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孕前營養搭配四大原則 准爸媽得好孕，愛美媽媽網分享孕前飲食
我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎?要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未准爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。 一...
2017-02-20 -
男性孕前飲食禁忌
多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。 一...
2011-12-14 -
月經前乳☆禁☆房脹痛也會導致不孕
許多不孕症婦女長期有乳☆禁☆房脹痛現象，她們的雌激素和孕激素時常不平衡，泌乳激素也會異常分泌，也有許多乳☆禁☆房腫瘤的患者她們在罹患腫瘤前2~3年有乳☆禁☆房脹痛的現象而未給予重視所致。因此有異常乳☆禁☆房脹痛的婦女要提...
2011-04-13 -
月經前幾天是安全期？
大家都應該知道女性的生殖系統是有生理週期的，而這個生理週期是周而復始的。但是對於很多成年的女性來說更多的是瞭解月經期，因為月經期有經血的流出這個典型的臨床症狀。其實，正常女性的生理週期是包括月經期在...
2014-09-18 -
准媽媽要注意 孕前飲食對寶寶十分重要
一個人所吃的每一種食物，都會被消化系統轉換成容易吸收及傳送的物質，然後，這些物質被血液迴圈運送至人體各個部位以供吸收和利用，或將它們儲藏在各個“倉庫”裡，作為重要的養分，隨時供身體需要。 科學...
2017-02-20 -
孕前飲食禁忌 孕前飲食要注意什麼
孕前飲食要注意什麼 為了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，例如：含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆...
2013-01-10 -
提高懷孕幾率的孕前飲食方
孕前調整飲食習慣 除了必要的孕前檢查，生活中的點點滴滴也影響著懷孕品質。平時我們可能有很多嗜好，比如喜歡飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對...
2013-01-04 -
孕前飲食有哪些原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50〜70克，保證受精卵的正常發育...
2012-12-19 -
什麼是良好的孕前飲食？
●孕前飲食何時開始 準備懷孕的夫妻要提前3個月到1年對飲食進行健康調整。 對男性和女性來說，飲食與生育能力密切相關。只要堅持均衡飲食，不僅能提高孕育寶寶的概率，而且還能提高孕育健康寶寶的概率。孕前...
2010-04-03 -
孕前飲食調理6大原則須牢記
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物，以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50〜70克，保證受精卵的正常發育。 ◆...
2010-04-03 -
白領女性月經前煩躁有解藥
齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。由於本病的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經前緊張症”、“經前期緊張...
2015-01-20 -
月經前乳☆禁☆房脹痛怎麼回事
我們都知道，女性來月經是很正常的一件事情，每個女性朋友都會來月經。來月經的時候，女性會出現各種各樣的症狀，比如腹痛、渾身無力以及乳☆禁☆房脹痛等等。來月經前乳☆禁☆房脹痛正常嗎來月經前雌激素水準增高，從而導致乳...
2016-08-01 -
月經前白帶褐色是什麼原因
月經是女人每月必須經過的生理過程，月經往往昭示人們的身體狀況，月經異常女性朋友一定要注意，如果出現了月經前白帶褐色是怎麼回事呢？白帶顏色正常的是白色，呈現出褐色狀態，多半是身體炎症婦科病招致的。月經...
2016-07-23 -
懷孕前飲食要注意什麼？
為了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，例如：含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等;含高熱能的動植...
2012-08-17 -
孕前飲食須知讓你做個幸福媽媽
孕前飲食須知 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的...
2017-02-21 -
孕前飲食調養決定生男生女
很多夫妻有的鍾愛于男孩子，有的卻又希望自己可以生個女孩子，生男生女可以通過什麼方法達到嗎？下面給你介紹一些小方法，讓你們夫妻在準備懷孕之前調養好自己的身體，那麼，生男生女就真的可以通過調養身體的方...
2011-10-08 -
未准媽媽的孕前飲食禁忌
1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免飲酒：酒精...
2011-09-10 -
孕育健康娃的孕前飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸，而精...
2011-09-03 -
科學證實：孕前飲食左右生男生女
女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，通過飲食控制生男生女的做法，科學道理不夠充分，...
2011-12-28 -
孕前飲食誤區要牢記
女人的飲食誤區 過量食用辛辣食物：辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，使她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排...
2013-08-22
