-
10個月寶寶營養食譜：黃豆小米粥
食譜材料： 小米100克，大豆50克 食譜做法： 首先，將小米、黃豆分別磨碎，小米入盆中沉澱，潷去冷水，用開水調勻;黃豆過篩去渣。 接著，鍋中加入約1500毫升冷水，燒沸，下入黃豆漿，再次煮沸以後...
2012-11-13 -
北方月子餐30天食譜大全
北方和南方都有屬於自己的獨特的坐月子餐，新媽媽是不是在為自己不知道如何選擇坐月子餐而煩惱呢？北方月子餐大全又是怎樣的呢？下面就讓小編給大家介紹北方月子餐30天食譜，讓新媽媽從營養角度選擇適合自己的月...
2017-02-19 -
北方人坐月子餐30天食譜
大家都知道坐月子的時候一定要吃好，可是坐月子都要吃什麼呢？南北差異又那麼大，北方人月子食譜是不是和其他地方的不一樣的呢？下面下面來分享一下北方人月子餐30天食譜吧。 我生活在北方，一日三餐都是麵食為...
2017-02-19 -
刨宮產月子餐30天食譜
由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢？一起看看刨宮產月子餐30天食譜吧。 我是一個奶爸，我老婆剛...
2017-02-19 -
月子餐麻油豬肝怎麼做
隨著人們生活水準的提高，產後媽媽對於產後身體保健工作都非常重視。如果月子裡的飲食不合理，不但對產婦身體恢復起不到作用，嚴重的甚至會落下病根，給以後的的生活造成不便，那麼有的媽媽就好奇了，月子餐麻油豬...
2017-02-19 -
明星月子餐30天瘦身食譜
女性在生完孩子的時候都特別注意月子餐，因為月子餐的好壞直接影響著寶媽的身體恢復，甚至還可以減肥。很多人都不知道怎麼做月子餐，那麼我們一起來看看明星月子餐30天食譜吧。 坐月子的我整個人都臃腫了，每天...
2017-02-19 -
刨婦產月子餐30天食譜
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。那麼，刨婦產月子餐30天食譜？ 我現在剛生完寶寶，我是剖腹產，現在還在醫院住院呢，醫生讓過幾天再出院，...
2017-02-19 -
小產月子餐30天食譜
很多時候，有些意外的發生讓很多女性都很意外。在無法選擇的時候就會做出一些決定就是把意外過來的寶貝流掉，可是這也是一個小月子也需要好好休息的，那麼小產月子餐30天食譜有哪些呢？ 最近我在小產呢，因為是...
2017-02-19 -
冬季月子餐30天食譜
產婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進補，要分階段，分個體情況，一邊調理一邊進補。月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，那麼接下來和小編一起看看冬季月子餐30天食譜吧。 我現在懷孕幾個月了，...
2017-02-19 -
月子餐什麼功效
不管是任何的一種生產方式都會讓產後的新手媽媽的身體出現虛弱的情況，下一階段的坐月子可以補充營養，同時給產後一個恢復的過程。那麼具體月子餐什麼功效呢？ 我現在在做月子，都說坐月子需要做好月子餐，才能讓...
2017-02-19 -
月子餐主食吃什麼好
坐月子的時候很多人都會為自己的飲食做出一定的打算，可是對於主食來說一般人都不會太講究就是有什麼就吃什麼的情況，那麼月子餐主食吃什麼好呢？ 過幾天我就要坐月子了，婆婆沒有什麼經驗。因為他們家都是以麵食...
2017-02-19 -
產後恢復 高營養月子餐推薦
高營養月子餐之桂圓紅棗湯 桂圓是補氣補血、有助安眠的好食品，產婦身體虛弱，可以適當吃一些桂圓和紅棗來補身體，最佳的吃法就是煮著吃，其營養價值是最高的，也更有利於產婦吸收。家人們可以準備適量的桂...
2016-02-15 -
林志穎稱吃月子餐太補容易胖，月子餐怎麼吃不發胖
近日，林志穎迎來雙胞胎兒子降生，除了經常分享喜悅以外，他還忍不住拿自己尋開心。20日，他發微博，調侃自己變成了一個大胖子，曬出了p過的圖片，幽默稱：“最近吃得太補，月子餐，宵夜吃太多變成這樣了，你們...
2015-12-22 -
林志穎曬老婆月子餐 看看臺灣人坐月子都吃啥
12月15日晚，林志穎更新微博曬老婆月子餐，並稱：“今天的月子餐真可口，怎麼變的好像是我在做月子，哈哈！!”照片中，林志穎正在享用老婆的月子餐，有肉有菜有湯和水果，搭配合理，光看菜式的顏色就很誘人，...
2015-12-19 -
林志穎曬老婆月子餐，產婦坐月子吃什麼好
12月15日晚，林志穎更新微博曬老婆月子餐，並稱：“今天的月子餐真可口，怎麼變的好像是我在坐月子，哈哈！!”照片中，林志穎正在享用老婆的月子餐，有肉有菜有湯和水果，搭配合理，光看菜式的顏色就很誘人，...
2015-12-17 -
林志穎想偷吃老婆月子餐 帽子深藏愛意成亮點
據臺灣媒體《東森新聞》12月15日報導，“人生勝利組”林志穎的太太陳若儀日前產下雙胞胎兒子，一舉晉升成一家五口，最近老婆在坐月子，但他也一刻不得閒，經常在臉書分享照顧老婆及兒子的照片，15日曬出了1...
2015-12-16 -
母雞PK公雞 月子餐食用哪個更營養
吃公雞會利於下奶 由於產婦在生產後血中雌、孕激素的濃度會降低，這樣會利於催乳素發揮作用從而會促進乳汁的形成。而母雞的卵巢、蛋衣中裡有一定量的雌激素，會讓產婦催乳素的功能減弱，影響產婦奶水的分...
2015-09-18 -
孕婦食譜 雞肝小米粥
材料：雞肝 150 克，小米100 克 調味料：豆豉、生薑、鹽適量 做法： 1.將雞肝洗淨，切片或塊。 2.先煮小米，加入豆豉及生薑，後入雞肝，將熟時放入鹽、味精等調味品，稍煮即成。 愛心小提示 小...
2015-01-19 -
bb輔食：番茄銀耳小米粥
番茄銀耳小米粥 原料：番茄100克、小米100克、銀耳10克、冰糖 做法： 1。將小米放入冷水中浸泡1小時，待用。 2。番茄洗淨切成小片，銀耳用溫水泡發，除去黃色部分後切成小片，待用。 3。將銀耳...
2010-04-16 -
孕婦吃小米粥的做法
孕婦吃小米粥的做法：紫薯南瓜小米粥 材料：小米100g、南瓜200g、紫薯150g、糯米粉適量、冰糖適量。 做法： 1、首先將南瓜切成厚片，紫薯切成小塊。 2、鍋中倒入小半鍋清水，將...
2016-11-04
