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女性須知：通過飲食調整讓月經如期而至
通過飲食讓月經如期而至 女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨錶，伴隨著女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裡它又是個負擔，為什麼呢？因為她...
2017-03-05 -
3類月經推遲情況與飲食調理
月經週期推遲7～8天，或每隔40～50天來一次月經的稱為月經後期。一般不外以下幾種情況： 一、血寒：月經後期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。 1、桂皮山楂煎 [製備與用法]肉桂6克，...
2017-03-06 -
女性月經推遲的原因及飲食調理方法
月經推遲的原因 1、懷孕 對於有過性☆禁☆生☆禁☆活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分...
2017-03-07 -
月經期間注重飲食 掌握“時期”自然減輕體重
1、掌握“時期”自然減輕體重 相信很多女孩子都有這樣一個經驗：沒有攝取太多的食物，體重反而在不斷地增加；或者是沒做任何運動，體重卻相對減少了。這時，你是否在懷疑自己不是一個普通人呢？ ...
2017-03-08 -
女性朋友月經期間飲食要做到7吃5不吃
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 女性經期飲食7吃5不...
2017-03-08 -
女性課堂：月經期間的飲食注意事項
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的...
2017-03-08 -
月經期間飲食 女性需要特別注意的
除此之外，女人月經期間還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。要改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”！ ...
2017-03-09 -
盤點女人月經期間飲食全攻略
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內...
2017-03-10 -
要想好孕 月經期間就該注意這些飲食
月經期是女性的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。那月經期間吃什麼好？月經期間吃什麼水果好？月經期間不能吃什麼？月經期間喝紅糖水好嗎？月經期間吃什麼菜好？月經期間吃什麼減肥？小編為您一一...
2017-03-10 -
月經期可以吃蘋果嗎 十人九不知的經期飲食禁忌
我們知道蘋果是水果之王，而且老少皆宜，很多人都非常喜歡吃蘋果。蘋果可以生津止渴，幫助人體補充很多維生素，有人還說女人堅持一天吃一個蘋果，就可以排毒養顏，清腸胃的說法。而國外，更是有一天一蘋果醫生遠離...
2017-05-01 -
月經期間吃什麼水果好 經期飲食注意事項請勞記這些
生理期是女性朋友的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境會發生變化，身體抵抗力有所下降，易受病毒的侵襲。所以，在女人的月經期期間是需要特別護理的，月經期裡的飲食很重要，除了為身體補充能量外，還需要適...
2017-05-10 -
月經不調治療的飲食宜忌
1．水果類:瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等. 上述生冷或燥性水果請儘量少食,月經期間則避免食用. 2．冰涼飲料及冰凍物（布盯果...
2012-11-23 -
月經期間飲食注意事項
1、忌生冷食物,宜食溫熱 中醫學認為,血得熱則行，得寒則滯.月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生.寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經.即使在酷暑盛夏季節,經...
2012-11-22 -
牢記月經飲食7口訣 給你好孕力
月經是每個女子在每個月都會出現的正常生理現象，但每個人的身體狀況都不一樣，在這7天的生理期內，女人們應該如何度過呢？月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降...
2014-12-22 -
月經不調有什麼飲食禁忌
月經不調是女性常見病，需要細心調理，否則會嚴重影響女性的健康。在飲食上，月經不調的女性也需要格外謹慎，尤其注意月經期不要吃寒涼、生冷的食物，否則會加重月經不調的症狀。下面，我們一起來詳細看看月經不調...
2017-08-10 -
月經不調飲食調理注意事項
月經不調吃什麼，怎麼吃，你知道嗎？女性經期是一個特殊的生理期，容易出現免疫力下降、情緒波動、煩躁、焦慮等情況。故女性經期應充分重視飲食保健，月經不調飲食調理注意事項有哪些？1、不宜進食辛辣刺激食物。...
2017-08-10 -
月經飲食7口訣 給你好孕力
月經期間該如何正確飲食?月經期間的飲食對於女性調節自身健康機制有著很好的時機作用，因此科學合理的利用這7天就顯得尤為關鍵!但每個人的身體狀況都不一樣，在這7天的生理期內，女人們應該如何度過呢?讓我們...
2016-05-25 -
如何通過飲食讓月經如期而至
月經不規律成了女性朋友最困擾的事。因為她們的月經不夠規律、不夠正常——週期或長或短，經量要麼太多、要麼太少、要麼就是淋漓不淨，經期前後有著這樣那樣的不舒服，特別是痛經，嚴重影響了正常的工作和生活。...
2016-05-30 -
飲食可讓月經如期而至
女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨錶，伴隨著女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是，在許多女人的眼裡它又是個負擔，為什麼呢 女人如花，月經是花期的標誌，也是健康...
2016-08-31 -
月經推遲不能吃哪些食物 月經推遲的飲食禁忌
不少女性都有月經推遲的狀況發生過，一般來說，月經推遲的原因有正常原因和不正常原因之分，正常情況下是早孕引起月經推遲，不正常情況下則是內分泌失調在作祟，但不論是哪種原因，月經推遲的狀態下有些食物是不能...
2016-09-01
