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解決月經不調的九種食物
不管你是否正被月經問題所困擾，營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期后，所有的不適會漸漸改善。 ·不要刻意吃甜食。 1、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。...
2012-03-23 -
秋季，嬰兒補鈣的黃金時間
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 缺鈣，這是一個時代的現象，只有這一代孩子才這么嬌弱，也只有...
2012-05-17 -
接種疫苗的時間如何確定
主持人：一個孩子接種疫苗的時間是怎么確定的？ 孫美平：國家免疫規劃內的每一種疫苗，均有明確免疫程序，提示孩子出生后接種疫苗的時間，如：出生時接種哪一種疫苗，滿1月齡、滿2月齡、滿3月齡等分別接種...
2012-03-07 -
減肥要把握月經周期
很多女性一直在減肥，可效果不佳，這可能是對你的身體不了解造成的，比如，把握好自己的月經周期減肥就會效果更好。減肥應該注意每個月的四個時期。 不減期：經期第1—6天。此時的身體特點是代謝緩慢、容易水...
2012-03-12 -
抓住胎兒腦發育的最佳時間
許多人喜歡將婚期安排在節假日，可是從優生角度來講，受孕的最佳時期是八九月份。因為這兩個月正值秋高氣爽，睡眠受暑熱影響小，又是蔬菜、水果的豐收季節，孕婦的休息、營養和維生素C的攝入，均有利于胎腦的發...
2012-06-01 -
嬰幼兒飲食和睡眠時間表
年齡 飲食 睡眠時間 次數 間隔時間(小時) 白天 夜間(小時) 共計(小時) 次數 持續時間(小時) 2個月～ 6 3～3.5 4 1.5～2 10～11 17～18 3個月～ 5～6 3～3....
2012-06-03 -
寶寶夜間睡眠時間短咋辦？
網友：女寶寶,四個月,三個月是稱的是7.3公斤。問題:白天睡不長覺,白天睡兩到三次,每次睡半個小時左右。晚上吃著奶睡著了覺,睡十分鐘左右就會哭一次,再喂奶再睡,然后到兩三個小時會醒一次,每天晚上都...
2012-06-09 -
中藥最佳服用時間
選擇正確的服藥時間，才會得到最佳的治療效果，對中藥更是如此。 服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯后服用：大多數藥物宜在飯后服用，尤其是補益藥(如人參)、健胃藥(如補脾益腸丸)和對胃腸...
2012-06-13 -
月經不調幫兇是手機輻射？
炫彩的手機，華麗的飾物，再配上一個美麗的鏈子掛在胸前，成為時尚女性所追逐的亮點。但專家提醒年輕女性，開著的手機掛在胸前，不但對女性的心臟有影響，也會影響女性的內分泌功能，尤其對孕婦健康不利，手機所...
2012-06-14 -
產前檢查時間如何安排
生一個健康寶寶是每一位父母的心愿，從懷孕做起，做好每一步的工作才能讓寶寶健康成長。這其中，產前檢查就是一個非常重要的環節。一般來講，應從確診早孕開始至懷孕3個月前建立登記和隨診記錄；14-18周查...
2012-06-14 -
月經量過多且有血塊的原因
月經量多是月經不調的癥狀，引起月經不調的原因很多，比如，婦科炎癥、內分泌失調，卵巢病變等，但有很多人在月經量多時，會出月經有血塊，還多人都感很多不能理解，造成了心理壓力。那么月經量多有血塊是怎么回...
2012-06-15 -
為何女嬰也會來月經？
新生女嬰的家長有時候發現寶寶居然有陰☆禁☆道流血，有時候還有白帶，往往會感到驚慌，其實這是正常的。在臨床上，這兩種現象分別叫做假月經和新生寶寶白帶。 有些女嬰的家...
2012-06-16 -
寶寶成長20個關鍵時間線索
媽媽們通常都很關注孩子“坐、立、行走、說話”這些成長過程中里程碑似的標志。其實，長大的線索還有很多，比如什么時候他可以自己睡嬰兒床?什么時候該給他戒掉安撫奶嘴?...
2012-06-25 -
寶寶出牙時間與智力無關？
出牙期間嬰兒常在吃奶時表現得與平常不同，母親會發現小兒有時連續幾分鐘猛吸乳☆禁☆頭或奶瓶，一會兒又突然放開奶頭，像感到疼痛一樣哭鬧起來，反反復復，并且喜歡吃固體食物。這一般是牙齒破齦而出時吸吮奶頭后使牙...
2012-06-27 -
月經期皮膚護理秘籍
李小姐的皮膚是中性偏干的，平日里做好保濕的工作，皮膚便顯得細膩光滑。可是，每個月總有那么幾天，額頭、鼻翼部位會變得油糊糊的，還時不時地冒出幾顆小痘痘。劉琳知道，這是自己的月經期在作怪，可是，為什么...
2012-06-29 -
嬰幼護理的“最佳時間表”
一些聰明的年輕父母在閱讀過大量育兒書籍后會發現，如果將寶寶的年齡、生長發育、護理要點等一一對應列出，得出的結果居然是一張“時間表”——記載著實施各項護理工作的最佳時間。這無疑是條捷徑，媽媽只要能把...
2012-06-29 -
抓住嬰兒護膚的黃金時間
初生寶寶的肌膚看上去完美無瑕，其實也十分嬌嫩，隨時可能受到外界刺激的侵害，而這些侵害在寶寶皮膚后天發育完全后，將成為難以挽回的遺憾。因此，寶寶與生俱來的完美肌膚，更需要細致的呵護。 0~3歲是寶...
2012-06-30 -
女童怪病3歲突胖5歲來月經
訥河市七歲的衣爽體重達到了95公斤。過胖的身軀已將她的腿骨壓迫變形。如今小衣爽只能每天坐在輪椅上呆呆地看著嬉戲玩耍的小朋友。3日，衣爽在家人的陪同下來到哈爾濱健...
2012-06-30 -
如何控制寶寶的吃飯時間？
控制孩子吃飯時間的有效辦法： ● 吃飯時間不做其他事情。避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養指導、邊吃飯邊游戲等等。 ● 不讓寶寶吃飯時離開飯桌。讓寶寶坐在餐椅里...
2012-03-09 -
產后月經怎樣“來”算正常
2012.01.13 NO.314 新媽咪常常有這樣的疑問：產后何時才會恢復排卵和月經？什么樣的月經時正常的？你是否也有這樣的問題呢？產后月經到底怎...
2012-03-21
