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月子食譜：鱸魚湯
材料：鱸魚1條，老薑1塊。 做法：鱸魚洗淨，魚身劃下二刀，老薑切片。鍋中放水煮沸後將魚放入，待水再次沸起時放入薑片，然後，再加入少許的鹽、雞精調味即可。 功效：補中益氣，幫助傷口復原，儘快恢復產後...
2017-02-15 -
月子食譜－胡蘿蔔生魚湯
·配 料:生魚約500克，豬瘦肉100克，胡蘿蔔500克，紅棗10個，陳皮1小片。 ·特 色:清補益氣，健脾化滯。脾胃氣虛，病後，術後體弱，症見消化力弱，飲食欠佳;或脾失健運水濕停聚之症。 ·...
2017-02-15 -
月子食譜－團魚湯
[原料] 團魚(鱉)1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1.團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內臟洗淨...
2017-02-15 -
月子食譜：絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食...
2017-02-16 -
月子營養湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚(鱉)1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏...
2017-02-16 -
產婦黑魚湯的做法
產婦黑魚湯的做法：清燉黑魚湯 材料：黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。 做法： 1、紅棗泡洗乾淨,去核,陳皮泡水洗淨。 2、瘦肉冷水下鍋焯好洗淨備用。 ...
2016-12-19 -
坐月子食譜大全及做法 產後3天吃什麼
產後順產食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 雞蛋紅棗蓮子粥 【食材】 紅棗50克，蓮子50克，粳米100克，雞蛋1個，薑適量。 【做法】 1、紅棗洗淨去核，蓮子、粳米洗...
2017-01-12 -
月子餐青菜做法大全
月子餐青菜做法：咖喱青菜蛋炒飯 材料：雞蛋2顆、蔥、青菜2棵、米飯1碗、黑胡椒、鹽、油、咖喱粉。 做法： 1、平底鍋倒入一大炒勺植物油，加熱，待油溫足夠時將碗中的雞蛋液以細線的方式緩慢滴...
2016-12-14 -
月子油飯的做法
月子油飯的做法：蝦油醬油飯 材料：冷飯500g、蝦油50ml、生抽15ml、老抽10ml、小蔥適量。 做法： 1、準備冷飯。 2、準備蝦油和蔥花。 3、鍋內倒油溫油先把一半的蔥花...
2016-12-08 -
月子小米粥的做法 產婦小米粥食譜
小米粥清甜爽口，含有多種維生素、氨基酸、碳水化和物，營養豐富易於消化，是產婦坐月子的食補佳品。接下來，我們來看看月子小米粥的做法。百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先...
2017-02-17 -
月子生化湯的做法
月子生化湯的做法一 材料：當歸16克、川芎8克、桃仁1.5克、甘草1.5克、江米酒500毫升、薑1.5克。 做法： 1、準備材料當歸、川芎、桃仁(去心)、乾薑、炙甘草、江米酒水，先將米酒水...
2016-11-04 -
月子餐雞湯的做法大全
月子餐雞湯的做法：阿膠棗烏雞湯 材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。 做法：將上述材料洗淨後用老火清燉。 月子餐雞湯的做法：清燉烏雞湯 材料：烏雞1只、香蔥2棵、生薑1小塊...
2016-11-01 -
鯰魚湯的做法下奶
鯰魚湯的做法：番茄鯰魚湯 材料：鯰魚1條、番茄2個、蔥適量、糖醋適量、食用油一勺、鹽適量、薑適量、蒜適量。 做法： 1、鯰魚洗淨切大塊，魚油魚籽單放。 2、番茄焯燙一下去皮後切大塊。...
2016-11-01 -
月子豬腰湯的做法大全
月子豬腰湯的做法：番茄腰片湯 材料：鮮番茄50克、雞湯250克、豬腰一個、番茄醬、黃油、麵粉、味精、鹽。 做法： 1、將番茄洗淨，用沸水燙一下，去皮，切成小塊待用。 2、豬腰洗淨切，...
2016-10-31 -
月子鴿子湯的做法大全
月子鴿子湯的做法：鴿肉湯 材料：鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼乾、北芪、黨參、銀耳、鹽。 做法： 1、整只鴿肉洗淨去內臟，各種藥材洗淨泡發好。 2、鴿肉剁碎，和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。 ...
2016-10-31 -
月子豬蹄花生湯的做法
月子豬蹄花生湯的做法：薏米花生豬蹄湯 材料：薏米、花生、豬蹄、蔥、姜片、白胡椒粉、料酒、鹽。 做法： 1、將薏米、花生洗淨，薑切片，小蔥挽結。 2、豬蹄剁成塊狀，下沸水鍋裡焯一會，澇...
2016-10-30 -
月子食譜分享：參須鱸魚湯
對於我們產婦來說，月子飲食除了各種營養品之外，湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育，對母嬰健康都是至關重要的。下面為姐妹們介紹一款美味的月子食譜。 參須鱸魚湯 材料：鱸...
2017-02-17 -
月子鞋買什麼樣的好 月子鞋自製做法
月子鞋是女性在生產過後恢復期間所穿的鞋子，在選購的時候要注意鞋子是否保暖、吸汗，還要有防滑功能。因為產婦的身體都很虛弱，需要一個恢復的過程，這段時間產婦不能外出，在家裡走動的時候最好穿月子鞋，月子鞋...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18
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3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法？
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4回答
坐月子能喝木瓜鯽魚湯嗎？
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4回答
坐月子能喝蘿蔔鯽魚湯嗎？
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坐月子能喝三文魚湯嗎？
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5回答
坐月子能喝赤豆鯽魚湯嗎？
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5回答
月子油麻雞的做法是怎樣的？
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6回答
坐月子能喝魚湯嗎？
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1回答
剖腹產3個月了 一直沒有奶 催乳師揉過疼的眼淚都下來了 從來沒脹過奶 月子裡一直喝豬蹄湯鯽魚湯鯰魚
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3回答
鯽魚湯的做法是怎麼樣的？
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1回答
有的同事說，剖腹產之後坐月子，不宜吃鯽魚，是真的嗎？可是很想喝婆婆做的鯽魚湯啊。。