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孩子進補要注意這五個問題
為孩子燉補藥，讓孩子吃好的，可見父母、長輩對孩子飲食的重視，但有些做法未必正確。在此特別提醒，家長在給孩子飲食進補時要瞭解和注意以下幾個方面。 四季均可進補 不少媽媽覺得，寶寶進補，喝補湯要在冬天...
2017-02-15 -
立冬給孩子吃什麼好，立冬後孩子進補食療方
立冬後，進入寒冷模式，抵抗力弱的孩子就容易生病，這個時候一定要注意飲食，調理好脾胃，增強抵抗力！那麼，立冬給孩子吃什麼好呢？立冬後，兒童該如何進“補”？到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起...
2015-12-06 -
秋季如何給孩子進補
兒童秋季進補需遵守6大原則 1、滋陰潤肺防秋燥：多吃滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大蔥、生薑、胡椒、大蒜等刺激性食...
2014-10-14 -
冬天孩子進補勿忘“四戒”
寒冬，羊肉進補，功效大不同 羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳，則健身治病的功效更高。 ·羊肉150克，粳米100克，生薑5片。...
2010-11-19 -
五類營養豆製品食譜 月子進食最適宜
坐月子吃什麼好呢？過於濃郁的湯類肯定不和胃口，也不利於產後身體保健，因此一些清淡的飲食，就十分適合，美味又營養的豆製品飲食就是不錯的選擇，以下為你推薦五道產後月子裡最適合吃的豆製品食譜！ 三鮮...
2017-03-01 -
孩子進補的3大誤區
幼兒“進補”的3大誤區 冬天到了，幼兒戶外活動減少，曬太陽的機會也隨之減少，所以冬天很容易出現維生素D缺乏的症狀。 不少家長開始給幼兒補充鈣、鋅之類的營養素，也有的家長認為藥補不如食補，什...
2017-03-07 -
月子進補熱點 健康關鍵字之“補鈣”
補鈣仿佛是全民都在談論的話題，可是熱點歸熱點，你知道日常生活中的補鈣常識嗎？你有特別想弄明白的補鈣問題嗎？下面是我們通過調查搜集的15個和鈣有關的熱點問答，希望能夠讓你補鈣補得明白。 媽咪健康...
2017-03-07 -
坐月子進補不著急 補身不必吃得肥滋滋
一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子中心便宜約2成5，產...
2017-03-07 -
專家解疑：月子進補這些禁忌靠譜不
產後如何進補的問題，一直以來有著各種禁忌和說法，很多現代新媽咪對此很困惑，不知是否應該照著做，讓我們來看看專家怎麼說―― 困惑1：小米粥、雞蛋是月子裡最合適的食品嗎？ 專家解惑： 小米...
2017-03-08 -
淮山營養健康 坐月子進補佳品
產婦坐月子可以吃淮山嗎？淮山不僅不是產婦坐月子的禁用品，而且淮山更是產婦的最佳補品。淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。同時淮山也是一種天然的纖體美食，它含...
2017-03-08 -
月子進補首選 你懂得怎樣吃花膠嗎？
花膠的滋補效果相信媽媽們都不會陌生。可是，即使再有益的補品，也不是適合所有人群食用，並且只有經過合理的搭配才能最大化的發揮它的功效。同樣的，花膠也有其食用的注意事項，只有遵循這些細節，才能適得其所...
2017-03-11 -
產後媽媽坐月子進補注意3大誤區
產後坐月子，對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛，需要進補，但是你的進補方式是正確的嗎?小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 一、大補特補 產後為給產婦補充營...
2017-03-12 -
適合夏季坐月子進補的8大食譜
為了讓新媽媽儘快從分娩中恢復起來，一般都會進補一些營養食物，但是夏季坐月子是有很多注意事項的，盲目進補可不可取。比如下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。 1、莧菜粥 材料：紫莧菜...
2017-03-12 -
坐月子進補要避開的三個誤區
一、大補特補 產後為給產婦補充營養，並使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各...
2017-03-12 -
春天為孩子進補 補鈣是關鍵
每個細心的媽媽總在這個時候頭痛，不知道該為孩子如何進補。為了使春補獲得最大效益，以下策略您不可不知。 春天為孩子進補，補鈣是關鍵 春天為孩子進補，補鈣是關鍵 首選“藥食同源”的補...
2017-03-15 -
冬天坐月子進補以溫補為主
我們都知道不同的季節，進補的方式也是有不同的，對於產後的媽媽們來說這一定律也是適合的。而溫補是很事宜冬天坐月子的媽媽們的。但詳細要補哪些地方呢？ 補氣補血為主 補氣補血為主，來保暖身體收縮...
2017-03-15 -
冬季給孩子進補法則有哪些
四季輪回，春、夏、秋、冬，這不，寒冷的冬天又悄悄的來到了我們的身邊，很多媽媽們認為，冬季氣候過為寒冷，孩子們身體發育之抵抗力相對會比較差一些，為了增強孩子的抵抗了，一些媽媽們就開始行動起來，於是，便...
2016-05-27 -
坐月子進補誤區
一、大補特補 產後為給產婦補充營養，並使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾...
2017-02-18 -
吃對了才叫補 秋冬坐月子進補 你吃對了嗎?
秋季“做月子”的第一大好處就是氣候，秋天裡不冷不熱的氣候，非常適合在家休養。不過，秋季的天氣愛變臉，除了早晚溫差大，通常入秋後天氣仍會十分炎熱。這時產婦們就容易走“貪涼”和“捂”月子兩個極端。那麼...
2015-10-23 -
【坐月子如何進補】坐月子進補誤區
養生之道網導讀：坐月子如何進補要根據體質決定，坐月子如何進補時講求方法的，坐月子如何進補有其基本原理。 月子期間按體質進步 按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，...
2015-08-20
