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坐月子應加強口腔護理疾病
產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人說“產婦刷牙，以后牙齒會酸痛、松動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。 另外，為...
2012-03-21 -
新媽媽產后去掉不安心態月子坐出快樂
中國傳統：產婦產后發脾氣是因為事兒多，只要伺候好了，就沒事了。 科學建議：產婦除了需要充分的育兒知識之外，至關重要的就是得到親人精神上的幫助。 分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過...
2012-03-25 -
產后月子期間排尿困難怎么辦？
當發生尿潴留時，產婦會很痛苦，因膀胱過度充盈，影響了子宮的收縮，從而會導致產后出血的發生，也容易出現泌尿系統感染。產后4-6小時仍未解小便，可以嘗試以下方法協助排尿。 產后多飲水，短時間內飲水50...
2012-03-21 -
產后腹瀉是月子里落下的嗎
朱媽咪問：我在月子里的時候，吃過一些不潔食物，以至于現在我稍有不適就拉肚子，我想知道這是不是月子里落下的病？ 答：夏天各種細菌大量滋生，一旦吃了不潔的食物，本來就容易引起拉肚子。在出現腹...
2012-05-10 -
月子食譜-麻油豬心
食材 豬心1個 調料 麻油1小匙，米酒2大匙，老薑15克 手把手 1.將豬心對切，去掉內部的血塊，洗乾淨後切成片狀。 2.將老姜切成片狀。 3.將麻油放入炒鍋，油熱後放入薑片爆香，加...
2017-02-15 -
月子餐食譜-麻油蛋包麵線
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，除了可以幫助脂肪代謝以外，對於激素的調整更是不可缺少，而且麻油有加強子宮收縮的功能，所以可以加速子宮的復原。雞蛋是優質蛋白質的來源，可以加強分娩之後的傷口癒合。 食材...
2017-02-15 -
臺灣廣和月子餐：胡麻油爆老薑（坐月子必備）
坐月子、小產及生理期的親們，最需要熱補，所以在飲食上基本三大要素，即〈老薑〉、〈臺灣廣和月子水〉、〈莊老師胡麻油〉。然而，此階段的婦女因身體虛弱，所以需調整成〃溫和〃的熱補，否則極易因太過燥熱而產生...
2016-05-13 -
坐月子能吃黑芝麻油嗎
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素有些朋友說叫我坐月子的時候吃芝麻油，可是我不明白吃芝麻油到底會有什麼好處呢？如果真是可以吃那麼什麼牌子的芝麻油比較好呢？那麼一般...
2017-02-19 -
坐月子裡吃的的麻油是什麼油
產後，產婦的身體比較虛弱，除了養成良好的作息之外，還要注意飲食。在飲食上面有很多菜譜比如麻油雞，麻油豬肝等，這個裡面說的麻油是什麼油？坐月子的麻油是什麼油？ 我現在剛生完寶寶，在坐月子呢，我婆婆非得...
2017-02-19 -
坐月子為什麼吃胡麻油
要當媽媽了，很多女性都會對一些健康營養知識非常重視，坐月子期間一定要注意月子餐的烹調方式和食物搭配，假如不注意這些細節的話，產婦的恢復速度就會大大的降下來。坐月子為什麼吃胡麻油？ 婆婆說坐月子一定要...
2017-02-19 -
月子餐麻油豬肝怎麼做
隨著人們生活水準的提高，產後媽媽對於產後身體保健工作都非常重視。如果月子裡的飲食不合理，不但對產婦身體恢復起不到作用，嚴重的甚至會落下病根，給以後的的生活造成不便，那麼有的媽媽就好奇了，月子餐麻油豬...
2017-02-19 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜：薑絲麻油煎鴨蛋
食譜原料： (1日份)鴨蛋2個、姜、胡麻油 製作方法： 取平底鍋一隻，生火後倒入半兩麻油，候鍋燒熱，放入五錢的薑絲，將之炒熱，即取出盛於碗內備用。接著再倒半兩麻油，煎沸後，把鴨蛋二個分別敲破放入，...
2012-07-28 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：麻油魚
[用量]：1日份 食譜原料： 烏仔魚、鱸魚(或黃花魚、金線魚交替使用)約200克，帶皮老薑15克，純胡麻油60毫升，月子米酒水300毫升。 製作方法： 1、魚用米酒洗淨(黃花魚切成三塊)，老薑洗淨...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦： 麻油豬肝(促進產後惡露排除)
食譜原料： (一日份)1.豬肝：先洗乾淨並濾幹，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產後50公斤則要300克，以此類推。 2.老薑：連皮一起切片，要厚薄一致，才不...
2012-07-28 -
清炒芥藍\麻油蛋麵線坐月子食譜
清炒芥藍 [材料]芥藍250克，薑1塊，麻油2大匙，米酒少許，低鈉鹽適量。 [作法]①芥藍洗淨後，切段。②姜去皮切絲。 麻油蛋麵線 [材料]麵線1束，蛋1個，老薑1／2個，黑麻油、米酒各適量，低鈉...
2008-06-10 -
月子裡的催乳名單 薑絲麻油煎鴨蛋
月子裡的媽媽最擔心的問題莫過於奶水不足，寶寶餓肚子。今天我們帶來一份大家都喜歡的催乳食譜薑絲麻油煎鴨蛋，我們來瞭解一下它的功效和製作過程。 苴姜性溫順而無毒性，能去穢惡、散鬱結，並促進乳量。麻...
2017-03-07 -
月子裡吃胡麻油的好處有哪些？
月子中的油用胡麻油？胡麻油是怎樣的一種油呢？月子餐都要用胡麻油嗎？帶著這些疑問，我們來學習一下一位媽媽的心得體會。 坐月子吃胡麻油？ 好好的做月子是女人改變自己體質的最佳，最為高效的...
2017-03-08 -
玫瑰鼓油雞 新媽月子餐的另一佳餚
坐月子，雞是難免要吃的。你吃過玫瑰鼓油雞嗎？你知道這菜肴有什麼益處嗎？快來看看下文吧。 美味的玫瑰豉油雞 暖宮：玫瑰豉油雞 肉嫩、皮脆、鮮香、味美，玫瑰豉油雞是廣式菜系中一道頗有...
2017-03-08 -
月子食譜大全：麻油腰花
材料 腰子 一整付 薑片 6-8片 枸杞 1茶匙 蜜棗 3顆 紅標米酒 2/3瓶 做法 step1 1 備料(將腰子切片.胰臟也切約1.5公分條備用) step2 2 起滾水鍋將胰臟先放入汆燙約3...
2017-08-29 -
麻油豬心粥 益氣安神的月子餐
主料 白米1杯豬心150g枸杞子1中匙黑棗3 輔料 薑絲少許蔥花1支麻油2小匙水4杯鹽適量 製作步驟 1. 準備好所需材料，紅棗、枸杞洗淨，豬心切絲。 2. 將米與水放入電鍋內鍋，並將枸杞子、薑絲、...
2018-01-22
