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新媽媽健康瘦身之法
做新媽媽的喜悅剛剛開始，可看到鏡子里面自己走形的身材，眾多媽媽們又開始不知所措了。不過不必過于擔心，只要我們按照下面的三部曲做，讓自己成為一個美麗又幸福的媽媽并非是件難事。 一部曲：樹立正確的...
2012-05-31 -
產后月經恢復
每個月的月經造訪，一直是令女性☆禁☆生☆禁☆活十分不便的生理現象。一定有新媽媽暗自希望月經不要再來吧，反正寶寶都生了。然而，該來的總是還要來的。就讓我們一起去了解一下產后的月經恢復情況，做好必要的心理準備。...
2012-04-24 -
五種健康的中式減肥食譜
減肥食譜一： 早餐：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 減肥食譜二： 早餐：紅豆大米粥一...
2012-06-02 -
產后月經初潮與哺乳有關
【排出時間】 大部分生產過后約十天左右，惡露會轉為較淡的紅色，二個星期后則變為褐色，之后再變淡成黃色，也就是黃帶，大約經過4-6個星期左右漸趨于白色，一般而言，約在8周之內會排干凈。 【狀況良好】...
2012-06-04 -
怎樣全面產后健康恢復
全面產后健康恢復計劃 人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精神上都盡快找回最佳狀...
2012-06-08 -
如何恢復產后健康
剛生完孩子的產婦，用“歷劫歸來”形容也不為過，更令人同情的是雖然生孩子這么辛苦，但是這時候親朋好友關心的焦點，幾乎全放在初生的嬰兒上，病床上的媽媽多半是被塞了一堆補品，當作是“慰問”。懷孕過程中...
2012-06-10 -
產后檢查為新媽媽的健康保駕護航
幸福蛻變之后，新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候，來一次體貼的產后檢查，同孕期檢查、產前檢查同樣重要，它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水平，細致地排查出新媽媽身體中的異常現...
2012-06-11 -
5法則提升健康指數(2)
法則1：營養攝入恰到好處 孕育寶寶會消耗媽媽很多的營養和能量，很多新媽媽都會感到身體比以往變得虛弱了，要讓身體吸收更多的能量，最好的方法當然就是攝入足夠的營養了。 除了產后最初幾天，應適宜進...
2012-06-14 -
產后為何會造成月經失調？
Ｑ： 本人于產后十一天因大量流血，而到醫院做了刮胎盤的手術，但我未曾墮胎，不知會大量流血是因為體質的關系，還是當初生產時胎盤未清理干凈，才會引起子宮收縮不良，而導致大量流血。
2012-06-16 -
如何治療產后月經不調
婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體，一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活，使精囊中貯存更多的高質量的精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳，以及鎘、鎳、鋅、汞、...
2012-06-17 -
健康的“胸”前管理5個要素
年輕時雌激素豐富可以助乳☆禁☆房發育，成年后過多的雌激素則會帶來不適。乳☆禁☆房上面密布著豐富的神經感受器，飲食、作息、壓力、碰觸……都會反映到神經，做出的激素反應集中到乳腺。粗做粗得，細做細得。只有細心地...
2012-06-24 -
新媽產后月經初潮與哺乳有關
也許，許多媽媽認為：“哺乳期間就不會有月經”。其實，這是不正確的觀念。那么，產后的第一次月經會在什么時候來呢？ 剛生產過后媽媽們都得包著產褥墊或衛生棉，因為此時會有惡露自陰☆禁☆道排出，這并不是月經到...
2012-06-30 -
產后月經不調，新媽媽發難
產后新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象，但是過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等，都會造成產后各種月經問題。 正常來經時間 新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶...
2012-07-01 -
創造健康的產后恢復環境
1、產后憂郁可自愈 如果你只是產后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對激素水平變化的重新適應。 2、創造健康的產后恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜、閑適、...
2011-02-22 -
克服產后憂郁 早日恢復健康
一般情況下，女性會在產后數周才開始進入情緒波動階段，在經歷了最初的快樂與充滿成就感的時刻后，女性會對照顧嬰兒、周圍環境、家庭關系感到厭倦，對未來的自活充滿憂慮。這時，女性會對周圍的事物，包括配偶與嬰...
2011-03-15 -
給嬰兒健康添一道盾牌
小生命從不需吃、不需拉、四季如春的母體來到人間，生活出現了巨大變化。當孩子還在世外桃園時，母親就已通過胎盤為胎兒提供了免疫球蛋白。 母乳從孩子出生起就擔當著衛士的角色，它不僅提供了嬰兒易于消化、...
2011-03-04 -
寶寶健康零食新主張
吃什么樣的零食對孩子更有益，法式薯條還是美式薯片？餅干還是巧克力全麥棒？做媽媽的你對于控制孩子的零食有哪些招數？還有哪些知識是你不知道的？ 人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院...
2011-03-03 -
哺乳媽媽熟知健康備忘錄
許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由于種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。 乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽...
2011-03-02 -
讓寶寶喝上健康母乳的三大法寶
乳☆禁☆房是上帝送給女人的珍貴禮物，它帶給女人獨特的曲線美。但是，現實生活中卻存在許多傷害乳☆禁☆房的因素，孕期更是乳☆禁☆房疾病的高發期。下面，讓專家(親子特邀資深媽媽)教教準媽媽們孕期如何保護乳☆禁☆房吧! 新媽媽...
2011-03-04 -
請用最健康的方法喂寶寶
寶寶吃什么、吃多少，都關系到身體器官的發育，對其一生有深遠的影響。因此，在寶寶不同的發育階段，媽媽要選擇最健康的方式喂養寶寶。 全母乳 請媽媽安心完全喂母乳，母乳已經是寶寶最好的水分及養分來源...
2011-03-10
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本人一直身體健康月經也規律，懷孕6個月由於勞累過度小孩流產，現在已經5個月過去了，準備再孕可是這連
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月經期做愛對健康會有什麼影響
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我一個月零五天沒來月經了，現在又得了尿道炎這樣會影響寶寶健康嗎？
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3月份做完人流5月份的月經已經推遲了8天！是否懷孕？要是懷孕這個孩子的健康有沒有什麼問題
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如何通過觀察寶寶的粑粑看健康？
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最後月經11月24.2月12做胸透，胎兒真的會不健康嗎？為什麼網上那麽多都說胸透會對胎兒畸形，胸透
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b超顯示還有殘留，醫生要清宮，我沒有清，拿了五加生化膠囊和益母草稿，等下次來月經看能流出殘留吧，我
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月經還沒來，是不是自己不健康，體重是80，而且常在11點左右睡覺，這些都是月經不來的原因嗎？有什麼
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本人身體偏瘦，但很健康，最近想要小孩，月經一直很正常，現在晚了3天了，試條顯示弱陽性，我想問問用什麼
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月經不調會影響好孕嗎？我想要健康的寶寶啊