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坐月子第四周食譜有哪些
坐月子第四周是坐月子的最後一周，產婦的飲食可以逐漸的向正常過渡了。但是體力上還是需要慢慢的恢復的，同時還需要兼顧著給寶寶餵奶，新手媽媽是很辛苦的，那麼坐月子第四周食譜有哪些呢？ 不經不覺已經在婆家坐...
2017-02-28 -
月子蔬菜湯食譜有哪些
在坐月子的時候，有條件的人都會去月子中心做，月子餐都是量身定做的，不過也有不少媽媽在自己家坐月子，這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶，女寶，是順產的...
2017-02-28 -
月子飲食的禁忌有哪些你知道嗎
禁食寒涼、辛辣。 產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如...
2017-03-01 -
新媽媽們坐月子禁忌動作有哪些
產婦產後需要注意的事有很多，如何正確的坐月子呢？怎樣才能讓身體更好的恢復呢？坐月子的禁忌事項有哪些呢？坐月子禁忌動作有哪些呢？ 產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來...
2017-03-01 -
秋天坐月子有哪些注意事項
秋天坐月子的媽媽們需要注意什麼，怎樣在秋天坐個好月子呢？ 1、秋天坐月子要注意室內溫度和濕度 因為白天氣溫較高，室風的溫度也會上升，如果溫度在25-26攝氏度，可不必開空調，注意保持室內空氣清新就可...
2017-03-01 -
有哪些食物適合夏天坐月子的媽媽們吃
夏日炎炎，持續的高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難度過的“日子”。 室溫同樣難以把握，月子裡的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內空氣流通。 媽媽可以經常用幹毛巾或溫熱水擦身，...
2017-03-01 -
坐月子居家禁忌動作有哪些
新媽媽坐月子期間需要注意的事項很多，要切記以下的錯誤不可犯。 正確原則 避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰 錯誤1、把熱水瓶放在地上 正確方法： 應該放在茶几或矮櫃上。因為熱水瓶是媽媽在月子裡經常要...
2017-03-04 -
月子期間常犯錯誤有哪些？
坐月子的新媽媽們有時需要記住的東西很多，下面小編列舉幾個新媽媽容易常犯的錯誤： 錯誤一：產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品 中，產婦體力消耗甚大，產後一兩天，產婦常感口渴，喜進流質；剖宮術後，產婦要在排...
2017-03-04 -
傳統夏季月子的常見誤區有哪些
盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度...
2017-03-04 -
夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌
夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。 1、忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的，但如果孩子...
2017-03-05 -
高血壓新媽媽產後坐月子有哪些注意事項
患有高血壓的媽咪在坐月子期間要格外注意自己的身體狀況，在堅持藥物治療的同時，必須注重自我保健。 那麼，高血壓媽咪坐月子時不得不知的注意事項有哪些呢？ 其一，在產後四十八小時內，要留意血壓狀...
2017-03-05 -
產後“坐月子”要忌口的食物有哪些？
“坐月子”要不要忌口 婦女分娩後的6-8周，醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定...
2017-03-05 -
產後月子飲食黑名單有哪些
產後月子期的新媽媽既要保持心情，也要注意產後飲食，有些食物會影響產婦的營養吸收，有些食物會阻礙產婦氣血的迴圈，有些食物會影響產婦的腸胃功能等。孕婦不能食用這些事食物，這些食物大概有哪些類別呢？ 產後...
2017-03-05 -
新媽媽月子要忌口有哪些？
禁忌之一：忌生冷 從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不...
2017-03-06 -
月子最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生☆禁☆殖☆禁☆器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些...
2017-03-06 -
月子飲食注意 適宜產婦吃的水果有哪些
適宜產婦吃的水果有哪些 產科專家介紹，為了產婦的恢復及寶寶的發育，產婦可適當吃五種水果。 香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生...
2017-03-06 -
月子裡要忌口的食物有哪些
產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，...
2017-03-07 -
有助於科學坐月子食譜有哪些
坐月子是女人的第二次生命，不管你在產前的身體如何，月子做好了，你的體質就會有所改變。月子做得好不好，主要還得從飲食下手。那麼產婦坐月子吃什麼好，一起來看看6大夏季科學做月子食譜。 坐月子飲料：...
2017-03-07 -
高齡產婦坐月子應注意事項有哪些呢
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子，對於高齡媽媽來說，坐月子中有太多的誤區了。舒欣媽媽在...
2017-03-07 -
月子期間產婦最需的營養有哪些
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-08
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3回答
哪些月子餐有助於瘦身？
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1回答
月子裡有哪些東西不能吃?
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7回答
孕產婦營養開胃餐有哪些？
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1回答
月子水有哪些用法？
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3回答
月子病有哪些症狀？怎麼治療呢
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3回答
月子病有哪些症狀呢？得月子病是什麼原因？
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3回答
剖腹產的媽媽在月子裡有哪些要注意的？
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1回答
給貧血寶寶的補血餐有哪些啊？
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3回答
剖腹產要怎麼坐月子？有哪些注意事項？
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1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？