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產婦月子里的常用食品
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： - 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 -...
2011-03-01 -
月子里少食多餐好處多
“良好的睡眠、愉快的心情、正確的哺乳方式和合理的營養，是保證新媽媽分泌足夠的乳汁、且能母乳喂養孩子成功的關鍵。”昨天，就新媽媽一天該吃幾餐的問題，兒科主治醫師建議以六餐為宜。 她說，新媽...
2012-03-08 -
月子里忌吃的7種食物
核心提示：產婦在月子里吃什么好，首先，應該明確在月子中應該避免食用以下食物： 月子里忌吃的7種食物 推薦閱讀：月子新媽不宜吃得太精細 新媽咪怎樣進行飲食調養 - 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應...
2011-03-08 -
月子里的營養特點
核心提示：要滿足月子里產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點。實用!月子里的營養特點 1.增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利于食物消化吸收，保證...
2011-03-09 -
月子里為什么要吃蔬菜、水果
核心提示：坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 坐月子不能吃蔬菜、水果的說法是不科學的。 產后由于身體恢復和哺乳的需要，各種維生素的需要比平時增加1倍以上，其中維生素c每日需要150毫克。維生...
2012-03-13 -
幾種食品幫你在月子里進補
由于分娩后身體虛弱，加上還要喂哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產后坐月子的習慣。在這段時間里，她們以臥床休息為主，搭配合理的飲食調理，以盡快的恢復體力和器官的功能。 月子里...
2012-03-24 -
月子里要多吃些什么東西？
核心提示：這種說法并不科學。并不是說坐月子就一定要多吃蛋禽肉，而是要攝入足夠的優質蛋白質。蛋白質有很多不同的來源，除了蛋、禽、肉以外，還有海鮮、奶制品等。總體來講，從蛋白質的質量、容易消化吸收程度來...
2011-03-10 -
月子里的飲食應注意什么？
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點： 1...
2011-02-27 -
月子里應攝取哪些有營養的食物
女人在生產后，是比較虛弱的，且還要喂養嬰兒，應注意合理的身體調理。調理主要是源自于飲食中的，還有就是產婦在月子中的自我護理，避免吹風受涼、碰生冷水等等，對于中國來說坐月子是非常重要的。但也不能過于...
2011-03-17 -
產婦月子里的常用食物
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 雞蛋，...
2011-02-26 -
月子里如何“補”最好
當產婦要吃時，不要忘了您的身材;產后肚子里突然空下了很大的空間給胃和腸發展，如果產婦不知節制，非得一鍋一鍋的吃，月子后才到醫師那里要求「減肥」，或者去「瘦身美容」才是大大不劃算!事實上均衡的飲食...
2012-05-30 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
對月子里飲食的幾點建議
月子期的將養措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。 如前一章所述，產...
2012-06-01 -
產婦在月子里的禁忌食品
產婦在月子中應該避免食用以下食物：- 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出...
2011-03-05 -
月子里不可輕視的醫療問題
“月子沒作好，以后毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差１這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療，并不會留下不好的體質，很多傳統偏差的觀念應該有...
2011-03-04 -
媽咪月子里七件麻煩事
麻煩1．剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？ 解決方法： 在產后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體盡快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產婦...
2011-03-13 -
教你怎樣消除月子里的疼痛
1.尾巴尖痛 我為什么會痛呢？ 尾巴尖痛是指脊柱最下端處產生的疼痛，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由于產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大...
2011-03-02 -
產婦在月子里常用食物表
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2011-03-07 -
產婦在月子里常用食物
產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2011-03-11 -
月子里瘦身關鍵在于四點
導讀：只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這12千克...
2011-03-06
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孕婦感冒吃啥好
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產婦月子里拉大便時把陰唇給撐腫了怎麼辦
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1回答
我已經兩個月沒來月經了，想麻煩問問，需要調理嗎？調理的話吃啥好，還能不能來月經，。
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1回答
懷孕2個月流血咋辦？如何止血呀？吃啥好呢？可以怎樣治療？
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一歲半小孩拉肚子吃啥好?
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嬰兒消化不良吃啥好的快？
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孕期有了糖尿病吃啥好呢？聽說很多食物不能吃。
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孕婦吃啥好
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寶寶拉肚子，飲食應該注意什麼，什麼不能吃？吃啥好？
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寶寶需要補鋅吃啥好