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月子期五點護理媽媽不增肥
1、適度飲食 婦女孕期和產後需要的營養比平常多,但要注意飲食有節,一日多餐,按時進行,形成習慣。食物構成應以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理飲食,葷素搭配、細糧與粗糧搭配並適當多吃水果。...
2011-08-19 -
順產後月子期間的保健護理
准媽媽生產完後,最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產,產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法,否則不僅不能成功瘦身,還能患上各種疾病,同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 ...
2011-01-30 -
月子裡對產婦和寶寶都不利的護理法
產後護理,對產婦的身體健康和寶寶的成長發育都是十分重要的,但有的家庭受一些不科學的民間說法,給產婦定了好多禁忌。其實這些禁忌是錯誤的,下面的九點錯誤,希望不要在發生在現在的家庭中了。 1、多吃雞...
2011-01-17 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達,生活各方面都較現代人辛苦,因此坐月子階段,可說是難得的休養時間,加上以前醫藥不發達,因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
流產後護理要點 坐好“小月子”
流產對於准媽媽來說,是生理和心理的雙重打擊,尤其是孕中後期流產的准媽媽。與產後坐月子一樣,流產後要坐“小月子”,飲食、生活、心理等方面都要注意。但是很多人都不知道自然流產後的注意事項從哪些方面入手...
2017-02-23 -
坐月子傳統護理有什麼誤區
一、“越晚下床越好” 產婦在生產時花費了大量的精力和體力,自然體質虛弱,需要適當的休息,但這並不代表產婦需要長期臥床。產後如果在較長的一段時間內不活動,很容易使血液本來就處於高凝狀態下的產婦發生下...
2010-04-17 -
產後如何護理才不患“月子病”
新媽分娩後,會經歷為期六周的產褥期,也叫“坐月子”。這是新媽產後恢復的重要時期。如果護理得不好,就容易得“月子病”。 產婦分娩以後,全身各器官組織(除乳☆禁☆房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀...
2017-02-23 -
秋天坐月子怎麼護理皮膚
1 護理上 日常護理 日常護理是產後皮膚保養的第一項工作,包括清潔,保濕和防曬三個步驟,缺一不可。產後要注重個人衛生,保持皮膚清潔,避免感染。補水保濕可以塗抹一下保濕霜或者敷保濕面膜,水主要負...
2016-08-23 -
坐月子第二階段之日常護理
很多老人說,新媽媽在坐月子期間是不能洗澡的,會落下關節炎等月子病,這個觀點是真的嗎?其實這種觀點是錯誤的。“ 專家提醒:產婦在分娩後可以洗頭 洗澡 新生媽媽在分娩過後,體質會比較弱,所以在洗澡時,...
2016-08-04 -
新媽坐月子 注意十個護理細節
坐月子是指寶寶出生後胎盤娩出,全身各器官除乳☆禁☆房外逐漸恢復接近正常未孕的狀態,一般為六周,即是產後四十二天。坐月子期間身體會有哪些變化?應該如何正確護理?新媽坐月子 注意十個護理細節 產後會身體會有...
2014-09-22 -
月子裡的日常清潔護理
????月子裡能否洗頭、洗澡、刷牙 ????媽媽在分娩時和產後都會分泌大量汗液,如果長期不洗,覆蓋在皮膚表面,不但容易滋生細菌,還會堵塞毛孔、汗腺,阻礙新陳代謝,影Ⅱ向健康,所以月子裡不洗澡、不洗...
2014-03-18 -
月子裡的惡露怎麼護理?
惡露做為一種產後子宮排泄的廢物,正常情況下,會在分娩後的三周內排乾淨,本身對新媽媽的身體沒有影響,但是媽媽們知道嗎?產後排惡露也是需要護理的。 正常的惡露排出分為3階段: 1、 血性惡露:產後1-...
2011-07-16 -
產後做好這些護理,遠離月子病!
女性產後如果護理不當,就有可能患上月子病,也就是人們常說的產褥病,這對女性的產後恢復很不利,並且容易導致嬰兒母乳不足,影響到嬰兒的健康成長。女性生產之後一定要細心呵護,關注好細節,度過一個健康愉快的...
2015-06-12 -
產後如何護理才不會得“月子病”?
新媽分娩後,會經歷為期六周的產褥期,也叫“坐月子”。這是新媽產後恢復的重要時期。如果護理得不好,就容易得“月子病”。 產婦分娩以後,全身各器官組織(除乳☆禁☆房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態的...
2010-04-16 -
月子期間如何做好乳☆禁☆房的護理?
寶寶的糧倉可是媽媽們關心的頭等大事,所以媽媽也應該花費一些時間,照顧、護理好自己的糧倉。今天小馨給您梳理一些日常護理糧倉的小方法,希望可以幫助到新手媽媽們。 媽媽應及時做好乳☆禁☆房護理,為產後哺乳做好...
2016-08-29 -
產後護理得當,與“月子病”講再見
紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多,時間長了,對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要...
2010-06-02 -
月子期間新媽媽更加需要對牙齒細心護理
作為新媽媽,月子期間如果能正確地護牙,就可以減少很多疾病,而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂,不知道該怎樣護理自己的愛牙,則有可能滋生許多疾病,為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。 月子期間新媽媽要認...
2017-03-04 -
月子裡的產婦如何正確護理會陰?
產婦分娩時,會陰部常常會發生充血和水腫,有的還會有不同程度的撕裂傷。由於會陰部離尿道和肛門較近,容易受大小便的污染和刺激,再加上惡露的排出,很容易受感染。月子裡做好會陰部的衛生清潔護理極為重要。月...
2017-03-04 -
如何護理月子裡寶寶的嬌嫩肌膚
月子裡的小寶寶皮膚非常嬌嫩脆弱,不恰當的護理會損傷寶寶幼嫩皮膚,引起皮膚疾患。我們為您提供寶寶皮膚護理的關鍵點,供參考。 月子寶寶的肌膚護理 無論如何不要讓寶寶受熱。寶寶大量出汗,會馬上起...
2017-03-04 -
新媽媽需要重視月子牙齒護理
很多新媽媽以為月子不能常常碰水,所以連最基本的刷牙都變得不那麼重視,其實,科學的做法是媽媽們都需要注重口腔護理,不然滋生很多細菌對身體的健康也帶來威脅。 月子媽媽更要注重口腔護理 月子期間新...
2017-03-06