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不同職業媽媽調理月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 勞動型 分娩前以體力勞動工...
2011-03-03 -
坐月子4大階段的藥膳調理
1 配合身體的變化，各階段中藥調理亦有所差別。 一般來說，產后第1階段以生新血、化瘀血為主;第2階段著重于健脾益腎、壯筋骨、補養氣血;3、4階段則強調補養氣血的部分。另外，針對媽咪哺乳、水腫、乳腺...
2011-03-06 -
坐月子，中醫調理四步驟
中醫建議的坐月子需按照四個步驟進行調理。 1 第一步：生新血、化瘀血方 功用：促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，幫助子宮功能恢復。 代表方藥：生化湯(方中各藥物之調配應因人而異)。 注意事項：...
2011-02-26 -
月子期間飲食宜忌 調理出健康身體
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就...
2017-02-11 -
坐月子飲食調理：龍眼豬心
龍眼豬心的做法你知道嗎？龍眼豬心怎麼做？龍眼豬心的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做龍眼豬心。 食譜原料： 豬心300克，桂圓肉30克，薑5克，大蔥8克，鹽2克，胡椒2克，花椒2克，醬油5克，香油...
2017-02-14 -
冬季坐月子的調理原則大全
懷孕之後，孕媽身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快。冬季坐月子顯得尤為重要，今天我們就來瞭解一下冬季坐月子的調理原則。冬季坐月子的調...
2017-02-16 -
產後月子病調理偏方盤點
產後坐好月子非常的重要，但大部分產後的女人都難免會得月子病，那到底什麼是月子病?有產後月子病調理偏方嗎?下面小編就為大家分享一些產後月子病調理偏方。產後月子病調理偏方之艾灸法材料：梨樹葉子、艾草做法...
2017-02-16 -
坐好月子幫助媽媽們產後調理
由於女性在生產時耗費體力多，又伴隨大量出血，身體變得虛弱，所以產後都要通過坐月子來恢復身體，同時，通過坐月子可以將以前身體的毛病逐漸調理，所以有俗話說坐月子是女人身體重生的過程。 那麼坐月子需...
2017-02-16 -
月子裡的膳食調理
月子中的膳食安排，更多應該因人而異，這樣產婦的體質在月子裡才能真正通過膳食得到恢復，得到調養。 近兩年，隨著月子 會所和月子餐的盛行，大家對月子裡吃什麼、怎麼吃越來越重視了。 產後需按身體恢復...
2017-02-16 -
中醫教你坐月子藥補調理氣血
臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科主任陳玉娟表示，坐月子是我們對於母親的一種尊敬儀式，感謝她冒著生命的危險賦予胎兒生命，也延續了整個大家族。古時候的人們，因為家境不佳，所以營養差、很少有吃肉的機會...
2017-02-17 -
坐月子食譜重在調理氣血
產婦坐月子是很重要的，需要飲食上的支援，以下詳細介紹的月子餐第二周食譜，種類繁多，口味豐富，可以在滿足產後身體營養所需的同時，讓新媽媽胃口大開。 一、生化湯 [用量]：1日份 [原料]：當歸40克...
2017-02-17 -
夏季媽咪坐月子出汗多 飲食巧調理
很多媽咪產後容易出汗，許多人都認為產後媽咪出汗多是排毒現象，是真的嗎? 汗是由人或高等動物皮膚內腺體分泌的一種含鹽的液體。在炎熱的天氣下或運動後，由於體內發熱的原因，人體會分泌大量的汗液，為身體散...
2017-02-18 -
新媽媽冬季坐月子遭遇水果生冷，但這幾種是可以幫助調理身體的
正在坐月子期間，天天都被湯湯水水的滋補著，自己吃的又膩又煩，但是為了讓寶貝吃到有品質的奶，她每每都強迫自己堅持吃下去。可是今天她拿起蘋果剛啃了一口，就被媽媽責備了半天，說水果生冷月子裡是不能吃的，...
2017-01-21 -
坐月子期間便秘該怎麼調理
月子裡的女性可以通過熱水使肛門周圍的血液迴圈改善，直腸壁受到熱的刺激，進而加快了蠕動速度。 肛門附近的幹硬便便受到熱水的直接作用，可以軟化，從而有利於排便。熱水還可以使痙攣的肛門括約肌得到放鬆，因而...
2017-02-19 -
月子調養常犯的11個錯誤
錯誤1 不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭...
2017-03-15 -
【月子調養中易犯的錯誤】坐月子調養誤區
養生之道網導讀：添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。導致常犯月子調養中易犯的錯誤。而下面小編就為你介紹月子調養中易犯的錯誤： 錯誤1不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行...
2015-08-17 -
月子調養中易犯的錯誤
養生之道網導讀：月子調養中易犯的錯誤有哪些？有些女人在生完孩子後就覺得完事了，總是忽略了一些很重要的細節，影響著自己身體的健康。小編現在就來說一下，月子調養中易犯的錯誤有哪些？ 一、月子調養中易犯的...
2016-07-04 -
坐月子營養食譜_女人坐月子調養食譜
養生之道網導讀：坐月子營養食譜有哪些？產後一個月了，產婦也出了月子了，但是產後的飲食還是挺重要的。那麼，坐月子營養食譜有哪些呢？面小編就為大家詳細的介紹一下。 坐月子營養食譜 菠菜玉米粥 營養：玉米...
2015-09-25 -
給孩子調理脾胃這樣吃 自製山藥紅豆泥卷
養生之道網導讀：山藥是養脾胃的食材，具有健脾補胃、安神的功效。紅豆性平、味甘酸，有健脾止瀉，利水消腫的功效。 山藥紅豆泥卷，山藥和紅豆都是寶寶非常好的輔食選擇。山藥臨床上常用來治脾胃虛弱、食少體倦、...
2016-04-28 -
做月子調養時的八大誤區
由於分娩對產婦的身體影響較大，所以，產婦在做月子期間，一方面需要一段時間來恢復身體機能，一方面身體需要增加營養。另外，還應注意以下幾點，在做月子期間普遍會犯的一些錯誤：錯誤1.經常喝茶水多進湯汁固然...
2010-07-14
