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坐月子食補有何秘訣
1)豬肝適合在早上、中午食用。 2)雞蛋蛋黃中的鐵質對產婦的貧血有療效。 3)蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血,蓮藕還具有緩和神經緊張的作用。 4)干貝有穩定情緒作用,可治療產后抑郁癥。 5)胡蘿...
2012-03-12 -
月子食譜--豆腐酒釀湯
此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促進子宮恢復,有利于產后惡露的排除。 食譜--豆腐酒釀湯" alt="月子食譜--豆腐酒釀湯 月子食譜 產婦食譜"...
2011-03-15 -
月子食譜(一)
坐月子食譜,豆品類共五種,分別如下: 1、三鮮豆腐 [原料] 白豆腐500g,水發海參、雞蛋清各20g,蝦仁100g,冬筍50g,雞蛋35g,香菜25g,面粉15g [調味料] 蔥花、...
2012-03-10 -
不同職業媽媽調理月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜,供媽媽們參考。 勞動型 分娩前以體力勞動工...
2011-03-03 -
坐月子食補秘訣
坐月子食補秘訣 女性坐月子期間需要合適的營養來補充孕期營養消耗,而且還要提供充足的母乳來喂哺嬰兒,因此應進行合理飲食調配,預防產后貧血、產后便秘、產后骨質疏松癥等疾病。 以下是坐月子食補秘訣:...
2011-03-17 -
坐月子食譜
清湯 [原料] 母雞200g,肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g,料酒、蔥、姜各10g [做法] 1.宰殺母雞后去凈毛及內臟,洗凈,將雞胸肉及雞腿剔下 2.與翅膀、肘子一同放入鍋中,...
2011-03-15 -
夏季坐月子食譜大推薦
在此,小編將會介紹坐月子期間的飲食原則,以及推薦幾種款月子食譜供新媽媽選擇。 砂仁鯽魚湯材料:砂仁3克,鯽魚150克,生姜、蔥、食鹽各適量。 做法: 鯽魚去鱗、鰓及內臟后洗凈,將砂仁納入魚腹中,放入...
2011-02-27 -
坐月子食補方案
產后第一周:補品以喝“四物湯”(熟地、當歸、白芍、川芎)為主,目的為幫助產婦“生新化瘀”。此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張,尚未恢復到正常位置,因此,當產婦口渴想喝水時,盡量能以少量多次的方...
2011-03-13 -
剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材:紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1:將紅豆洗乾淨之後,放入水中,浸泡一晚。 3.步驟2:將山藥洗淨,去皮後再略微清洗一遍,然後切成...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 清燉鯽魚湯
剖腹產坐月子食譜:清燉鯽魚湯 營養小提示: 清燉鯽魚湯味道鮮美,很適合順產和剖腹產的媽媽食用,更具有通乳、下奶的功效。鯽魚中含有大量蛋白質、脂肪、多種維生素和微量元素礦物質,可健脾利濕,促...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓養心粥的做法
桂圓養心粥的做法 1.準備食材:糯米1/2量杯、小麥75克、桂圓30克、蓮子55克、紅棗7顆、水8量米杯、冰糖1/2茶匙。 2.步驟1:將食材洗乾淨,將紅棗去掉核,桂圓去殼,蓮子去掉蓮心。...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法 1.準備食材:豬骨150克、眉豆50克、紅棗5顆、香菇6個、鹽1茶匙。 2.步驟1:將眉豆洗乾淨,放入清水中浸泡2個小時。 3.步驟2:紅棗洗乾淨...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 陳皮粥
剖腹產坐月子食譜:陳皮粥 原料: 陳皮30克,米20克。 調料: 水2碗。 做法: 米洗淨與陳皮加水一起煮開,米開花就可。煮成粥後,只吃粥水,不要渣。 營養小提示: 陳皮粥是為...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 山楂粥
剖腹產坐月子食譜:山楂粥 營養小提示: 山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效,適宜于剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等症狀。 原料: 大米...
2017-02-11 -
產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料:羊腿肉150克,老薑6片,當歸20克,米酒、鹽適量。 做法: 1、將羊肉洗淨,切成大片,放入滾水中燙後,撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
冬季坐月子該吃什麼 產婦坐月子必吃的五大月子食譜
產婦坐月子,就是一個補氣養血的階段,因為她們在生產的時候真的消耗了太多的氣血,所以,各位媽媽在坐月子的時候,用食補法來補氣血是最好的選擇。尤其是在冬天坐月子的產婦,對於血氣補充更是要注意。 那麼到底...
2017-02-11 -
孕婦能吃桃子嗎 桃子食物功效
孕婦適當的吃一些是很有好處的,桃子味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求...
2017-02-12 -
剖腹產媽媽的科學飲食法 產後30天的月子食譜安排
生完孩子之後,雖說不用考慮到肚子裡寶寶的營養,不需要和懷孕期間那樣吃東西要考慮到胎兒。但是產後飲食一樣不能大意,無論是剖腹產還是順產分娩的媽媽,在坐月子期間都需要特別注意自己的飲食安排,合理的飲食能...
2017-02-12 -
.剖腹產後第一至四周坐月子食譜推薦
剖腹產後第一周飲食安排 1.剖腹產後第一周飲食原則:以清除惡露、促進傷口癒合為主 剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣...
2017-02-12 -
坐月子食譜大全
清湯 [原料] 母雞200g,肘子500g [調味料] 精鹽、味精各7.5g,料酒、蔥、薑各10g [做法] 1.宰殺母雞後去淨毛及內臟,洗淨,將雞胸肉及雞腿剔下 2.與翅膀、肘子一同放入鍋中,加...
2017-02-12
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1回答
冬天坐月子能吃的食物是什麼?坐月子食譜是什麼?
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎?
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1回答
孩子食物過敏怎麼辦?
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1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼?
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1回答
醫生好,我準備剖腹產啊,最近在家裡研究食譜,剖腹產坐月子食譜有什麼?
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排?
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1回答
小孩子食物過敏會有哪些症狀啊?
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4回答
6個月大的孩子食物中可以添加香油麼