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坐月子可以吃什麼蔬菜 月子餐的飲食宜忌
我們都知道，女性在生完寶寶之後，都會坐月子，從而促進身體的恢復。坐月子期間會有很多的注意事項，尤其是在飲食方面。那麼坐月子可以吃什麼蔬菜呢？月子餐可以吃什麼蔬菜萵筍萵筍含有多種營養成分，尤其含礦物質...
2017-02-17 -
產後媽媽月子裡的飲食禁忌
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰...
2016-01-28 -
月子裡的飲食誤區
1.產後體虛多吃老母雞產後特別是剖宮產後，媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄等食物脂肪含量較高，不適合產後馬上吃。產後體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大，分娩後又要哺乳所...
2015-01-20 -
產婦“坐月子”的飲食原則
女人坐月子，講究頗多。傳統習俗認為月子坐不好會落下“月子病”，那麼怎麼“坐月子”才是科學的呢？今天，乖乖網為大家科普一下坐月子飲食上的注意事項：坐月子該怎麼吃，吃什麼好？“坐月子”飲食原則如今，我們...
2015-07-27 -
流產後應注意修養 “小月子”的飲食原則
“小月子”是指女性流產後的半個月。無論是自然流產還是人工流產，對女性造成的傷害都十分大，若流產後不注意“小月子”期的保養，身體就很容易落下毛病。專家提醒，女性流產後最好注意坐小月子，術後先臥床休息...
2017-02-20 -
坐月子吃什麼好 注意月子裡的飲食原則
1.少吃多餐，每天5-6次。 新媽媽腸胃功能很弱，蠕動也慢，如果一次進食過多會增加腸胃負擔，造成腸胃不消化。而且過量的飲食還會讓新媽媽體重增加，對產後恢復不利。母乳餵養的准媽媽，奶水很多的話，...
2014-06-11 -
產婦坐月子時的飲食及注意事項
產婦月子裡的飲食非常重要。飲食安排得不合理，不僅不能保證乳汁的分泌，而且容易發生營養缺乏及營養過剩，使產婦身體不能很好地恢復，還可能在日後為疾病埋下禍根。所以，產婦在月子裡的飲食應特別注意以下幾點...
2017-02-21 -
月子裡的飲食要點
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養素，且容易...
2007-11-06 -
產後新媽在月子裡的飲食秘訣
安排好產後的飲食，使產婦及時補充分娩時的消耗，才能為嬰兒提供優質的乳汁，保證母嬰的健康。那麼，怎樣安排產婦月子裡的膳食呢?產後，新媽媽的飲食標準如下： 1、補充生產時所消耗的大量體力; 2、充...
2010-04-21 -
月子裡的飲食要點以及飲食禁忌
一般而言，凡含有營養的食物，月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等均無特殊禁忌。 具體而言，下面一些食物不應缺少： 1、雞蛋 雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含...
2017-03-05 -
月子期的飲食 媽媽們要給予重視
紅糖喝越多越好嗎？錯！月子期怕太胖，不敢吃肉？錯！小米粥當月子的主食？錯！ 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅...
2017-03-05 -
月子裡的飲食有何宜忌
為什麼說產後飲食非常重要，因為她面臨三大任務： 一是自身的身體恢復; 二是照顧寶寶; 三是哺乳。 這一切都要有合理的、高品質的營養素來支持，所以產後營養補充非常必要。 月子裡的...
2017-03-06 -
媽媽課堂 月子裡的飲食方法大全
現代媽媽們的飲食習慣已經和過去不太相同了。學習科學的坐月子方法，最重要是在於飲食方面，我們要掌握月子的飲食禁忌，這樣才能健康地做個好媽媽。 產後，新媽媽的飲食標準 1、補充生產時所消耗的大...
2017-03-06 -
坐月子時的飲食調養 這些禁忌要牢記
1、過早大量喝湯 孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳☆禁☆房發生脹痛。加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩...
2017-03-06 -
月子裡的飲食調理和飲食禁忌
坐月子是媽媽們一生中的黃金時期，坐月子主要是通過食療來讓身體恢復。媽媽們如果有下面各種情況，就對症下藥吧。 平民的燕窩 銀耳可以降火 產後不適火大該怎麼吃？ 聲音嘶啞、口乾咽燥、...
2017-03-07 -
盤點月子裡的飲食禁忌
坐月子是女性生產後恢復身體的最佳時期，這個時候在飲食上要多加注意，那麼，月子期間那些食物是不能吃的呢?下麵為您盤點月子裡的飲食禁忌。 月子裡的飲食禁忌 月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不...
2017-03-09 -
盤點產後新媽媽在月子裡的飲食不宜
月子裡的飲食不宜 月子裡的飲食是整個哺乳期最關鍵的，不能無限制的大量補充營養而忘記身體的接受能力。 不宜只喝湯 坐月子時要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利於泌乳。但也要吃些肉類，...
2017-03-12 -
新媽媽產後月子裡的飲食誤區
孕婦生產時需要消耗大量的體力，產後還要充分製造乳汁，所以很多產後媽媽大量進食補品補藥，家人也會變著法的做好吃的，其實，產後有些食物是不適合吃的，這裡小編給大家講講產後月子裡飲食的誤區，幫助大家安全...
2017-03-12 -
月子餐的飲食要點有哪些
為了更好的保證產婦做好月子，有了月子餐的概念。所謂月子餐即在月子裡的飲食搭配注意事項。那麼月子餐的飲食要點有哪些?母嬰專家指出，為了更好的做好月子，我們在飲食上要格外注意以下幾點，雖然每個產婦的體...
2016-05-28 -
坐月子我的飲食誰做主
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後，月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。 坐月子!我的飲食誰做主? 葷素...
2017-02-17
