非常重要。飲食安排得不合理，不僅不能保證乳汁的分泌，而且容易發生營養缺乏及營養過剩，使產婦身體不能很好地恢復，還可能在日後為疾病埋下禍根。所以，產婦在月子裡的飲食應特別注意以下幾點...
2017-02-21 -
月子期間的飲食原則
月子期間，新媽媽需要充分地熱能和各種飲食營養，同時還要照顧到尚未完全恢復的腸胃功能。因此，總的飲食原則是： 食物要鬆軟、可口、易消化吸收。 少吃多餐：新媽媽的胃腸功能還沒有恢復正常，要少吃多餐...
2011-08-03 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
月子裡的飲食要點
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易...
2007-11-06 -
月子營養：剖腹產後的飲食營養指導
剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，產婦在術後12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣後，才可進食;剛開始進食的時候，...
2008-12-26 -
坐月子的瘦身飲食原則
由於懷孕的原因，許多女性在生產完後身材就會變形走樣，因此很多在月子期間的新媽媽就著急開始減肥了。但往往由於營養不合理，造成某種疾病發生。所以月子期間的新媽媽更要科學飲食，下面是關於坐月子的飲食瘦身...
2008-11-17 -
產後新媽在月子裡的飲食秘訣
安排好產後的飲食，使產婦及時補充分娩時的消耗，才能為嬰兒提供優質的乳汁，保證母嬰的健康。那麼，怎樣安排產婦月子裡的膳食呢?產後，新媽媽的飲食標準如下： 1、補充生產時所消耗的大量體力; 2、充...
2010-04-21 -
月子期應摒棄的飲食誤區
誤區一：產婦應忌口。 許多孕產婦都有忌口的習慣。其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利於乳腺分泌乳汁。 誤區二：產後體虛，應多吃老母雞...
2011-08-05 -
產後的飲食應該要怎樣做才可以讓你更好地坐月子
坐月子的5大重要性 徐奇珍護士長指出，由於個人體質不同，坐月子的方式也因人而異，不過以下5點是坐月子期間應特別注意的事項與重點。 1、睡眠要充足，以恢復體力。 2、在經歷生產的過程後，...
2017-02-23 -
產後新媽坐月子期間的飲食法
產後因為體質虛弱，所以需要很好的調理，説明新媽媽們快速恢復。除了好的休息之外，飲食調理是很重要的一個產後恢復環節。所以關於坐月子吃什麼好以及坐月子不能吃什麼的話題是新媽咪們比較關心的一個產後飲食問...
2014-10-30 -
夏天坐月子也是有相應的飲食禁忌
產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要...
2017-02-28 -
月子期間的飲食應該要注意哪些地方
產後忌吃辛辣溫燥食物 對。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，應以軟飯...
2017-02-28
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剖腹產後坐月子的飲食要注意什麼
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月子的飲食有注意些什麼？怎麼吃比較好
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冬季坐月子的飲食應注意什麼
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坐月子的飲食都有哪些禁忌
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請問生完寶寶坐月子的飲食要怎麼調理
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月子的飲食要注意什麼呢？我是剖腹產的
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坐月子的飲食求推薦，有哪些是不能吃的
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生完寶寶坐月子的飲食上要注意什麼
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月子的飲食有什麼是需要注意的
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坐月子的飲食有哪些原則嗎？